 |
| Автор |
Сообщение |
|
Nicole+
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому!  Добавлено: 04 июн 2019, 13:18 |
|
|
|
IzaStar писал(а): Nicole+ писал(а): Я сказала нет сегодня после побочных эффекетов от обжирания see's конфетами. Не знаю как долго продержусь, но уже 4 дня не притрагиваюсь ни к конфетам ни к печенью.К мучному тоже подхожу избирательно.Торты-игнор. Wasa bread only  Брэд я ем, не ем только то мучное, что содержит сахар. Сахар- яд!!особенно в больших количествах, я в этом хорошо убедилась. Понемногу иногда, наверное, можно, скажем одну конфетку в неделю  А по многу- яд,держитесь от него подальше.
|
|
  |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 04 июн 2019, 13:48 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
Nicole+ писал(а): IzaStar писал(а): Wasa bread only Брэд я ем, не ем только то мучное, что содержит сахар. Сахар- яд!!особенно в больших количествах, я в этом хорошо убедилась. Понемногу иногда, наверное, можно, скажем одну конфетку в неделю А по многу- яд,держитесь от него подальше. Достаточно фруктозы и глюкозы, которая поступает в организм из фруктов и овощей. Главное, чтобы было соответствие энергофизическим потерям организма, т.е. всё в меру.
|
|
| |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 04 июн 2019, 13:49 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
Maribella писал(а): Фу, какая некультурная и злая. Наверное оттого что ешь такие невкусные вещи.  Фукать будешь своему отражению в зеркале. Отвали, невсебяшка
|
|
| |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 04 июн 2019, 13:55 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
Maribella писал(а): ешь побольше хлебцев, будешь сама как сухарь  Ну так это не твоя забота  Лучше быть сухариком, чем пышным пончиком, для здоровья полезней)
|
|
| |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 04 июн 2019, 14:12 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
Maribella писал(а): Отвали, старушка, я в печали (Ц)... на диете то есть, без пончиков  Ты из адеквата не выпадай, не твоё собачье дело кто на какой диете. Если по делу нечего сказать, то отпрыгни нах
|
|
| |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 04 июн 2019, 14:50 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
Maribella писал(а): Сказала только, что Васа невкусная, лучше что нибудь другoе есть, без сахара, но с клетчаткой  Сказать можно по-разному, шутки твои нафиг не сдались. Вкусно или нет дело индивидуальное, речь о пользе. Приведи пример альтернативы multi grain wasa или finn crisp
|
|
| |
|
|
|
Nicole+
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 04 июн 2019, 17:27 |
|
|
|
|
Никогда не пробовала multi grain wasa
Я после обжорства конфетами овсянку варила без сахара, но немного соли для вкуса добавляла, если у васы вкус наподобие овсянки тогда пойдет мне. Я люблю здоровую, но вкусную или хотя бы не противную пищу, есть без аппетита - вредно.
|
|
| |
|
|
|
Robbin1
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 04 июн 2019, 21:24 |
|
Зарегистрирован: 17 фев 2012, 13:50
Сообщения: 1299
Откуда: Austin, TX
|
|
Да интересно, а мне нравится Wasa ...если покупаю хлебцы, то только их. Иногда мажу Крим чиз на них, могу малосольный лосось сверху. Иногда просто хлебцы жую с чаем, мне наоборот нравится их нейтральный вкус, когда хочетс что-то хрустящее.
|
|
| |
|
|
|
Terpelivaya
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 05 июн 2019, 08:20 |
|
Зарегистрирован: 26 апр 2010, 17:35
Сообщения: 1068
Откуда: Chicago, Il
|
надо попробовать эту Ваку, вроде в таргете она есть. Zhаль только, что и в крим Чизе себя ограничиваю, но авокадо наверное, тоже намазать хорошо будет, или хумус какой  сейчас еще такой шоколад понемногу кусаю https://www.fatsecret.com/calories-nutr ... e-92-cacao
_________________
https://www.youtube.com/watch?v=TG2zM0PKYao
|
|
| |
|
|
|
Terpelivaya
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 05 июн 2019, 08:22 |
|
Зарегистрирован: 26 апр 2010, 17:35
Сообщения: 1068
Откуда: Chicago, Il
|
|
проблема еще, от пиццы отказаться не могу (не заказываю и не покупаю, но у нас на работе почти каждую неделю), она мне сейчас сладкой кажется (из-за томатного соуса, видимо)
_________________
https://www.youtube.com/watch?v=TG2zM0PKYao
|
|
| |
|
|
|
Terpelivaya
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 05 июн 2019, 09:49 |
|
Зарегистрирован: 26 апр 2010, 17:35
Сообщения: 1068
Откуда: Chicago, Il
|
|
везде этот сахар напихан, поэтому смешно, когда говорят, что немного added sugar сладкого нужно оргзнизму. Тут не захочешь, получишь его выше крыши со многой едой. Когда в порции супа 5 граммов его напихано даже.
_________________
https://www.youtube.com/watch?v=TG2zM0PKYao
|
|
| |
|
|
|
Alina76
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 06 июн 2019, 11:15 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 09 авг 2016, 09:45
Сообщения: 7638
|
|
как можно тут пиццу любить? Особенно заказанную? это же такое говно
|
|
| |
|
|
|
Alina76
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 06 июн 2019, 11:18 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 09 авг 2016, 09:45
Сообщения: 7638
|
|
По теме если. Я от сладкого не могу отказаться, поэтому ем черный шоколад, бананы. Финики не могу, сладкие очень, но, думаю, попробую опять.
|
|
| |
|
|
|
Alina76
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 06 июн 2019, 12:35 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 09 авг 2016, 09:45
Сообщения: 7638
|
Maribella писал(а): Дело в том, что любой сахар вызывает повышенный аппетит. Если вы едите финики - после них будет хотеться есть еще больше. Надо ограничивать любой сахар и следить за его количеством в день, чтобы не превысить норму. Можно погуглить и узнать, колько вам нужно сахара в день в вашем возрасте при вашей комплекции.
Вот здесь, например, есть калькулятор подсчета сахара в день - мягкая и жесткая нормы.
http://mhlife.ru/nutrition/unhealthy-foods/sugar.html если я съем один финик, то у меня аппетит не повысится. Мне гуглить ничего не надо, я сама прекрасно знаю, сколько мне можно есть, каких продуктов и в какое время суток. Естественно, что вечером я ничего такого не ем. Но я себя вообще ни в чем не ограничиваю и ограничивать не собираюсь. Ем все, что хочу и что мне нравится. Слава богу, что большинство из того, что я люблю относится к категории здоровое питание.
|
|
| |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Скажем нет сладкому! Добавлено: 06 июн 2019, 22:36 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
Nicole+ писал(а): Никогда не пробовала multi grain wasa
Я после обжорства конфетами овсянку варила без сахара, но немного соли для вкуса добавляла, если у васы вкус наподобие овсянки тогда пойдет мне. Я люблю здоровую, но вкусную или хотя бы не противную пищу, есть без аппетита - вредно. Попробуй multi grain wasa, которая в фиолетовой упаковке. С авокадо или хумусом самое то) Вот тут обсуждали viewtopic.php?p=4351806#p4351806
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
