я слишком много фруктов ем, без диет, правда. Мне бы какой трик узнать, как с них слезть. Я придумала яблоки ферментировать: и сахара меньше, и кисломол. бакт. - пробиотики.
В принципе, этих, о чем мы говорим, диет/протоколов есть немало, их найти можно, поизучать. А меня удивил тот, что выше писала, что полностью отрицает (и хорошие, с балансом омега-3/6) масла.

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)

Кто это тут чуть не умер? Мне наоборот вегетарианство очень хорошо шло. Хорошо себя чувствовала. Потом снова стала мясо есть, вот проблемы и пошли. Сейчас опять перешла на вегетаринаство. Мне не подходит мясо.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

а зачем тебе с них слазить?

Ну они видят масла как processed foods. И некоторые масла вредные (из орехов например).

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

ну так сахар же.
С маслами - то все на тему дырявого кишечника. Масла увеличивают его проницаемость -> дисбактериоз -> воспаление и плохой белок -> соотв. иммунный ответ
Процессед pro масла все же обычно - про жарку/тепловую их обработку. A tut net, vse oni vrednye (Paddison's theory)

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)

Марин, много случаев, когда люди веган или ра веган и тдп, и болеют. Они просто не правильно подходят к питанию. Или просто им оно не подходит. Усвоение тоже нельзя отметать.

Писали всякие истории в Обаятельной, серьезные проблемы начинаются примерно через 5 лет.
Ну если проблемы от мяса, наверно мясо неправильно приготовлено было, или не то мясо.

_________________
Читать написанное транслитом - все равно, что читать написанное говном на стене: вроде все понятно, но все равно неприятно! :-)

Может, проблемы были бы, если бы мясо ели. Знаю строгих вегетарианцев - спортсменов, люди точно не обжираются, давно их знаю, не едят вечером и люди эти - врачи. И нездоровы. Не курят, конечно. Нормальная конфортная жизнь, семья, дети, старые деньги, стрессы обычно как у всех.
Вот где ужас.
Я не ем мясо больше 20 лет, вообще никакого мяса, птицу тоже не ем. Вот прямо чтоб энергии было много - не сказала бы. Друзья едят мясо, выглядят посвежей, энергии море, они даже спортом не занимаются.
Готовить мясо могу, семье покупаю только органик, и я против промывки мозгов по спасению планеты и запрету мяса. Лучше бы сигареты запретили, вот где явный вред для планеты и людей, которые должны пассивно курить.

вот уж точно.
Такое счастье, что тут вообще ни одного курильщика в моём окружении. И близко даже никого нет, кто курит, вообще нигде нет этой вони, которая в России везде.

В России намного меньше курят уже. Молодежь там другая, чем мы в начале 2000х были. Тогда курить было нормально. Уже нет такого, что на улице с сигаретой в зубах. Вон даже Ну Погоди убрали из за волка, слышали?

Молодежь занимается много спортом сейчас там и это модно.
Пьют тоже меньше. И на улицах нельзя.
Я помню 20 лет назад мамаша с Балтикой и сигаретой норма, а этим летом сижу на лавочке -)))
Приятно наблюдать. На велосипедах по районаи ездят и взрослые и дети, ролики, скейтборды. Никто не курит вообще на улице ...никого нет с пивом.
Кошек вывели вездомных.
Узбеки улицы чистят тротуары, убирают.
Ну я за всю Россию не скажу, только Питер, Москва и Владивосток, где мои все живут.
У меня кстати все друзья бросили курить. Все.
Понятно дело, что всеравно население какой то процент курит. Но вони нет вообще, разве что у вокзала, там таксисты как смолили так и смолят видимо...мужики постарше за 50 примерно курят часто.
Но в общей массе, мне очень нра там современный подход сейчас к здоровому образу жизни.
Буквально на днях подруга рассказала, у нее два парня 12 и 14 лет, что у них в спорт клубе волонтерство организация, они ходят по школам и дет домам, рассказывают о разных видах спорта, почему они полезны для здоровья, говорят о здором образе жизни и тдп.
Это ж прекрасно! Очень много что делает они для этого. И все как тут чисто на волонтерских основах для здоровья будущего поколения.

опять москва питер
Молодёжь может и не курит и та только, что образованная.
А мои ровесники много кто курит, за 40 и старше, независимо от образования.
Да хоть только около вокзала но почему я должна этой вонью дышать? В подъездах до сих пор соседи выходят покурить на лесничную клетку.
процент курильщиков не сравнить с тем, что здесь. Здесь я вообще ни одного человека не знаю, кто курит. Кроме Джеськиного мужа
И я слышала, наоборот, что там в аэропортах опять разрешили курить.

Да, есть такое, подрастает совсем другая Россия , другое молодое поколение , наблюдаю, когда возвращаюсь из путешествий по Европе, всегда отмечаю, насколько меньше стали курить в России...так и запретили ещё давно курить в общественных местах.

Сейчас в любое кафе, ресторан заходишь , никакого дыма , как хорошо стало , а раньше, как вспомню , курили во всех ресторанах

Алкоголь тоже , пьяных почти не вижу, крайне редко, причём везде и в путешествиях по другим городам. Кто бы мог подумать , что так все изменится ....

Единственное , матерятся иногда , частенько слышу от молодых и вроде в шутку так , беззлобно, но режет ухо.

В бассейне недавно наблюдала, как папа девочке волосы сушил, заботливо ее так укутывал, соком поил, прям растрогалась , и таких пап сейчас много...

Другие они ...., совсем другие ...

Спорт популярен сейчас в стране , везде тренажеры , во всех парках , во многих дворах, занимайся бесплатно хоть до посинения., велосипедные стоянки везде, в автомате заплатил и катайся , велики хорошие , много велосипедных выделенных дорожек, удобно стало в этом плане

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Пы Сы в общественных местах в России строго запрещено везде курить сейчас, обсуждается вернуть курилки-комнаты в аэропорты,как в некоторых странах Европы , но они будут отгорожены от других пассажиров .

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Мне пофиг на курильщиков - не нравится, не ходи к ним. В моём росс. городе курят многие, особенно молодежь, начинают с очень раннего возраста, я заметила, и не прячутся, не стесняются, курят прямо на улицах. Мне пофиг - жизнь тяжелая, должно же быть у человека в жизни хоть какое удовольствие.

_________________
Читать написанное транслитом - все равно, что читать написанное говном на стене: вроде все понятно, но все равно неприятно! :-)

если бы..... я же не на необитаемом острове

Я слышала статистику что в России стали употреблять на 49% алкоголя меньшем по сравнению с прошлым - каким точно не помню. Не важно, пьют меньше это да. Не видела в этом году ни одного пьяного, три года назад встречались. Поколение другое, не то что у нас во глубине сибирских руд, выбора не было - 6 сортов водки и шампанское по праздникам. Делали северное сияние Но лучше б было Мохито.
Зато! Не знали что такое наркотики, вапще. Не слышали не видели. Но в меде знали, и скрывали от нас.