|
Автор |
Сообщение |
Учительница
|
Заголовок сообщения: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 27 июл 2020, 11:21 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
уже неделю, само не проходит, мазилки антиболевые не помогают.
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
Baylee
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 27 июл 2020, 14:34 |
|
Зарегистрирован: 17 мар 2015, 10:58 Сообщения: 22305 Откуда: Moscow- Fl
|
Перекись водорода. Втираешь, заматываешь (ну, хоть бы полотенцем) минут на 20ть. Два раза в день.
_________________ «Русскому человеку лучше всего удаётся невозможное!» *** Только нашей земли не разделит На потеху себе супостат: Богородица белый расстелет Над скорбями великими плат».
Анна Ахматова
|
|
|
|
|
Jaxi
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 27 июл 2020, 15:36 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 08:49 Сообщения: 23919
|
Ни с того ни с сего, или потянyла, еще чего?Причину боли нaдо знать вначале.Там- вылечим.
_________________ People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.
Hendrie Weisinger
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 27 июл 2020, 15:45 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
в том то и дело, что ни с того ни с сего, все было как обычно, тяжести не таскала, не отжималась, такого никогда не было. Наверно че то защемилось где то.
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 27 июл 2020, 15:51 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
Еще подозреваю тыквенный суп, неужели он зараза дает такую побочку?
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 31 июл 2020, 16:27 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
Какое упражнение поделать, чтобы расщемить то, что защемило нерву бицепса, болит как судорга, не расслабляется само никак, ни массажем, ни теплом. Сустав сверху тоже болит, но параллельно и по-другому. вольтарен-гель временно помогает суставу. Биофриз временно -бицепсу.
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
mamik
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 31 июл 2020, 18:42 |
|
Зарегистрирован: 24 мар 2004, 20:23 Сообщения: 7672 Откуда: Питер-Fort Myers,FL
|
Постараюсь объяснить. Больную руку поднимаем наверх и сгибаем в локте над головой. Если возможно то немного за головой. Здоровой рукой берем больную и аккуратно тянем вниз и за голову. Медленно и очень аккуратно, без резких движений. Насколько можем терпеть боль. Т.е. если очень больно, то ослабеваем.
И так несколько раз за день.
_________________ С изюминкой должны быть кексы, с загадкой - сканворды, а вот женшина должна быть с мозгами !
Хочешь узнать человека? Задень его! Человек это сосуд: чем он наполнен, то и начнет выплескиваться!
|
|
|
|
|
suslik
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 31 июл 2020, 21:36 |
|
Зарегистрирован: 18 окт 2013, 14:48 Сообщения: 8437
|
Учительница, не делай никаких упражнений, не посоветовавшись с врачом. Только навредишь, еще хуже будет. Нужен покой твоему бицепсу. У меня похожее было, делала упражнения, никой пользы кроме вреда. Само пройдет, дай время. Но лусше к врачу сходить
|
|
|
|
|
Zenat
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 31 июл 2020, 21:41 |
|
Зарегистрирован: 07 июл 2012, 12:21 Сообщения: 10997 Откуда: "из Средней Азии б СССР"
|
Если за неделю не прошло, то оч. может быть не pinched nerve. Сустав
_________________ РЕНТА ГЕГЕМОНА "я не мальчик" (c) "Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 11 окт 2020, 12:34 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
Через некоторое время, как отпустило бицепс, стало стрелять в колене на той же стороне, потом прошло через некоторое время, потом стреляла пятка, теперь стреляющие боли в суставе где большой палец ноги вставляется в стопу. Это как понимать? Глисты ползут вниз по костям-хрящам? Спасение есть-нет?
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
Larissa1067
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 11 окт 2020, 13:21 |
|
Зарегистрирован: 22 янв 2008, 17:51 Сообщения: 7118
|
Я купила себе в Беларуси прибор магнитотерапии. Мне его порекомендовали несколько человек, в том числе сватья. Там он стоил 66 рублей. Но он, как оказалось, продается на еbay. Я его тоже теперь рекомендую. Есть книжечка с рисунками, при какой боли куда прикладывать, всего на 7-10 мин. Прибор маленький, мне, правда, пришлось купить трансформатор, так как он на 220в. Пусть будет в домашнем арсенале. https://www.ebay.com/i/303523889787?chn=ps&var=602738538902&norover=1&mkevt=1&mkrid=711-117182-37290-0&mkcid=2&itemid=602738538902_303523889787&targetid=935065067707&device=t&mktype=pla&googleloc=9027284&campaignid=10459842381&mkgroupid=104612011140&rlsatarget=pla-935065067707&abcId=2146002&merchantid=6296724&gclid=Cj0KCQjw2or8BRCNARIsAC_ppyYzD6AF0qW62OvBAlUV_x_lX3YjW-v4A-lXL2jFdmhM60HbXT6OolsaAhNREALw_wcB
_________________ Хвалу и клевету приемли равнодушно И не оспаривай глупца
|
|
|
|
|
mamik
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 11 окт 2020, 20:52 |
|
Зарегистрирован: 24 мар 2004, 20:23 Сообщения: 7672 Откуда: Питер-Fort Myers,FL
|
Учительница писал(а): Через некоторое время, как отпустило бицепс, стало стрелять в колене на той же стороне, потом прошло через некоторое время, потом стреляла пятка, теперь стреляющие боли в суставе где большой палец ноги вставляется в стопу. Это как понимать? Глисты ползут вниз по костям-хрящам? Спасение есть-нет? Сходи к мануальщику и проверь позвоночник, особенно 4 и 5 позвонки. Купи электрофорез, незаменимая вещь в хозяйстве https://www.amazon.com/gp/product/B00O7CM12W/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o01_s00?ie=UTF8&psc=1
_________________ С изюминкой должны быть кексы, с загадкой - сканворды, а вот женшина должна быть с мозгами !
Хочешь узнать человека? Задень его! Человек это сосуд: чем он наполнен, то и начнет выплескиваться!
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 12 окт 2020, 04:18 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
Я знаю про свою проблему с с4 с5 уже много лет, но брожение боли по суставам и мышцам началось недавно.
В любом случае специалисты бессильны с с4-с5, сказали терпите, вот вам таблэточки когда невтерпеж. Ленин умирал, Сталин умирал, и мы плохо себя чувствуем.
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
mamik
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 12 окт 2020, 18:30 |
|
Зарегистрирован: 24 мар 2004, 20:23 Сообщения: 7672 Откуда: Питер-Fort Myers,FL
|
Учительница писал(а): Я знаю про свою проблему с с4 с5 уже много лет, но брожение боли по суставам и мышцам началось недавно.
В любом случае специалисты бессильны с с4-с5, сказали терпите, вот вам таблэточки когда невтерпеж. Ленин умирал, Сталин умирал, и мы плохо себя чувствуем. Так 4 и 5 и дают эту бродячую боль от плеча до пятки. Бороться можно. Про электрофорез я уже написала. Коврик, очень хорошо помогает и полежать можно и походить https://www.amazon.com/gp/product/B00I1QCPXK/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o04_s00?ie=UTF8&psc=1 Стол, вещь нужная и полезная https://www.amazon.com/gp/product/B003QCI4GG/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o03_s00?ie=UTF8&psc=1 Перекладина в проем двери и виси сколько хочещь https://www.walmart.com/ip/Mind-Reader-Metal-Chin-Up-Pull-Up-Bar-Upper-Body-Doorway-Trainer-Multi-Purpose-Workout-Bar-Black/890683496 Glucosamine Chondroitin MSM Turmeric , Collagen второго типа, D3 - все внутрь И упражнения для спины. Видео в инете куча, выбирай что тебе больше подходит
_________________ С изюминкой должны быть кексы, с загадкой - сканворды, а вот женшина должна быть с мозгами !
Хочешь узнать человека? Задень его! Человек это сосуд: чем он наполнен, то и начнет выплескиваться!
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Болит бицепс, ужасно, че делать? Добавлено: 12 окт 2020, 19:08 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
Мамик, спасибо большое, все это у меня есть, и электрофорез и коврики, и витамины хондротины... на самом деле только утренняя зарядка типа как по радио раньше передавали действительно помогает заметно. Пока регулярно делаешь-человек, как прохалтуришь-так развалина.
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|