|
Автор |
Сообщение |
Joie
|
Заголовок сообщения: Re: Zumba Добавлено: 06 мар 2019, 13:05 |
|
Зарегистрирован: 18 ноя 2007, 14:07 Сообщения: 8280 Откуда: Wisconsin-Новосибирск
|
Stella38 писал(а): Ну что сходила очень понра, прекрасный способ сжечь калории от шоколадной конхетки и кучи классных эмоций. Наряжалась с людей себя,кто в лес, кто по дрова У меня один вопрос,я не кушала перед и немного голова кружится. Что вы кушаете перед зумбой и за сколько времени? Может, я что не так делаю. Но я вообще с едой не напрягаюсь. Когда понадобится, тогда и ем. Это же не йога, и на голове стоять не надо. Это танцы, просто интенсивные. У меня одна зумба - местная - в 7 часов вечера. Так я могу прямо в 6.30 поесть. Вторая - в фитнесс клубе с ранья. Так я завтракаю и сразу еду. Ехать 10 минут. И все зашибись. Но я на голодный желудок жить не могу.
_________________ Мужчина и женщина никогда не поймут друг друга,потому что они хотят разного: мужчина хочет женщину,а женщина-мужчину :)
|
|
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Zumba Добавлено: 06 мар 2019, 13:10 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11 Сообщения: 11011
|
У меня она в 9.30 утра. Наверное протеиновый шейк? На голодный желудок тыжеловато
_________________ Счастье - это ощущение внутреннего комфорта Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
|
|
|
Joie
|
Заголовок сообщения: Re: Zumba Добавлено: 06 мар 2019, 13:14 |
|
Зарегистрирован: 18 ноя 2007, 14:07 Сообщения: 8280 Откуда: Wisconsin-Новосибирск
|
Stella38 писал(а): У меня она в 9.30 утра. Наверное протеиновый шейк? На голодный желудок тыжеловато Я просто обычный завтрак свой ем - бутер и кофе, и т.п. Но у меня в 8.30. Так что, я выползаю из кровати, завтракаю, натягиваю чего-то спортивное, и вперед. Даже не умываюсь, потому что потом в бассейне плаваю после зумбы там все равно. А домой уже приезжаю - мажусь кремами и т.п. На голодный желудок я вообще ничего стараюсь не делать.
_________________ Мужчина и женщина никогда не поймут друг друга,потому что они хотят разного: мужчина хочет женщину,а женщина-мужчину :)
|
|
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Zumba Добавлено: 06 мар 2019, 13:52 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11 Сообщения: 11011
|
пс нужно завтраки поискать, кторые метаболизм разгоняют
_________________ Счастье - это ощущение внутреннего комфорта Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
|
|
|
Baks
|
Заголовок сообщения: Re: Zumba Добавлено: 07 апр 2020, 19:25 |
|
Зарегистрирован: 03 фев 2011, 06:08 Сообщения: 1283
|
Девочки, в карантин, когда джимы закрыты, возможно кому-то пригодится это ресурс. Это танцы. Можно включать их видео и танцевать вместе с ними. У них хорошая музыка и простые движения. Я с января преподаю Cardio Dance в джиме, мы с моей коллегой, тоже фитнес инструктором, часто берем их танцы для своих классов. Сейчас дома, я стараюсь хотя бы час в день танцевать https://www.youtube.com/channel/UCFSpQu ... 5fQ/videos
|
|
|
|
|
Rozamunda
|
Заголовок сообщения: Re: Zumba Добавлено: 07 апр 2020, 20:38 |
|
Зарегистрирован: 06 фев 2013, 16:19 Сообщения: 4922
|
а я вот случайно наткнулась на такое видео- фитнес, но оно длинное. https://www.youtube.com/watch?v=SQlH_pHSa24 Теперь только бы себя заставить начать заниматься.
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|