ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/ | |
Низкокалорийная диета https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=132088 |
Страница 31 из 39 |
Автор: | Robbin1 [ 24 дек 2017, 16:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Fantastiсa, там книжечка с кодами продуктов, более 2хтыс. Просто кладешь продукт на весы, вводишь код, и весы всё подсчитывают. Очень просто. |
Автор: | Война [ 24 дек 2017, 16:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
IzaStar писал(а): Carmen22 писал(а): не садите себе печень и почки девы.. Мне любопытно. Знаю примеры, что с hcg диетой люди сбрасывали много. В шоу о похудении не верю, наверняка им просто делают операции. А в шоу типа- naked and afraid тоже не веришь? Там за 21 день скидывают очень много, часто до состояний " суповой набор". В шоу про толстяков там же каждую неделю взвешивание и люди вечно на виду. Видно как они по неделям худеют. Там же не будут каждую неделю делать операцию что бы отсосать 5 кг жира |
Автор: | Fantastica [ 24 дек 2017, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Robbin1 писал(а): Fantastiсa, там книжечка с кодами продуктов, более 2хтыс. Просто кладешь продукт на весы, вводишь код, и весы всё подсчитывают. Очень просто. Да я уже поняла. Спасибо. Надо будет себе такие купит. Я люблю такие дижитал вещи. |
Автор: | IzaStar [ 24 дек 2017, 20:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Fantastica писал(а): Я уж подумала, что в них что-то встроено, какие-то сенсоры, что они сами определяют что за продукт на них положили, сами его взвешивают и тут же выдают нутришн инфо. А там мануали код продукта надо вводить. Да за первый месяц все более-менее часто употребляемые коды запомнишь) Война писал(а): А в шоу типа- naked and afraid тоже не веришь? Там за 21 день скидывают очень много, часто до состояний " суповой набор". В шоу про толстяков там же каждую неделю взвешивание и люди вечно на виду. Видно как они по неделям худеют. Там же не будут каждую неделю делать операцию что бы отсосать 5 кг жира Не смотрю шоу)) Глянула в интернете, это типа "игра на выживание", в основном в джунглях. Ну так там в первую очередь - стресс, который выступает мощным стимулом для скидывания веса, плюс "спартанские условия". То, что в шоу люди на виду не соглашусь, монтируют и делают часовую серию. С дураками проблем нет, неужели ты думаешь, что не найдётся таких "уникумов", которые с радостью будут хоть каждую неделю делать операции, если на кону звонкая монета? Или жрут что-то типа hsg или вот того блокиратора, о котором ты писала, но чтобы так разогнать обмен веществ за 2-3 недели и сбросить так много чисто на физкультуре и ограничении в еде - это фантастика, имхо. |
Автор: | Война [ 24 дек 2017, 23:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Так в шоу про толстых условия тоже спартанские. Не более 1 т калл, тренировки с тренером 3 раза в день, массаж, всякие конкурсы. Плюс мощный стимул в виде денег. |
Автор: | Mashенция [ 26 дек 2017, 01:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Война писал(а): IzaStar писал(а): Carmen22 писал(а): не садите себе печень и почки девы.. Мне любопытно. Знаю примеры, что с hcg диетой люди сбрасывали много. В шоу о похудении не верю, наверняка им просто делают операции. А в шоу типа- naked and afraid тоже не веришь? Там за 21 день скидывают очень много, часто до состояний " суповой набор". В шоу про толстяков там же каждую неделю взвешивание и люди вечно на виду. Видно как они по неделям худеют. Там же не будут каждую неделю делать операцию что бы отсосать 5 кг жира Только это временный эффект и крайне вредно, убивает метаболизм. В момент перехода на нормальное питание организм накопит жир. Сожрав все мышцы за время похудения. Теперь и есть много не надо , жир все равно накопится им запасом |
Автор: | Mashенция [ 26 дек 2017, 01:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
На упаковках продуктов кбжу часто написано от балды. Ну если это не просто огурец или фрукт какой. И то от степени зрелости вариации. Поэтому какими бы весы не были- все очень не точно |
Автор: | mrv71 [ 26 дек 2017, 02:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
IzaStar писал(а): Fantastica писал(а): Я уж подумала, что в них что-то встроено, какие-то сенсоры, что они сами определяют что за продукт на них положили, сами его взвешивают и тут же выдают нутришн инфо. А там мануали код продукта надо вводить. Да за первый месяц все более-менее часто употребляемые коды запомнишь) Война писал(а): А в шоу типа- naked and afraid тоже не веришь? Там за 21 день скидывают очень много, часто до состояний " суповой набор". В шоу про толстяков там же каждую неделю взвешивание и люди вечно на виду. Видно как они по неделям худеют. Там же не будут каждую неделю делать операцию что бы отсосать 5 кг жира Не смотрю шоу)) Глянула в интернете, это типа "игра на выживание", в основном в джунглях. Ну так там в первую очередь - стресс, который выступает мощным стимулом для скидывания веса, плюс "спартанские условия". То, что в шоу люди на виду не соглашусь, монтируют и делают часовую серию. С дураками проблем нет, неужели ты думаешь, что не найдётся таких "уникумов", которые с радостью будут хоть каждую неделю делать операции, если на кону звонкая монета? Или жрут что-то типа hsg или вот того блокиратора, о котором ты писала, но чтобы так разогнать обмен веществ за 2-3 недели и сбросить так много чисто на физкультуре и ограничении в еде - это фантастика, имхо. Толстым легче всего худеть - им хоть немножко калории убрать и двигаться заставить, никакого шоу не надо, они будут худеть автоматически. Т.к. они толстые потому что жрут как лошади и не двигаются - если калории на входе уменьшить и расходовать их больше, похудеет любой. Я видела такие американские шоу, там в начале показывают, что они жрут и сколько - мама дорогая! Обмен веществ у них такой же, как и у худых, они просто жрут много в невероятных количествах. Плюс, они молодые и здоровые, у них нет никаких заболеваний, кот. могли бы препятствовать потере веса. |
Автор: | IzaStar [ 26 дек 2017, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Mashенция писал(а): На упаковках продуктов кбжу часто написано от балды. Ну если это не просто огурец или фрукт какой. И то от степени зрелости вариации. Поэтому какими бы весы не были- все очень не точно Ты суп что ли взвешиваешь?))) Именно для огурцов/фруктов весы и считают. И считают точно, по коду продукта. mrv71 писал(а): Толстым легче всего худеть - им хоть немножко калории убрать и двигаться заставить, никакого шоу не надо, они будут худеть автоматически. Т.к. они толстые потому что жрут как лошади и не двигаются - если калории на входе уменьшить и расходовать их больше, похудеет любой. Я видела такие американские шоу, там в начале показывают, что они жрут и сколько - мама дорогая! Обмен веществ у них такой же, как и у худых, они просто жрут много в невероятных количествах. Плюс, они молодые и здоровые, у них нет никаких заболеваний, кот. могли бы препятствовать потере веса. Если бы всё было так просто, то похудительная-диетительная индустрия давно бы разорилась и по улицам шлялись изящные лани. |
Автор: | mrv71 [ 26 дек 2017, 23:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
IzaStar писал(а): mrv71 писал(а): Толстым легче всего худеть - им хоть немножко калории убрать и двигаться заставить, никакого шоу не надо, они будут худеть автоматически. Т.к. они толстые потому что жрут как лошади и не двигаются - если калории на входе уменьшить и расходовать их больше, похудеет любой. Я видела такие американские шоу, там в начале показывают, что они жрут и сколько - мама дорогая! Обмен веществ у них такой же, как и у худых, они просто жрут много в невероятных количествах. Плюс, они молодые и здоровые, у них нет никаких заболеваний, кот. могли бы препятствовать потере веса. Если бы всё было так просто, то похудительная-диетительная индустрия давно бы разорилась и по улицам шлялись изящные лани. Проблема в том, что у толстых нет силы воли и они не могут самостоятельно уменьшить кол-во еды (я не говорю о больных, кот. даже на диете похудеть не могут). Кто сам сможет перестать жрать, тот похудеет. Даже операции по зашиванию желудка работают по такому же принципу - после них невозможно много жрать, поэтому люди худеют. |
Автор: | Stella38 [ 27 дек 2017, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Как же праздники пережить? Особенно русский новый год с оливье, шубой и холодцом. Составила меню, так как мама очень хочет русский стол, как мы выжили с таким питанием? Майонез-мясо-масло сливочное |
Автор: | Robbin1 [ 06 янв 2018, 09:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Я начала сегодня OMAD (one meal at day) или как его еще называют Intermittent Fasting. Опыть уже был несколько раз, но каждый раз по 1-3 дня_ Сейчас разработала себе схему, хочу более системно и длительнее попробовать. "Окно" у меня сегодня будет 6-8 вечера, т.к. в это время мы ужинаем в выходные (6.30-7пм), и после ужина будет время до 8 попить чай с чем-нибудь. До 6пм ничего не ем, пью воду, чай, и кофе, потом ужин. Буду менять "окно"/время еды в зависимости от ситуации. |
Автор: | elina1508 [ 06 янв 2018, 13:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
очень поддерживаю это. Идеально для обшего оздоровления, особенно если есть только SAF (stress activated food) |
Автор: | Robbin1 [ 06 янв 2018, 16:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
elina1508 писал(а): очень поддерживаю это. Идеально для обшего оздоровления, особенно если есть только SAF (stress activated food) Это что, SAF? Plant based или что-то супер полезное, так полагаю. Не знаю SAF или нет, на ужин будет коричневый рис с овощами, грибами, и креветками. Салад, просто листья +авокадо, соус (ranch, знаю не полезный, но хочу с ним). И часа через полтора, чай с печенюшкой (немецкой фирмы, печенье покрытое с одной стороны шоколадом). Ещё два часа до ужина продержаться, днём пила (и сейчас пью чай) чаи чёрный и зелёный, кофе с молоком соевым. Вообще пить надо что-то безкалорийное, но с молока мне легче голод в первый день выдержать. Завтра буду без читтинга, без молока. Ещё помогло что дом.делами занималась, отвлекало от мыслей о еде. Даже когда домашние ели, пила пустой чай и думала какая у меня силы воли:). Главное вечером не объестся, но я всегда медленно ем, поэтому думаю окей будет. |
Автор: | ядан [ 06 янв 2018, 16:29 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета | ||
Я на чечевичных котлетках сегодня
|
Страница 31 из 39 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |