ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН :: Просмотр темы - Низкоуглеводные диеты 6 продолжение

Beloved писал(а):

Away from home писал(а):

Beloved писал(а):

Марина, а как ты еш авокадо?
А то салса и запечённый с беконом уже мне приелись.

Я шоколадный мус делаю из авокадо. 1 авокадо, 2 ст ложки какао и подсластитель по вкусу...у меня сироп агавы. Все смешать в фуд просесор.

Спасибо. Я раньше делала, но что то у нас он не пошел. Надо будет как-то его модернизировать :b_wink

Можно добавить сырое яйцо и запечь в формочке в микроволновке или духовке.. Получается что-что виде брауни. Только смешивайте все в миксере, а не вручную, чтоб авокадо не был кусочками.

Я еще вспомнила про салат с яйцом и авокадо. Сваренные вкрутую яйца порезать кубиками и авокадо кубиками, соль, перец, лимонный сок немного. Можно майонеза немного правильного. Если авокадо мягкий, то можно и без майонеза.

девочки спрошу еще раз не помню отвечали ли..)
биодобавки не употребляете? целлюлозу еще какую нибудь фигню?))

Тычинка писал(а):

девочки спрошу еще раз не помню отвечали ли..)
биодобавки не употребляете? целлюлозу еще какую нибудь фигню?))

Тычинка, если для регулирования №2, можно попробовать подорожниковые отруби, тут их недавно кто-то советовал.

Девы, хочу на атаку. Два три дня. Но я не ем мясо.. чем заменить ? Только не сою плиз, и не то г..о типа из плесени которое..

Long-term effects of a ketogenic diet in obese patients.
CONCLUSIONS:
The present study shows the beneficial effects of a long-term ketogenic diet. It significantly reduced the body weight and body mass index of the patients. Furthermore, it decreased the level of triglycerides, LDL cholesterol and blood glucose, and increased the level of HDL cholesterol. Administering a ketogenic diet for a relatively longer period of time did not produce any significant side effects in the patients. Therefore, the present study confirms that it is safe to use a ketogenic diet for a longer period of time than previously demonstrated.

ресерч был сделан в 2004!!!!!!!

Цитата:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/

ПЫСЫ. Посмотри еще есть ресерч по раку.

Люди! Как вы заставляете себя есть столько белка? Я не могу. Меня воротит от белковых продуктов, когда их много. :f_argg

Автор:	Beloved [ 09 апр 2018, 15:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
Away from home писал(а): Beloved писал(а): Away from home писал(а): Beloved писал(а): Марина, а как ты еш авокадо? А то салса и запечённый с беконом уже мне приелись. Я шоколадный мус делаю из авокадо. 1 авокадо, 2 ст ложки какао и подсластитель по вкусу...у меня сироп агавы. Все смешать в фуд просесор. Спасибо. Я раньше делала, но что то у нас он не пошел. Надо будет как-то его модернизировать Можно добавить сырое яйцо и запечь в формочке в микроволновке или духовке.. Получается что-что виде брауни. Только смешивайте все в миксере, а не вручную, чтоб авокадо не был кусочками. Я еще вспомнила про салат с яйцом и авокадо. Сваренные вкрутую яйца порезать кубиками и авокадо кубиками, соль, перец, лимонный сок немного. Можно майонеза немного правильного. Если авокадо мягкий, то можно и без майонеза. Спасибо! Интересно звучит запечь с яйцом! обязательно попробую! Я в салатах яйца на авокадо тоже заменяю.

Автор:	Aleks01 [ 12 апр 2018, 14:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
Привет девушки сегодня приготовила гранолу я добавила дополнительно какао без сахара рекомендую с йогуртом вообще вкусняшка http://www.wickedstuffed.com/keto-recip ... e-low-carb

Автор:	Zenat [ 12 апр 2018, 17:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
Про авокадо: зачем хороший продукт портить термообработкой? Тычинка писал(а): девочки спрошу еще раз не помню отвечали ли..) биодобавки не употребляете? целлюлозу еще какую нибудь фигню?)) Тычинка, если для регулирования №2, можно попробовать подорожниковые отруби, тут их недавно кто-то советовал. Меня етот продукт просто ну очень впечатлил. Я правда его не для етого использую

Автор:	Insomnia [ 12 апр 2018, 20:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
Zenat писал(а): Тычинка писал(а): девочки спрошу еще раз не помню отвечали ли..) биодобавки не употребляете? целлюлозу еще какую нибудь фигню?)) Тычинка, если для регулирования №2, можно попробовать подорожниковые отруби, тут их недавно кто-то советовал. Это, в смысле, psylluim? Meramucil - это 100% psyllium. В любой аптеке как гуталина.

Автор:	Zenat [ 12 апр 2018, 23:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
да вроде никто не говорил, что ето дефицит

ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/

Низкоуглеводные диеты 6 продолжение https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=145691	Страница 37 из 40

Автор:	Niamh- [ 05 май 2018, 12:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
села на кето диету, вес уходит медленно, хочу кило 15 скинуть, за 2 недели скинула 2) до этого на дюкане сидела, вес уходил быстрее

Автор:	Masya [ 10 май 2018, 19:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
Девы, хочу на атаку. Два три дня. Но я не ем мясо.. чем заменить ? Только не сою плиз, и не то г..о типа из плесени которое..

Автор:	Beloved [ 11 май 2018, 07:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
Masya писал(а): Девы, хочу на атаку. Два три дня. Но я не ем мясо.. чем заменить ? Только не сою плиз, и не то г..о типа из плесени которое.. Seafood

Автор:	Война [ 13 май 2018, 14:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
Девы, кто то еще пьет Квест? Взяла клубнику со сливками- гадость редкостная.

Автор:	Galchik [ 13 май 2018, 18:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
Masya писал(а): Девы, хочу на атаку. Два три дня. Но я не ем мясо.. чем заменить ? Только не сою плиз, и не то г..о типа из плесени которое.. Сама ничего из предложенного не готовила.. , так, коллекционирую https://dukshop.ru/blog/stage/attack/?page=2

Автор:	Учительница [ 13 май 2018, 21:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
Masya писал(а): Девы, хочу на атаку. Два три дня. Но я не ем мясо.. чем заменить ? Только не сою плиз, и не то г..о типа из плесени которое.. Сыр, творог, яйца

Автор:	Beloved [ 15 май 2018, 16:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
ресерч был сделан в 2004!!!!!!! Цитата: Long-term effects of a ketogenic diet in obese patients. CONCLUSIONS: The present study shows the beneficial effects of a long-term ketogenic diet. It significantly reduced the body weight and body mass index of the patients. Furthermore, it decreased the level of triglycerides, LDL cholesterol and blood glucose, and increased the level of HDL cholesterol. Administering a ketogenic diet for a relatively longer period of time did not produce any significant side effects in the patients. Therefore, the present study confirms that it is safe to use a ketogenic diet for a longer period of time than previously demonstrated. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/

Автор:	Война [ 15 май 2018, 16:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
Beloved писал(а): ресерч был сделан в 2004!!!!!!! Цитата: Long-term effects of a ketogenic diet in obese patients. CONCLUSIONS: The present study shows the beneficial effects of a long-term ketogenic diet. It significantly reduced the body weight and body mass index of the patients. Furthermore, it decreased the level of triglycerides, LDL cholesterol and blood glucose, and increased the level of HDL cholesterol. Administering a ketogenic diet for a relatively longer period of time did not produce any significant side effects in the patients. Therefore, the present study confirms that it is safe to use a ketogenic diet for a longer period of time than previously demonstrated. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/ Зато на форуме кое кто аж угорал что мы жиры едим. ПЫСЫ. Посмотри еще есть ресерч по раку.

Автор:	Beloved [ 16 май 2018, 04:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
Война писал(а): ПЫСЫ. Посмотри еще есть ресерч по раку. Ссылку не дашь, пжта!

Страница 37 из 40	Часовой пояс: UTC − 6 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Beloved [ 22 май 2018, 18:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение
Maribella писал(а): Люди! Как вы заставляете себя есть столько белка? Я не могу. Меня воротит от белковых продуктов, когда их много. а его не надо есть много, грамм 90-150, в зависимости от Вашего веса.