|
Автор |
Сообщение |
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 28 апр 2018, 18:20 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06 Сообщения: 15795
|
Лула, я люблю Викторию Сикрет бренд и Лулулимон. И ТДжей Макс что выкинут дёшево разные бренды.. Фаблетикс не брала. Не люблю мембершипы какие то и заморочки. Купил-забыл. Их модель продажи не нра мне. Я тоже люблю в зал одеваться нормально.
|
|
|
|
|
Lula Lula
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 28 апр 2018, 19:19 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 05 янв 2014, 17:41 Сообщения: 1309
|
Я ВС не люблю, очень плотные они, а Фаблетикс можно покупать, когда у них хорошие сэйлы, а потом позвонить и закрыть мэмбершип или просто скип, не обязательно каждый мес. заказывать. Но у меня уже очень много спорт. одежды, теперь только изредка буду покупать лулулемон или карбон.
|
|
|
|
|
wisa
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 29 апр 2018, 12:19 |
|
Зарегистрирован: 12 янв 2006, 18:58 Сообщения: 4488 Откуда: GA
|
Кто нибудь пробовал делать по видео с Еленой Маловой? У нее на ютюбе много видео. Мне нравится заниматься с ней, но у меня от поз головой вниз обостряется ком в горле.
|
|
|
|
|
Jessica_
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 06 май 2018, 13:05 |
|
|
wisa писал(а): Кто нибудь пробовал делать по видео с Еленой Маловой? У нее на ютюбе много видео. Мне нравится заниматься с ней, но у меня от поз головой вниз обостряется ком в горле. А зачем тогда делать. Какой бы инструктор не был, нужно прислушиваться к себе, это ваше тело, а не ее. Йога это не о гибкости, а осознании своего тела и дыхании. Я к одной ходила, она тоже всё ставила видео на ФБ, где верх ногами стоит. Ну и что ? она здоровее меня, что ли? совсем нет. Операцию какуюто перенесла недавно, вес не может потерять, о чем вы говорите, инструкторы такие же люди как и вы. Я еще не нашла своего учителя, который бы превзошел меня в знаниях
|
|
|
|
|
Jessica_
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 06 май 2018, 13:08 |
|
|
Девы ищу йога pants, типа palazzo pants Набираю в интернете, а мне все штаны в обтяжку выходят, а мне надо чтобы свободные
|
|
|
|
|
Jessica_
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 06 май 2018, 13:18 |
|
|
Lula Lula писал(а): Ami писал(а): Я много лет занимаюсь в студии. Моя учитель из тех-кто про мудры и намастэ может часами говорить. Приносит какие то цитаты и тдп. Я мозг отключают и не слушаю ее бред. Она училась в Индии и опыт 20 с чем то лет...но блин она как секта звучит...-)) Я люблю как она смотрит за учениками, правит и тдр. Потому и хожу, ну и плюс реально две минуты пешком -)))) Каждому своё, лично меня дух аспект не интересует и я не верю в это Бог/Духи..и тдп... я тоже раньше на ёгу только потянуться ходила, а с шавасаны убегала, а сейчас наоборот увлеклась "теорией". Шавасана -это просто расслабление, ничего больше. Если хотите добиться чегото большего, то мантры, медитации, упражнения на дыхание. Без мантр и медитаций, это просто физкультура, так что не бойтесь И шавасана очень важна - расслабить мышцы после упражнений, как и в фитнессе есть разминка и заминка (после занятий) так и тут. А то потом жалуются на спазмы в мышцах -это неумение расслабиться.
|
|
|
|
|
Tiger
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 06 май 2018, 14:21 |
|
Зарегистрирован: 09 мар 2004, 11:21 Сообщения: 1243 Откуда: USA, VA
|
Lula Lula писал(а): Марина, я всегда восхищаюсь тобой, какая же ты умничка!!!! Йога для меня тоже теперь тоже оказалась палочка -выручалочка здесь, хотя я спортом начала увлекаться только в Америке, но пока остановилась на ёге, нравится, что могу пока гнуться, что среди классных людей, кучу литературы накопала. Нравится выглядеть классно во всех этих леггинсах и майках. Народ, какой бренд вы предпочитаете? Я пока все покупаю в Тиджике и Фаблетикс, пока жалко тратится на крутые бренды, но думаю, скоро начну делать себе подарки на Кристмасс))) Lululemon. I am addicted
_________________ Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))
|
|
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 08 май 2018, 08:43 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13 Сообщения: 23702 Откуда: Texas
|
Jessica_ писал(а): Шавасана -это просто расслабление, ничего больше.. Это не просто расслабление. С физической стороны йоги (asanas) это для расслабления мышц, но все позы несут в себе ещё и духовно-эмоциональный компонент. Савасана - это одна из самых сложных поз. Хотя вроде бы, чего там? Лежи себе и лежи. Но очень многие не могут просто не дергаясь спокойно полежать 5 минут, чтобы мысли в голове не скакали как сумашедшие и чтобы тело не дергалось. Я когда брала классы на teacher training по йоге, нам учителя рассказывали, что когда они ведут классы, процентов 70 народа не могут спокойно лежать в савасане. Савасана, по-сути, пре-медитативная поза. To calm our monkey brain down. To pray. To observe our thought process. Если вы научитесь спокойно лежать в савасане, то сможете это перенести и в свою реальную жизнь.
_________________ A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
|
|
|
Jessica_
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 08 май 2018, 14:39 |
|
|
marina писал(а): Jessica_ писал(а): Шавасана -это просто расслабление, ничего больше.. Это не просто расслабление. С физической стороны йоги (asanas) это для расслабления мышц, но все позы несут в себе ещё и духовно-эмоциональный компонент. Савасана - это одна из самых сложных поз. Хотя вроде бы, чего там? Лежи себе и лежи. Но очень многие не могут просто не дергаясь спокойно полежать 5 минут, чтобы мысли в голове не скакали как сумашедшие и чтобы тело не дергалось. Я когда брала классы на teacher training по йоге, нам учителя рассказывали, что когда они ведут классы, процентов 70 народа не могут спокойно лежать в савасане. Савасана, по-сути, пре-медитативная поза. To calm our monkey brain down. To pray. To observe our thought process. Если вы научитесь спокойно лежать в савасане, то сможете это перенести и в свою реальную жизнь. Согласна. А для публики сойдет и такое объяснение вот именно -сначала хотя бы спокойно полежали расслабились, а они прутся (извините за такое слово:)..) после бегиннер сразу на intermediate. Не могут даже 5 минут с закрытыми глазами полежать или посидеть -в медитации, например. Я тоже брала такие классы, и еще сама перечитала кучу книг, еще в России начала заниматься.
|
|
|
|
|
Lula Lula
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 09 май 2018, 08:02 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 05 янв 2014, 17:41 Сообщения: 1309
|
marina писал(а): Это не просто расслабление. С физической стороны йоги (asanas) это для расслабления мышц, но все позы несут в себе ещё и духовно-эмоциональный компонент. Савасана - это одна из самых сложных поз. Хотя вроде бы, чего там? Лежи себе и лежи. Но очень многие не могут просто не дергаясь спокойно полежать 5 минут, чтобы мысли в голове не скакали как сумашедшие и чтобы тело не дергалось. Я когда брала классы на teacher training по йоге, нам учителя рассказывали, что когда они ведут классы, процентов 70 народа не могут спокойно лежать в савасане. Савасана, по-сути, пре-медитативная поза. To calm our monkey brain down. To pray. To observe our thought process. Если вы научитесь спокойно лежать в савасане, то сможете это перенести и в свою реальную жизнь. Марина, а ты получила сертификат и учишь сейчас?
|
|
|
|
|
Pink Panther
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 09 май 2018, 14:03 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 31 окт 2012, 13:56 Сообщения: 12527
|
Lula Lula писал(а): Марина, а ты получила сертификат и учишь сейчас? Присоединяюсь к вопросу Что почитать/посмотреть новичку с неплохой растяжкой и опытом медитаций ? то есть не совсем нулячая но без опыта ?
_________________ Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе. Стив Джобс
|
|
|
|
|
marina
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 10 май 2018, 09:48 |
|
Зарегистрирован: 29 окт 2002, 00:13 Сообщения: 23702 Откуда: Texas
|
Я получила сертификат учителя йоги для детей. Предпологаю преподавать extracurricular classes в своей гос. школе где работаю в следующем году. Сертификат учителя йоги для взрослых буду получать этим летом в Индии. Еду туда на июнь-июль и часть августа. Пока готовлюсь физически. Это Ashtanga yoga, одна из самых сложных видов. Преподавать НЕ планирую. Учу для себя. Но я использую йогу в своём бизнесе (life coaching), включаю элементы в workshops которые даю. В будущем хочу разработать систему работы с травмой и включить элементы йоги и медитации.
_________________ A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman
|
|
|
|
|
Jessica_
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 10 май 2018, 10:05 |
|
|
marina писал(а): Я получила сертификат учителя йоги для детей. Предпологаю преподавать extracurricular classes в своей гос. школе где работаю в следующем году. Сертификат учителя йоги для взрослых буду получать этим летом в Индии. Еду туда на июнь-июль и часть августа. Пока готовлюсь физически. Это Ashtanga yoga, одна из самых сложных видов. Преподавать НЕ планирую. Учу для себя. Но я использую йогу в своём бизнесе (life coaching), включаю элементы в workshops которые даю. В будущем хочу разработать систему работы с травмой и включить элементы йоги и медитации. Странное у вас разделение У нас сразу получаешь и кидс и chair и intermediate и виньяса, чего там только нет)) Может стоит дешево? Вообще мне нравится, есть же бизнесмены от природы - придумали сами школы, сами преподают, все сами)). НИГДЕ нет предписаний, как преподавать и что. Каждая школа учит как хочешь. Я очень -очень разочаровалась - в этом смысле. Конечно, я узнала больше, но ожидала много большего. А почему в Индии? Вот куда бы я съездила, так это на Тибет
|
|
|
|
|
Jessica_
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 10 май 2018, 10:15 |
|
|
где учатся на lifecoaching? Прямо интересно стало, что ж это такое, все ими заделались:), Блоггеры тоже - сами в своей жизни разобраться не могут , а туда же - учат. Неужели есть такие кто на это ведется Некоторые без специального образования, как Таня Генерал (блоггер) или Марина, вы получили диплом психолога?
|
|
|
|
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Йога Добавлено: 10 май 2018, 10:17 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06 Сообщения: 15795
|
,я хатчу с аштанга перепутала.
Точно хатча лёгкая. Аштанга самая сложная. Я Виниасу делаю.
Последний раз редактировалось Ami 10 май 2018, 10:21, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|