|
Автор |
Сообщение |
Альтея
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 02 авг 2020, 14:52 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 04 янв 2010, 15:38 Сообщения: 24111
|
Цитата: понимали что это все временно, Хорошо если временно. Есть такая штука adult acne - еще хуже чем у подростков
_________________ Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!
|
|
|
|
|
Альтея
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 02 авг 2020, 14:53 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 04 янв 2010, 15:38 Сообщения: 24111
|
Приближается 16 летие. Что тут принято дарить на 16 лет, как отмечать? Я так понимаю, sweet 16 is a big deal?
_________________ Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!
|
|
|
|
|
smeeta
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 03 авг 2020, 07:01 |
|
Зарегистрирован: 18 апр 2009, 23:16 Сообщения: 7126
|
А без кальция магнезия вит. д и так далее тоже нельзя при физических нагрузках . https://rus.delfi.lv/news/rolj-kalcija-v-tvojom-organizme/kalcij-v-organizme-sportsmenov.d?id=50102485&all=true
_________________ O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)
|
|
|
|
|
mamik
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 04 авг 2020, 01:28 |
|
Зарегистрирован: 24 мар 2004, 20:23 Сообщения: 7674 Откуда: Питер-Fort Myers,FL
|
Альтея писал(а): Ой мамик, какая грустная история. Надеюсь у нас не дойдет до такого. Конечно, будем корректировать по мере. Еще раз говорю, что даже если потребление сахара сократим наполовину, то будет уже хорошо. А почему нельзя жарить на масле авокадо? (на моем на бутылке написано, что high smoke point - по идее должно быть можно?) Я арбузы только в сезон покупаю, на фермерском рынке. Про масло. Я не знаю. В одном месте читаешь - высокая точка горения и хорошо для жарки. В другом - лучше не нагревать, образуются канцерогены и теряются полезные свойства. Наверное зависит от обработки масла - рафинированное, нерафинированное. На моем тоже написано high smoke point Я не гадаю и жарю на топленом масле или подсолнечном, с ними хоть все понятно. Кстати, если ты раньше не использовала масло авокадо, то начинай с малой дозы. У этого масла слабительный эффект. Про арбузы. Так я пишу что сезон во Флориде в апреле-июне. Можешь спокойно покупать в магазине наши флоридские арбузы в это время, это сезонный продукт.
_________________ С изюминкой должны быть кексы, с загадкой - сканворды, а вот женшина должна быть с мозгами !
Хочешь узнать человека? Задень его! Человек это сосуд: чем он наполнен, то и начнет выплескиваться!
|
|
|
|
|
mamik
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 04 авг 2020, 01:58 |
|
Зарегистрирован: 24 мар 2004, 20:23 Сообщения: 7674 Откуда: Питер-Fort Myers,FL
|
smeeta писал(а): А без кальция магнезия вит. д и так далее тоже нельзя при физических нагрузках . https://rus.delfi.lv/news/rolj-kalcija-v-tvojom-organizme/kalcij-v-organizme-sportsmenov.d?id=50102485&all=true Все правильно. И главное что нехватка какого то одного витамина может потянуть за собой всю цепочку. Потому что все взаимосвязано и для усвоения одного витамина нужен другой. Например для тех же бегунов очень важны углеводы, причем как простые так и сложные. Они дают энергию. А это крупы, хлеб, фрукты. Те самые макароны с маслом и хлеб с вареньем. Без них далеко не убежишь. Поэтому все диеты и изменения в питании надо расчитывать очень внимательно что бы ненавредить себе.
_________________ С изюминкой должны быть кексы, с загадкой - сканворды, а вот женшина должна быть с мозгами !
Хочешь узнать человека? Задень его! Человек это сосуд: чем он наполнен, то и начнет выплескиваться!
|
|
|
|
|
smeeta
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 04 авг 2020, 13:20 |
|
Зарегистрирован: 18 апр 2009, 23:16 Сообщения: 7126
|
В статье ещё упоминают о фитатах . Очень немаловажно : Что означает фитат для человека? Фитиновая кислота заслуживает особое внимание ученых на протяжении века, т.к. она также не усваивается в организме человека. Фитаты содержатся в растительной пище, используемой в питании человека, особенно в зерновых, семенах, орехах, бобовых, и даже сырых неферментированных какао-бобах и какао-порошке, а также кофейных зернах образуя нерастворимые соединения с минеральными веществами, препятствуя их всасыванию в кишечнике. Существует мнение, что фитиновая кислота при ее поступлении в организм человека является не совсем безобидным соединением. Вред фитиновой кислоты заключается в том, что она способна связывать фосфор, магний, кальций, железо и другие минералы в пищеварительном тракте с помощью эфирных связей. Из-за этого поступление полезных микро- макроэлементов в организм значительно уменьшается, что отрицательно сказывается на здоровье. Семена и отруби злаковых культур являются самым большим источников фитатов. В период увлечения здоровым образом жизни и правильным питанием добавлять в пищу сырые отруби стало популярным, хотя и не всегда обоснованным. По этой же причине не рекомендуется включать продукты с фитиновой кислотой маленьким детям при дефиците некоторых микроэлементов, например, при анемии или при рахите. Даже небольшое количество фитиновой кислоты, поступающее с растительной пищей, вступает во взаимодействие с кальцием и образует нерастворимые комплексы. В долгосрочной перспективе, когда в питании человека постоянно не хватает минеральных компонентов, замедляются обменные процессы, и организм переходит в режим «минерального голодания». Для взрослых людей это может проявляться в форме разрушения зубов, остеопороза, инсулинорезистентности и избыточного веса. У детей может проявляться замедлением энергии роста, рахитом, деформацией и ломкостью костей. Еще одно из свойств фитиновой кислоты – это способность подавлять действие пищеварительных ферментов, например, пепсина и трипсина, вследствие чего появляется тяжесть в желудке и газообразование. Последние исследования показали, что фитазу, как фермент разрушающий фитаты, организм человека синтезировать способен, но в очень малых количествах, но это ничтожно малые количества, чтобы отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием фитатов на регулярной основе.
_________________ O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)
|
|
|
|
|
Smoky Mountains
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 26 окт 2020, 22:24 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 24 июл 2020, 22:33 Сообщения: 2021
|
Моим младшим girls 15 и 13. Косметикой не пользуются, красками для волос тоже. Но любят парфюм, причем отучила на свою голову от Б&Б, Армани так-сяк, но Шанель пошла на "ура". Знают, как пользоватся, только капельку... Уже намекнули, что дарить на Крисмас . Альтея писал(а): Цитата: С твоих слов, твою дочку акне мало волнует. И это огромное счастье. Похоже эти прыщи больше волнуют тебя чем ее. ...Другое дело, что она не хочет идти на какие-то жертвы ради этого - ищет легких путей For skin Clean & Clear: acne cleanser и обычный Hibiclens soup, в емерженси случаях, еще никогда не подводил. Очень просто (и ни о каком Чайном масле от прыщей мы даже не слышали) У обоих разный тип кожи, сухая и жирная. Обсыпает раз в месяц, у одной типа экземы, у другой прыщи (сорри). Вот этот magic soup нас еще не подвел. Скaзала детям, что кожа как зубы, должна быть чистая и ровная.
_________________ "Иногда кажется, что выхода нет... а на самом деле нет ничего кроме выхода!" ( с ютуба); Нет войне:((
|
|
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 27 окт 2020, 21:13 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20 Сообщения: 19510
|
Альтея писал(а): Пыталась купить granola bars без сахара - ничего не нашла. Купила на основе dates, которые по идее тоже плохо (много сахара). Но жрать действительно что-то Я смотрю нескольких хэлс блогеров. Эти бары рекомендуют. Они чистые https://lovegoodfats.com/collections?gclid=Cj0KCQjwit_8BRCoARIsAIx3Rj52JXV_F0FHDCEE9opl8SF1lZo5VgrdYg_7alzJBx-ZxiJ9U33ha84aAvqvEALw_wcB
_________________ A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 27 окт 2020, 21:27 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20 Сообщения: 19510
|
Я несколько лет как перeшла на масло авокадо. Оно такое вкусное! После него подсолнечное есть не возможно , кажеться дикой гадостью. Правда я не жарю дип фраере. Кто жарит, то авокадо будет очень дорого конечно.
Я на топленом жарю яйца, на авокадо олади и курицу. Так вкуснее . Картошку на кокосовом вкусно.
_________________ A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
|
|
|
Альтея
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 28 окт 2020, 10:01 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 04 янв 2010, 15:38 Сообщения: 24111
|
К меня тоже масло авокадо из aldi
_________________ Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!
|
|
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 28 окт 2020, 11:14 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20 Сообщения: 19510
|
Мое любимое - бренд Chosen Foods. Он мне кажеться самым вкусным. Я недавно читала что лучше не брать импортное масло в бутылках , оливковое и авокадо, тк иналиянские и испанские мала не регулируют и там намешено всякой дешевой гадости ради экономии, типа подсолнечное масло. Их тестировали ради экспереимента. ( вообще италиянцы большие жулики, у меня там родственики, такое рассказывают ... у них нет американской врожденной честности, скорее наоборот, честные они только если бояться проверки. И чем южнее тем больше жульничают. Но это не по теме) Лучше всего брать местное калифорнийское масло. Я из него дресинги делаю для салата и дипы. Просто добавляю разные специи в него. Калорий столько же сколько в комерческих дресингах, но просто и чисто и полезно.
_________________ A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
|
|
|
Альтея
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 30 окт 2020, 12:24 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 04 янв 2010, 15:38 Сообщения: 24111
|
Даже не знаю что сказать - про американскую врожденную честность Я думала что ничерта не регулируется как раз тут. Но возможно я ошибалась
_________________ Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!
|
|
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 30 окт 2020, 16:43 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20 Сообщения: 19510
|
Вот смотри https://youtu.be/X--2YBI-sn4
_________________ A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
|
|
|
Альтея
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 30 окт 2020, 20:22 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 04 янв 2010, 15:38 Сообщения: 24111
|
Я только что купила майонез от Chosen foods на кокосовом масле (был совсем задаром). Че-то он мне не того. Противный какой-то.
_________________ Life in a cage cowering in fear isn't life at all. Let those who wish to cower, cower, let those who wish to live, live!
|
|
|
|
|
nyk2009
|
Заголовок сообщения: Re: Подростки-2 Добавлено: 30 окт 2020, 22:40 |
|
Зарегистрирован: 01 окт 2009, 11:20 Сообщения: 19510
|
Хэлси майнезы все по началу гадкие. Потом привыкнешь и уже вкусно.
Потому что вся эта химия как наркотик, уберешь и происходит ломка.
Майонез просто и самой сделать. Только вот желтки сырые нужны. Я не могу , боюсь.
Если пока совсем гадкий хэлси майонез, попробуй Duck's бренд. Он что то среднее. Не совсем хэлси, но не грамма сахара.
_________________ A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|