Джим, или другой вид физической активности, в первую очередь для себя. И стройнее, и сильнее, и быстрее становишься. И в джиме не скучно, если устанавливаешь цель. К примеру, поднять больший вес или увеличить резистентность на велике или элиптикл. К тому же состояние твоего разума играет огромную роль. Посмотрите на фото спортсменов тех же, будь то бегуны, прыгуны, футболисты, гимнасты или бодибилдеры. Там на лице сосредоточенность и сфокусированность огромные . А в то, что наше физическое тело зависит от нашего сознания, верю и вижу в реале.

Зачетная тема
Позитивная главное, вся.

Эйлиен

я если вообще не занимаюсь, то у меня все тело ломит - лапы, хвост, позвоночник особенно
и сутулиться начинаю сильно.

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Каждый знает свой лимит и увеличивать нагрузки надо с осторожностью.
То, что после 50 ты немощное климактерическое существо, внедряют форумские тролли. Да пускай, боле делать не хрен.

Я понимаю ещё на улице где-нибудь там бегать или плавать, но дышать этим грязным воздухом из кондиционера в спортзале, где неизвестно когда в последний раз фильтры меняли, или браться там за все эти грязные ручки спорт. оборудования, кот. неизвестно кто потный, грязный, неивестно с чем трогал или сидел на нём, я уж не говорю про душ и раздевалки... фу-у-у...

Спортзалы же - это второй источник после госпиталей рассадник MRSA и прочей заразы, в теплом и мокром помещении какие только бактерии не размножаются, а люди этим добровольно дышат и это трогают. И ещё и гордятся, что это они типа для здоровья.

_________________
Читать написанное транслитом - все равно, что читать написанное говном на стене: вроде все понятно, но все равно неприятно! :-)

Я в спортзалы годами хожу и никакой дряни не подцепила.
Более того, с пациентами общаюсь, дряни не подцепила.
Релэкс.

А вернувшись к позитивному мышлению.

https://www.youtube.com/watch?v=TQ854rFPRaE

ДА, чего мы завелись про эти спорт залы, нравится - ходи, не нравится не ходи, у
каждого своя мотивация ходить или не ходить. Еси бы мне подобралась хорошая
компания, как 5 лет назад, то я бы ходила, наверно, только зимой, летом у нас ассоциация велосипедистов
везде ездит, мне интересней на природе и фотки наделаешь с птичками, и воздухом подышишь.
Кого то муж ня хочыть без кубиков на животе и тд... завязывайте уже

А дома что? Тоже самое..

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger

У каждого свой порог брезгливости. Только многие его как икскьюз используют. Если в спортзал не ходите, дома занимаетесь? Или тоже икскьюз находится пробольных спортсменов? Зал хорош уж тем, что если поднял жопу и добрался туда, то хоть как=то но позанимаешься. Дома это бесконечное завтра, несмотря на наличие тренажеров. Ну во всяком случае у меня так. Вот домашний бассейн это мое все, но это сезонно и с каждым годом сезон укорачивается.

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»

У меня дома имеется и все равно понимаю, что нужно "выходить в люди" то есть в зал. Прихватив мужа и ребенка. Ибо неча

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Тоже не люблю спортзал но не осуждаю
Я или дома или бег на океане и по нейберхуду, у на тут такие дома интересные, ( дома в виде замка, или римская вилла, сказочный домик, или ещё какой стайл) люблю их разглядывать и разный лендскейп

Есть ещё одна причина ходить в спортзал - тренажёры, нереально собрать дома все необходимые на разные группы мышц и т.д.

А все тренажеры кроме профессиналов никто и не использует. Любимые выбирают.Я вообще чаще не ради тренажеров, а ради классов хожу.

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»

Речь не про все, а про определённые, ведь "любимых" тоже немалое количество. И да, классы опять же

Ты во Флориду из Вирджинии через Детройт летишь ?

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс