Девочки, извините за оффтоп, может кому будет интересно.

... Пейте воду на голодный желудок

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:

головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения

1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)

2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.

4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.

5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.

6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:

1. Высокое давление - 30 дней

2. Гастрит - 10 дней

3. Диабет - 30 дней

4. Запоры - 10 дней

5. Рак - 180 дней

6. TB - 90 дней

7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, – каждый день.

Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.

Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.

Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.

Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем.

Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.

Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.

Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

эх, я стакан воды по утрам да до еды уже лет 8-10 как пью, не запиваю еду напитками и не пью после еды, разумеется если соленого чето не съела(

_________________
It's amazing how much good you can do if you don't care who gets the credit.

чё-т я прям не знаю... 4 стакана чаю - это ж закаЧАЙешься! кто-нидь пробовал?

С непривычки тяжеловато конечно
и не чаю, а воды!


Кста, очень полезнаю темка - умница Алдона!

_________________
Насладиться ленью по настоящему может только тот, у кого есть куча совершенно неотложных дел!

Можно выпить стакан воды, походить, душ принять, опять выпить, макияж навести - опять выпить....

Несложно.

Спасибо Лоу (правильно ник назвала?)
Все скопировала и распечатала.
Надо мужу перевести про питье во время еды, а то я ему говорю, а он не слушается.

_________________
Насладиться ленью по настоящему может только тот, у кого есть куча совершенно неотложных дел!

На здоровье Simmona!

Да, 4 стакана с непривычки тяжело, просто надо постепенно увеличивать дозу воды. Я постоянно так делаю, кишечник работает, как часы
Кожа лица у меня улучшилась намного, я в воду добавляю еще ложку меда и немного сока лимона

подскажите, пожалуйста, есть ли в Америке тыквенный сок? дочка в России на него "подсела", я его тоже очень люблю, но не в русских магазинах, ни в американских не видела. а он очень вкусный и полезный. или может быть кто-то готовил из американской тыквы?
не хочется тащить за собой, да и пару коробочек нам "погоды не сделает". если кто видел в районе Лос Анжелеса Оранж Каунти (СА) или он-лайн? может, в мексиканских магазинах или китайских?
в Америке можно найти все, надо только искать...

_________________
Мой ник - Льдинка. Позаимствован из песни "Глаза цвета Виски"

Если вы хотите тыквенный сок, так это проще простого. Покупаете тыкву и выжимаете сок в соковыжималке или комбинируете по вкусу с другими овощами или фруктами.
Это самый полезный вариант.
А так я сок нигде не видела в продаже.

_________________
Ты только потерпи и знай:

— Все тяжелое пройдет, все лучшее настанет.

but who knows what sort of pumpkin to use for juice?

Для свежего сока можно использовать любые овощи и фрукты. И тем более смешивать. У меня даже муж стал пить морковный сок в смеси с другими овощами и фруктами.
Удачи!

_________________
Ты только потерпи и знай:

— Все тяжелое пройдет, все лучшее настанет.

тыквенный сок в России делается из вареной тыквы

_________________
Мой ник - Льдинка. Позаимствован из песни "Глаза цвета Виски"

хотела вернуться к теме про фрэши.
я утром блендерю банан+киви+персик и туда яблочный сок. а потом уже минут через 30-40 пошла варёная овсяночка.
а иногда морковно-яблочный утром.. но вот хочу спросить, кто пьёт утром цитрусовые фрэши. я меня временами изжога донимает так вот и думаю будет мне дурно или нет если цитрусовые утром тяпнуть?

а из овощных я люблю перед обедом или вечерком - огурец+помидор+сладк. перец+буряк. если вечером то буряк исключаю, бо он оч повышает давление.
и к стати всегда в овощные добавляю оливк.масло, чуток франц травок, но главное - не добавлять соль! она убивает витамины в нём.
и ещё, если мешаю фрэш в стакане то жделаю это керамической ложкой не железной, чтоб хоть побольше в нём сохранилось полезности а то от соприкосновения с железом оно гибнет.

_________________
...Я люблю раннюю осень. В это время кажется: все еще будет хорошо...

весьма любопытная инфа, может кому и понадобиться...
"...Соколечение известно человечеству с момента его рождения, но сейчас метод восстановления здоровья соками незаслуженно забыт. А ведь с помощью соколечения — регулярного выпивания свежевыжатых, натуральных соков можно победить даже такую страшную болезнь, как рак!

Возродил традицию соколечения в 1951 году американский врач Н. Уокер и врач Канады — Р. Поуп. Они составили полный список заболеваний, которые можно эффективно излечивать путем приема определенных пропорций смесей соков в определенное время.

Эффект от соколечения иногда наступает не так быстро, как от лечения таблетками, зато и результат от лечения соками и не носит временного характера. Но очень часто эффект от лечения соком становится заметен буквально через несколько дней после начала соколечения.

Чем травить свой организм химическими препаратами и в основном никак недействующими «чудо-витаминами» из аптеки, лучше не лениться — ходить на рынок за свежими фруктами да овощами, подбадривать свой организм на достижение жизненных целей не чашкой чая с кофеем, а живительными и действительно возвращающими здоровье свежевыжатыми, натуральными соками.

Главным преимуществом домашнего «сырого» сока, сделанного своими руками, заключается в том, что мы точно знаем, что при приготовлении сока на 100% были соблюдены требования по чистоте, гигиене и качеству напитка.

Живой, натуральный, свежий, «сырой» сок — это живая органическая вода самого лучшего качества. Все самые вредные химические микроэлементы из воздуха, воды и земли оседают в клетчатке фруктов и овощей, а их чистый сок — кровь овощей и фруктов — представляет собой практически идеальную смесь для человеческого здоровья.

Живые, настоящие витамины, необходимые минералы и другие микроэлементы находятся в натуральных, свежевыжатых соках в определенном природе количестве, которое на 100%(!) усваивается организмом человека буквально за 5-15 минут!

Впитываясь в кровь, живой сырой, натуральный сок способствует более быстрому и полному выводу из крови, лимфы, а значит — из всех частей тела, шлаков, вредных токсинов. Более того, настоящий свежевыжатый, натуральный сок, в отличие от искусственного сока, способен восстанавливать поврежденную микрофлору кишечника, активизировать выработку полезных ферментов и полезных для организма бактерий, и даже способен заживлять раны.

При соколечении желательно сначала правильно поставить диагноз заболевания у врача, хотя, вреда от правильного лечения соком быть не должно. Но все же — если вдруг во время соколечения возникнут неприятные ощущения, лучше лечение соком остановить и проконсультироваться у врача.

Каковы правила лечения соком? Во-первых, лечебное действие свежевыжатый, натуральный сок оказывает лишь, если он был выпит не позже, чем через 10-20 минут после его приготовления. Потом полезные витамины и другие органические вещества «отмирают» - окисляются, и теряют свои целебные свойства.

Во-вторых, очень кислые соки, такие, как например лимонный или апельсиновый сок, лучше всего пить (ради сохранения здоровья зубов, пищевода и кишечника) через соломинку и малюсенькими глоточками, причем, ровно за полчаса до приема пищи, и обязательно — без соли, сахара или других добавок.

В-третьих, человеку, лечащемуся соком и имеющего острые заболевания, надо знать, что чистый сок свеклы пить категорически нельзя!!! Концентрация свежего, натурального сока свеклы в смесях соков не должна превышать 30%! Более того, для того, чтобы не сжечь себе кислотой натуральных соков желудок, желательно любой чистый натуральный сок или их смеси разбавлять водой в соотношении 50% на 50%: от воды сок хуже усваиваться не будет, зато пищевод, слизистая во рту, а также кишечника и желудка точно не будут повреждены.

Что касается соков из лука, чеснока, редьки, редиски, хрена и других очень острых овощей, то их можно употреблять в расчете 1чайная ложка — максимум 2 чайные ложки в общих смесях с другими свежими соками. А соотношение травяных соков с другими соками из овощей или фруктов должно четко соблюдаться как 1 к 2.

Как лучше всего готовить свежевыжатые, натуральные соки? С помощью соковыжималки и блендера, или же старым проверенным дедовским методом — прокручивая через мясорубку или натирая овощи и фрукты на терке, а потом отделяя клетчатку от сока с помощью марли.

Какие болезни какими свежевыжатыми, натуральными соками лечат?

Болезнь гипертонию лечат ежедневным трехразовым употреблением за 30 минут до еды микса из свежевыжатого сока из очищенной моркови — 100 грамм, 30 грамм свеклы (свекла должна быть продолговатой, темного цвета, без белесых полосочек внутри корнеплода, ботва срезана минимум на 30% от размера от свеклы) и 30 грамм свежего огурца.

С помощью этого же сока специалисты по соколечению рекомендуют улучшать кровообращение, обогащать гемоглобин кровяными тельцами, бороться со стрессами, с анемией, хрупкостью кровеносных сосудов, с болями во время менструаций, со снижением иммунитета, последствиями излеченных хронических заболеваний.

Для борьбы с болезнями малокровия идеально подходит следующих рецепт приготовления сырых соков: берем 33% только что свежевыжатой свеклы, 33% такого же свежего сока моркови и 33% сока редьки, смешиваем их в одной стеклянной или пластиковой бутылке с узким горлышком, само горлышко «закупориваем» тестом так, чтобы внутрь бутылки все же попадало немного воздуха и жидкость понемногу испарялась.

А потом надо каждый день 3 раза в сутки до еды принимать по 1 столовой ложке этой живительной «сочной» смеси в течение 3 месяцев. Результат положительный гарантирован! Или же можно 3 раза в день для улучшения кровообращения пить за полчаса до еды такую смесь из свежевыжатых соков: 140 грамм морковного сока, 40 грамм — огуречного сока и 40 грамм — свекольного сока. Пить в течение 20 дней — минимум.

Для лечения грибковых заболеваний ног надо 3 раза в день за полчаса до еды пить свежевыжатый, натуральный сок из 100 грамм моркови, 30 грамм огурцов и 30 грамм свеклы. С помощью этого же чудодейственного рецепта лечатся такие распространенные заболевания, как:
заболевания и различные болезни сердца;
запор;
ожирение;
различные аллергии;
атеросклероз;
заболевания желчного пузыря;
болезни мочевого пузыря;
заболевания печени;
анемия, белокровие, плохое кровообращение, хрупкие сосуды;
болезни бесплодия женского и мужского;
заболевания половых органов;
болезни почек;
заболевания простаты, в том числе и для лечения и профилактики аденомы простаты;
для лечения подагры.

Также для лечения болезни гипертонии и спазмах сосудов желательно пить свежий свекольный сок с натуральным медом и свежевыжатым клюквенным соком в пропорции 30% на 30% на 40%.

При болезни бронхит надо пить свежевыжатый сок овощей и трав в такой концентрации: морковный сок 100 грамм и сок шпината 60 грамм или же 120 грамм морковного сока и 40 грамм сока из свежих одуванчиков.

При заболевании геморрой желательно пить свежие соки по следующим рецептам приготволения: 100 грамм морковного сока, 60 грамм сока из шпината или же 70 грамм морковного сока, 40 грамм сока сельдерея, 30 грамм сока шпината и 20 грамм сока петрушки.

Для лечения болезни варикозного расширения вен можно пить свежевыжатую смесь из морковного сока (100 г) и сока шпината (60 г) или же натуральную смесь соков из 70 грамм моркови, 40 грамм сока сельдерея, 30 грамм сока шпината и 20 грамм сока петрушки.

Для лечения глухоты и заболеваний ушей подойдет смесь из 100 грамм морковного сока и 60 грамм шпината или же из 90 грамм морковного сока, 50 грамм сока сельдерея и 20 грамм сока петрушки.

Для лечения заболевания гипертония приготовьте такой рецепт свежевыжатого сока: 100 грамм морковного сока и 60 грамм сока шпината, или же смесь в равных долях из сока огурца, свеклы и моркови.

Для лечения и профилактики аллергических заболеваний надо просто пить чистый морковный сок, или же сок из моркови (100 грамм) и шпината (60 грамм), или же смесь из 100 грамм морковного сока, 30 грамм огурцов и 30 грамм свеклы.

При кариесе и других проблемах с зубами, при разрушении зубок надо пить чистый морковный сок, а также смесь из 100 граммов морковного сока и 60 грамм сока из шпината, или же пить смесь такую — 20 грамм сока репы, 30 грамм сока одуванчиков и 110 грамм морковного сока.

Для лечения соком подагры надо пить смесь из 100 граммов морковного сока и 60 граммов шпината.

Для того, чтобы не беспокоил аппендицит и грыжа, желательно регулярно пить чистый, свежевыжатый, сырой морковный сок, а также смесь соков 70 грамм морковного сока, 40 грамм сока сельдерея, 30 грамм сока шпината и 20 грамм сока петрушки.

При заболеваниях астмой надо пить смесь из 100 граммов морковного сока и 60 граммов шпината, или же смесь из 90 граммов морковного сока и 70 граммов сельдерея, или же смесь из 100 грамм сока из хрена и одного лимона.

Атеросклероз лечат смесью из 100 граммов морковного сока и 60 граммов шпината, соком из моркови (80 г), сельдерея (50 г) и свеклы (30 г), или же смесью из 70 грамм морковного сока, 40 грамм сока сельдерея, 30 грамм сока шпината и 20 грамм сока петрушки.

Для лечения соком артрита надо пить чистый, натуральный, свежевыжатый сок сельдерея, грейпфрута, смесь из 100 граммов морковного сока и 60 граммов шпината, или же смесь из 90 граммов морковного сока и 70 граммов сельдерея.

Для лечения болезней бесплодия надо пить чистый свежевыжатый, сырой сок моркови, или же смесью из 100 граммов морковного сока и 60 граммов шпината.

Заболевания почек лечат смесью из 100 граммов морковного сока и 60 граммов шпината.

Болезни половых органов лечат смесью из 100 граммов морковного сока и 60 граммов шпината.

Для лечения соком заболеваний простаты надо пить свежевыжатый лимонный сок, а также смесь из 100 граммов морковного сока и 60 граммов шпината.

Для лечения соком грибковых заболеваний ног достаточно пить сырой натуральный морковный сок, а также смесь из 100 граммов морковного сока и 60 граммов шпината.

Также используется рецепт приготовления свежевыжатого сока из смеси 100 граммов морковного сока и 60 граммов шпината для лечения:
болезней мочевого пузыря;
болезни полиомиелит (а также для лечения данного заболевания можно пить смесь из 90 граммов морковного сока, 20 грамм сока петрушки и 50 грамм сельдерея);
заболеваний диабета (или же смесью из 70 грамм морковного сока, 40 грамм сока сельдерея, 30 грамм сока шпината и 20 грамм сока петрушки);
болезней сердца и кровеносных сосудов;
запора;
болезней ожирения и для борьбы с лишним весом (а также пойдет чистый морковный сок);
заболевания желчного пузыря;
заболеваний глаз, таких, как катаракта, глаукома, для их профилактики и лечения;
заболеваний печени (плюсь можно просто пить морковный натуральный свежевыжатый сок).

Лимонный сок используется для лечения таких заболеваний, как подагра и ревматизм, цинга, почечные камни, желчные камни, дифтерита и ангины, опрелостей кожи, зубной боли, заболеваний волос, заболеваний кожи, а также как средство для борьбы с курением и алкоголизмом. Для лечения этих заболеваний необходимо в определенное количество дней выпивать свежевыжатый сок от 1 до 9 лимонов в сутки! Рецепты приготовления лимонных соков ищите на специальных сайтах.

Для лечения соком самыми полезными овощами являются:

помидоры (снимает усталость и стресс, благотворно влияет на работу поджелудочной железы, возбуждает сексуальную активность, восстанавливает обмен веществ, предупреждает заболевания сердца и кровеносной системы, гипертонию, ожирение, нужен беременным женщинам) — свежевыжатый натуральный томатный сок желательно пить по пол-стакана 3 раза в день за полчаса до еды;

капуста (лечит гастриты, колиты, кардиосклероз, заживляет язвы и ранки, очищает микрофлору кишечника и желудка, укрепляет иммунитет, лечит заболевания двенадцатиперстной кишки) — натуральный свежевыжатый капустный сок надо пить где-то 1 час — 45 минут до еды 3 или 4 раза в день по 1 стакану;

свекла (по-украински — буряк) (лечит заболевания атеросклероза, ожирения, климакса, вирусные инфекции, улучшает работу печени, почек, желчного пузыря, кровеносных сосудов, повышает количество и качество гемоглобина в крови, лечит болезни анемию, заболевания желчевыводящих путей и печени, онкологически — раковые заболевания, гипертонию, бессоницу, усталость, снимает стрессы) — свекольный сок надо пить, начиная дозировку с 1 столовой ложки до 100 грамм в день — по 3 раза в день за полчаса до еды, при том желательно вместе с другими соками, чтобы концентрация чистого свекольного сока не превышала 30%;

морковь (лечит заболевания язвы, онкологические, раковые заболевания, болезни глаз, печени, кожи) — свежевыжатый морковный сок надо пить по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды.

Наряду с томатным, морковным, огуречным, свекольным и капустным свежевыжатым, натуральным соком, целебным является сок из облепихи, яблок, апельсинов, тыквы, сельдерея, картофеля.
Лечение соком (соколечение) — это эффективный способ профилактики и лечения заболеваний, укрепления иммунитета. .."

_________________
...Я люблю раннюю осень. В это время кажется: все еще будет хорошо...

Idinka, а что полезного сохраняется после варки в тыкве?!
присоединяюсь к Светлане Гомез - использовать свежую тыкву для фреша. можо самостоятельно, а луше с яблочком, морковочкой, ложечку оливкового перед выпиванием, чтоб витаминчики в пользу пошли. оч полезно. заходите в эту темку

_________________
...Я люблю раннюю осень. В это время кажется: все еще будет хорошо...

для Idinki про тыквенный фрешик
"...ТЫКВЕННЫЙ

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН?
1. В тыкве много каротина, который способствует нормальному обмену веществ, росту новых клеток, поддержанию крепости костей и зубов. Поэтому необходим для замедления процессов старения.
2. В тыквенном соке содержится очень редкий витамин - Т, который способствует образованию тромбоцитов - клеток крови, останавливающих кровотечение. Поэтому будет полезен тем, кто страдает кровоточивостью, например, десен.
3. Тыква - чемпион среди овощей по содержанию железа.
4. Как и в сельдереевом, в тыквенном соке много цинка.

ОСОБЕННОСТИ ПРИЕМА. Наилучший эффект тыквенный сок дает в сочетании с морковным и яблочным соками. Разводите его в пропорции 1:1:1.

КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАН. Кроме индивидуальной непереносимости, противопоказаний для приема тыквенного сока нет.

_________________
...Я люблю раннюю осень. В это время кажется: все еще будет хорошо...