ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН :: Просмотр темы

Продолжаем....

Хочу сделать один большой ленивый голубец в крокпоте. Замесить фарш и поставить часиков на 6. Вместо риса- цветную капусту порубленую как рис ( купила готовую). Смущает одно- что с капустами станет за 6 часов готовки. Или переживет?

Хочу вашего совета....Встретила подругу,похудела очень....разговорились как похудела,что делала....Сидела на низкоуглеводной диете(....Говорит что ест яйца ,сыр,майонез....Я как- то удивилась,,,я всегда знала.что сыр и майонез поправляют.....А вот помидоры,огурцы не ест- говорит ,что много сахара в них... Как то я растерялась...что лутше и дает результат НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ или НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ....
Надо похудеть,а то что- то я начала набирать в районе бедер(это моя проблемная зона)...Многие годы вседа была между 4-6 размером....Сейчас чувствую,что бедра поправляются....Возраст тоже дает свое,понимаю, после сорока трудно удержатся...по-этому прошу совета...

На Кето надо считать сколько что съел ?

Iren70 писал(а):

Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней.

Fantastica писал(а):

Не хило ты тогда жрешь. Что бы набрать полтора килограмма жира это надо наесть 12-14 тысяч калорий.

Война писал(а):

Fantastica писал(а):

Не хило ты тогда жрешь. Что бы набрать полтора килограмма жира это надо наесть 12-14 тысяч калорий.

Ну это нормальным людям. А таким исключениям как я требуется один раз принять 2,500-2,600 кал. и все. Наша песня хороша, начинай сначала. Я не знаю жир это или мышцы наедаются :c_laugh

, да мне и без разницы.

Я бы проверила гормоны, если бы из воздуха худела. У меня такое было- щитовидка.

Автор:	Война [ 16 июл 2018, 00:00 ]
Заголовок сообщения:	Низкоуглеводные диеты-7
Продолжаем.... Хочу сделать один большой ленивый голубец в крокпоте. Замесить фарш и поставить часиков на 6. Вместо риса- цветную капусту порубленую как рис ( купила готовую). Смущает одно- что с капустами станет за 6 часов готовки. Или переживет?

Автор:	Учительница [ 16 июл 2018, 04:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низко-углеводные диеты-7
А в чем смысл готовить это в крок поте, если за 20 мин на любой глубокой сковороде будет готово и само главно питательная ценность будет сохранена не только капуст, но и мяса.

Автор:	Учительница [ 16 июл 2018, 05:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низко-углеводные диеты-7
Можно тыкву натерую вместо риса в фарш. И тефтельки потушить, тоже быстро в сковородке.

Автор:	Iren70 [ 18 июл 2018, 14:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты-7
Хочу вашего совета....Встретила подругу,похудела очень....разговорились как похудела,что делала....Сидела на низкоуглеводной диете(....Говорит что ест яйца ,сыр,майонез....Я как- то удивилась,,,я всегда знала.что сыр и майонез поправляют.....А вот помидоры,огурцы не ест- говорит ,что много сахара в них... Как то я растерялась...что лутше и дает результат НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ или НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ.... Надо похудеть,а то что- то я начала набирать в районе бедер(это моя проблемная зона)...Многие годы вседа была между 4-6 размером....Сейчас чувствую,что бедра поправляются....Возраст тоже дает свое,понимаю, после сорока трудно удержатся...по-этому прошу совета...

Автор:	Война [ 18 июл 2018, 14:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты-7
Погуглите КЕТО на ютубе. Мне низкокалорийная не идет. Всегда голодная, срываюсь. Но на низкоуглеводный ( в том числе и кето) можно есть помидоры, огурцы. Просто надо не очень сильно увлекаться. В основном зеленые овощи, кабачки, листовое что то.

ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/

Низкоуглеводные диеты-7 https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=153807	Страница 1 из 6

Автор:	IzaStar [ 18 июл 2018, 15:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты-7
Война писал(а): Продолжаем.... Хочу сделать один большой ленивый голубец в крокпоте. Замесить фарш и поставить часиков на 6. Вместо риса- цветную капусту порубленую как рис ( купила готовую). Смущает одно- что с капустами станет за 6 часов готовки. Или переживет? Войнуш, пароварка - наше всё Готовится быстро, ничего лишнего, витамины сохраняются лучше.

Автор:	Carmen22 [ 18 июл 2018, 18:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты-7
много вижу знакомых кто похудел на кето. племянник мужа 30 лет два метра росту был безобразно толстым. похудел, больше 60 паундов.. узнаю что сидит на кето больше года. я была в шоке.

Автор:	Война [ 18 июл 2018, 18:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты-7
Я с кето стала есть в 3 раза меньше. Реально. Я теперь наедаюсь стейком на 60 грамм и какой нибудь ложкой пюре из цветной капусты с маслом. Плюс перешла на двух разовое питание. И делаю периодическое голодание практически каждый день. Вчера вот поела 6 вечера и сегодня встала где то в 10. ЧТо то тягалась по дому и вообще не голодная была. Поела только в 15 00. Сделала себе салат из двух помилор, огурца, лука зеленого, половинки авокадо и жирного козьего сыра. Все это залила оливковым маслом и яблочным уксусом . Вечером съела два желтка жаренных, 2 полоски бекона, чуть пюре из цветной капусты и немного квашеной капусты. Чувствую себя обожравшейся индейкой.

Автор:	Fantastica [ 18 июл 2018, 18:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты-7
Iren70 писал(а): Хочу вашего совета....Встретила подругу,похудела очень....разговорились как похудела,что делала....Сидела на низкоуглеводной диете(....Говорит что ест яйца ,сыр,майонез....Я как- то удивилась,,,я всегда знала.что сыр и майонез поправляют.....А вот помидоры,огурцы не ест- говорит ,что много сахара в них... Как то я растерялась...что лутше и дает результат НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ или НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ.... Надо похудеть,а то что- то я начала набирать в районе бедер(это моя проблемная зона)...Многие годы вседа была между 4-6 размером....Сейчас чувствую,что бедра поправляются....Возраст тоже дает свое,понимаю, после сорока трудно удержатся...по-этому прошу совета... Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней.

Автор:	Sonia2012 [ 19 июл 2018, 00:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты-7
На Кето надо считать сколько что съел ?

Автор:	Fantastica [ 19 июл 2018, 00:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты-7
Sonia2012 писал(а): На Кето надо считать сколько что съел ? Нет, пишут, что можно есть все в пределах диеты в любых количествах. И худеть как крейзи не по дням, а по часам.

Автор:	Война [ 19 июл 2018, 01:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты-7
Fantastica писал(а): Iren70 писал(а): Хочу вашего совета....Встретила подругу,похудела очень....разговорились как похудела,что делала....Сидела на низкоуглеводной диете(....Говорит что ест яйца ,сыр,майонез....Я как- то удивилась,,,я всегда знала.что сыр и майонез поправляют.....А вот помидоры,огурцы не ест- говорит ,что много сахара в них... Как то я растерялась...что лутше и дает результат НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ или НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ.... Надо похудеть,а то что- то я начала набирать в районе бедер(это моя проблемная зона)...Многие годы вседа была между 4-6 размером....Сейчас чувствую,что бедра поправляются....Возраст тоже дает свое,понимаю, после сорока трудно удержатся...по-этому прошу совета... Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней. Не хило ты тогда жрешь. Что бы набрать полтора килограмма жира это надо наесть 12-14 тысяч калорий.

Автор:	Fantastica [ 19 июл 2018, 01:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты-7
Война писал(а): Fantastica писал(а): Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней. Не хило ты тогда жрешь. Что бы набрать полтора килограмма жира это надо наесть 12-14 тысяч калорий. Ну это нормальным людям. А таким исключениям как я требуется один раз принять 2,500-2,600 кал. и все. Наша песня хороша, начинай сначала. Я не знаю жир это или мышцы наедаются , да мне и без разницы.

Автор:	Война [ 19 июл 2018, 01:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты-7
Fantastica писал(а): Война писал(а): Fantastica писал(а): Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней. Не хило ты тогда жрешь. Что бы набрать полтора килограмма жира это надо наесть 12-14 тысяч калорий. Ну это нормальным людям. А таким исключениям как я требуется один раз принять 2,500-2,600 кал. и все. Наша песня хороша, начинай сначала. Я не знаю жир это или мышцы наедаются , да мне и без разницы. Я бы проверила гормоны, если бы из воздуха толстела У меня такое было- щитовидка. Недавно смотрела видео про разные виды жира у людей. Если кратко то коричневый жир легко потерять, а белый трудно. Но белый можно сделать коричневым. Надо просто хорошенько померзнуть. И для этих целей подходит даже контрастный душ или обливание холодной водой. И типа под воздействием холода жир расщепляется как сумасшедший

Страница 1 из 6	Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Fantastica [ 19 июл 2018, 01:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты-7
Война писал(а): Я бы проверила гормоны, если бы из воздуха худела. У меня такое было- щитовидка. Каждый год проверяю. Все в норме.