ФОРУМ РУССКИХ НЕВЕСТ И ЖЕН https://tutnetam.com/ | |
Низкокалорийная диета https://tutnetam.com/viewtopic.php?f=51&t=132088 |
Страница 3 из 39 |
Автор: | heythere [ 26 фев 2016, 15:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Девченки,вот не согласна,что калории на бумажке считать. Вы же не знаете сколько жжете кал-й в день. А он все подсчитывает. У меня норма 1200 кал-й. Он уже знает это и соображает. Бывает,чуть переем калорий,он мне показывает сколько надо прошагать,чтобы из зжечь. Это так удобно. Приборчик вас в тонусе будет держать. Фиг расслабишься. Порой есть хочу вечером,а калории уже набрала,иду с собаками на прогулку на 15 минут,и он мне показывает "можете еще 200 калорий слопать" Обожаю его Заряжаю раз в неделю. Не знаю кто говорил,что каждый день зарядка нужна Мне муж на днюху подарил. Хорошее вложение денег. Я и дочке такой купила,она без него жить не может |
Автор: | Interpreter [ 26 фев 2016, 18:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Цитата: Девченки,вот не согласна,что калории на бумажке считать. Вы же не знаете сколько жжете кал-й в день. А он все подсчитывает. У меня норма 1200 кал-й. Он уже знает это и соображает. Бывает,чуть переем калорий,он мне показывает сколько надо прошагать,чтобы из зжечь. Это так удобно. Приборчик вас в тонусе будет держать. Фиг расслабишься. Порой есть хочу вечером,а калории уже набрала,иду с собаками на прогулку на 15 минут,и он мне показывает "можете еще 200 калорий слопать" Обожаю его Заряжаю раз в неделю. Не знаю кто говорил,что каждый день зарядка нужна Мне муж на днюху подарил. Хорошее вложение денег. Я и дочке такой купила,она без него жить не может А мне очень интересно калории на бумажке считать… Столько всего нового узнаю о продуктах, пока ищу в инете сколько же я съела калорий… Сейчас поужинала и посчитала калории за день, вышла на рекорд для себя 1120 калорий за день. Ну может еще чайку с изюсом хлебну и овсянки немного съем позже… Я вообще новичок в этом деле, и пока очень увлеченный... По поводу того сколько сжигаю калорий - это хороший пойнт… Знаю, что моя одночасовая прогулка быстрым шагом - это 200 калорий. Вот не знаю, правда, сколько мои упражнения по утрам сжигают…. Может прикуплю фитбит. Не спорю - штука полезная, пока дорого для меня... |
Автор: | Karsy [ 26 фев 2016, 20:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Я не могу заставить себя считать каллории. Ладно если еда однородная, так сказать (кусок хлеба-сыра-огурец), еще куда ни шло - отрезал-взвесил-высчитал (хотя тоже та еще морока, особенно, когда бегом-бегом), а если "сложносочиненное" блюдо типа салата-фахитас-рагу, да те же смузи, каждый раз разные?! Я даже подступиться к этому боюсь. Вы героини, девушки! |
Автор: | heythere [ 26 фев 2016, 21:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Interpreter писал(а): Цитата: Девченки,вот не согласна,что калории на бумажке считать. Вы же не знаете сколько жжете кал-й в день. А он все подсчитывает. У меня норма 1200 кал-й. Он уже знает это и соображает. Бывает,чуть переем калорий,он мне показывает сколько надо прошагать,чтобы из зжечь. Это так удобно. Приборчик вас в тонусе будет держать. Фиг расслабишься. Порой есть хочу вечером,а калории уже набрала,иду с собаками на прогулку на 15 минут,и он мне показывает "можете еще 200 калорий слопать" Обожаю его Заряжаю раз в неделю. Не знаю кто говорил,что каждый день зарядка нужна Мне муж на днюху подарил. Хорошее вложение денег. Я и дочке такой купила,она без него жить не может А мне очень интересно калории на бумажке считать… Столько всего нового узнаю о продуктах, пока ищу в инете сколько же я съела калорий… Сейчас поужинала и посчитала калории за день, вышла на рекорд для себя 1120 калорий за день. Ну может еще чайку с изюсом хлебну и овсянки немного съем позже… Я вообще новичок в этом деле, и пока очень увлеченный... По поводу того сколько сжигаю калорий - это хороший пойнт… Знаю, что моя одночасовая прогулка быстрым шагом - это 200 калорий. Вот не знаю, правда, сколько мои упражнения по утрам сжигают…. Может прикуплю фитбит. Не спорю - штука полезная, пока дорого для меня... Посмотрите на ибее,там бывают хорошие дилы |
Автор: | Interpreter [ 27 фев 2016, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Цитата: Я не могу заставить себя считать каллории. Ладно если еда однородная, так сказать (кусок хлеба-сыра-огурец), еще куда ни шло - отрезал-взвесил-высчитал (хотя тоже та еще морока, особенно, когда бегом-бегом), а если "сложносочиненное" блюдо типа салата-фахитас-рагу, да те же смузи, каждый раз разные?! Я даже подступиться к этому боюсь. Вы героини, девушки! А для меня это как раз очень просто, т.к. у меня еда как раз однородная. Завтрак всегда один и тот же. Я не люблю "сложносочиненных" салатов, это тоже очень облегчает задачу. А если блюдо "сложносочиненное", то все можно сейчас найти в Инете. Вчера бойфренд приготовил свинину и рис в крокпот, я себе 1 мерную чашку взяла, заглянула в Инет сколько это калорий и записала в тетрадку. Винца 150 грамм отмерила и тоже записала…. Девы, вот сегодня выложила еще одно видео моих тренировок. От мотивации бедному телу покоя нет... https://www.youtube.com/watch?v=CKk2ddT4E6o |
Автор: | Interpreter [ 27 фев 2016, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Цитата: Посмотрите на ибее,там бывают хорошие дилы Спасибо! Поинтересуюсь! |
Автор: | Irina jj [ 28 фев 2016, 06:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Interpreter писал(а): Цитата: Я не могу заставить себя считать каллории. Ладно если еда однородная, так сказать (кусок хлеба-сыра-огурец), еще куда ни шло - отрезал-взвесил-высчитал (хотя тоже та еще морока, особенно, когда бегом-бегом), а если "сложносочиненное" блюдо типа салата-фахитас-рагу, да те же смузи, каждый раз разные?! Я даже подступиться к этому боюсь. Вы героини, девушки! А для меня это как раз очень просто, т.к. у меня еда как раз однородная. Завтрак всегда один и тот же. Я не люблю "сложносочиненных" салатов, это тоже очень облегчает задачу. А если блюдо "сложносочиненное", то все можно сейчас найти в Инете. Вчера бойфренд приготовил свинину и рис в крокпот, я себе 1 мерную чашку взяла, заглянула в Инет сколько это калорий и записала в тетрадку. Винца 150 грамм отмерила и тоже записала…. Девы, вот сегодня выложила еще одно видео моих тренировок. От мотивации бедному телу покоя нет... https://www.youtube.com/watch?v=CKk2ddT4E6o |
Автор: | Interpreter [ 28 фев 2016, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Цитата: Это вы на видео???? такая фигурка ладненькая!!! Да, это я себя мучаю... Спасибо огромное, Irina jj! |
Автор: | wisa [ 28 фев 2016, 10:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Interpreter, вам наверно можно не беспокоиться о калориях с вашей физнагрузкой |
Автор: | Margosha62 [ 28 фев 2016, 12:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
heythere писал(а): Все элементарно. Внешне вы видели. Как часики. Их конект с телефоном,на телефоне будет функция,там в инструкции все объяснено. У вас на телефоне появится иконка после соединения этого приборчика с телефоном. На иконку нажмете и там все элементарно. Будете вводить все что кушаете,там сразу идет автоматический подсчет калорий. То есть работает как гугл. Вводите например "яблоко" тут же оно выходит с калоражем,нажимаете и прибор тут же присоединяет калории к завтраку например. Там все элементарно. Ребенок разберется То есть вы вводите буквально все что скушали за день. В конце он подбивает ваш калораж. В то же время он считает сколько вы прошли шагов и показывает сколько калорий сожжено и съедено за день. Если идет перебор калорий,он пищит. В общем,я свой обожаю. Он меня очень дисциплинирует По ночам не снимаю. Утром вижу сколько раз просыпалась и ворочалась(restless) Heythere, ну, прям покоя теперь лишили меня с этим фитбитом! Реально так хорош? А к таблетке андроидной его тоже можно подключать? |
Автор: | Margosha62 [ 28 фев 2016, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Interpreter писал(а): Цитата: Это вы на видео???? такая фигурка ладненькая!!! Да, это я себя мучаю... Спасибо огромное, Irina jj! Interpreter, Вы такая стройняшка! Мой респект Вам! Комплекс упражнений реально хорош-возьму на заметку! Я сама кучу всего перелопатила в инете в поисках таких упражнений! Спасибо Вам, что делитесь! |
Автор: | Natavita [ 28 фев 2016, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Irina jj писал(а): Interpreter писал(а): Цитата: Я не могу заставить себя считать каллории. Ладно если еда однородная, так сказать (кусок хлеба-сыра-огурец), еще куда ни шло - отрезал-взвесил-высчитал (хотя тоже та еще морока, особенно, когда бегом-бегом), а если "сложносочиненное" блюдо типа салата-фахитас-рагу, да те же смузи, каждый раз разные?! Я даже подступиться к этому боюсь. Вы героини, девушки! А для меня это как раз очень просто, т.к. у меня еда как раз однородная. Завтрак всегда один и тот же. Я не люблю "сложносочиненных" салатов, это тоже очень облегчает задачу. А если блюдо "сложносочиненное", то все можно сейчас найти в Инете. Вчера бойфренд приготовил свинину и рис в крокпот, я себе 1 мерную чашку взяла, заглянула в Инет сколько это калорий и записала в тетрадку. Винца 150 грамм отмерила и тоже записала…. Девы, вот сегодня выложила еще одно видео моих тренировок. От мотивации бедному телу покоя нет... https://www.youtube.com/watch?v=CKk2ddT4E6o +1 ! Интерпретер, хорошо, что я сюда зашла. Мне как раз вот это надо для мотивации |
Автор: | Interpreter [ 28 фев 2016, 19:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Цитата: Interpreter, вам наверно можно не беспокоиться о калориях с вашей физнагрузкой В принципе-то, да…., НО! для того чтобы согнать жирок над мышцами и на боках, кроме физнагрузки нужно также снизить потребление калорий, а иначе все останется так, как было… |
Автор: | Interpreter [ 28 фев 2016, 20:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Цитата: Interpreter, Вы такая стройняшка! Мой респект Вам! Комплекс упражнений реально хорош-возьму на заметку! Я сама кучу всего перелопатила в инете в поисках таких упражнений! Спасибо Вам, что делитесь! Я тоже много чего перелопатила, пока подобрала комплекс который мне подходит. Еще вторая часть этого комплекса дорабатывается. Скоро поставлю на канале. Кстати, если надо подкачать пресс, у меня на канале стоит комплекс с мячом… Упражнения убойные, ничего более эффективного я еще не нашла... |
Автор: | Interpreter [ 28 фев 2016, 20:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Низкокалорийная диета |
Цитата: Интерпретер, хорошо, что я сюда зашла. Мне как раз вот это надо для мотивации Мотивация - полдела!! |
Страница 3 из 39 | Часовой пояс: UTC − 6 часов |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |