Перечень основных заболеваний, при которых применяется дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой
https://vk.com/id231550327

https://www.youtube.com/watch?v=Yzq6lB8 ... e=youtu.be

Дыхательная Гимнастика Стрельниковой

https://www.youtube.com/watch?v=Q_t3cOP_7zM

Недавно был гайморит. За сутки! вылечила using a nasal rinse.
Купила в Costco : NeilMed sinus rinse.
А до этого страдала 2 недели головными болями и т.д.
Стоит $20, там пакет из солевых конвертиков и двух пластиковых бутылок.
Есть ещё прыскалка с мистом.
Усиленно рекомендую.

Уже несколько лет пользуюсь. Супер!

_________________
"I'm an odd combination of really sweet and don't mess with me!!!"

Вообще-то сначала основную причину ликвидировать. Если хрон-иммунитет подтянуть. Если полипы-удалить. Если аллергия-серия уколов натренировать на аллерген не в сезон и чистка печени.
По еде-спорный вопрос. У меня у мужа при круглогодичных аллергенах в Центр техасе хрон и никакая безмолочка там и пр ерунда не поможет. Какую молочку америкосы потребляют?-ни-ка-ку-ю. С соплями тут в наших краях каждый третий. У меня все в семье молочку обожают, сопли ну при простуде разве что 2-3 дня.
Питаться надо по индивидуальным особенностям организма, лучше всего-по группам крови.

_________________
Там, где все горбаты, прекрасная фигура становится уродством.