не согласна, наверное философию йоги не изучала, Joker, там также свод правил.
Мне во многом напомнило православие.
Не оттуда ли они почерпнули :)), йога древнее.
есть в их философии 8 ветвей , так одна из самых главных-отношение к другим,
второе идет отношение к себе,
и дальше уже асаны , дыхание, медитация и т.п.
Я еще в начале пути:) , буду знать больше расскажу больше. А может наоборот -кто больше знает -тот молчит
И главная задача учителя - не навреди, т.е. это уже не о себе, а об учениках.
Про хипповатая комьюнити - тоже удивили .
Наверное зависит от студии.

Я серъезно не занималась этим, но техники вполне себе рабочие, много позитива , креатива, можно применять на каждом шагу в повседневной жизни, развивает воображение, народ начинает стихи писать, рисовать и тд

Но пусть лучше mrv71 расскажет, она долго практикует

_________________
Пусть все ваши пожелания мне, отзеркалясь, сторицей вернутся к вам! Да будет так! (Это не шутка)
Окошко для раскаяния открыто для всех у данного эгрегора и можно не произносить вслух, не переживайте)

Я погуглила,
на такое наткнулась,
там все вместе и фэншуй тоже.
http://www.fantasiya.net/publ/simoronskie_tekhniki/20

Непохоже, что MRV 10 лет практикует, там о позитиве, а MRV, сомневающаяся во всем

Кстати почему нас сюда определили:), в религию, а Силвер Булет из той же оперы на свободе
вот уж там заморочки, я пыталась читать - уууу, ниточки, квадраты, напоминает гороскопщиков.
И духовного ничего там не увидела, поезжай на юг и сиди там , тогда деньги придут :))

Я действительно глубоко не изучала, что вижу то пою. Мои личные субъективные ощущения и поверхностные знания.
Удивляет полное нежелание учителей йоги здесь поделиться или научить чему-то окромя поз и о-о-омов. Ну чем богаты они, как говорится, сами толком ничего не знают. Бизнес и ничего личного. Это про локал йога студии. Поэтому нет побуждения копать глубоко, пришёл, в позах постоял, банальные истины послушал, продышался, полегчало, мышцы подтянулись, ушел. Без обязательств. Оздоровительная гимнастика, кому надо - копает дальше. Если хочется действительно понять - люди едут в Индию, по интернету просветиться не получится, мне кажется, нужет действительно УЧИТЕЛЬ
Тогда как в карате ты не пройдёшь на следуюший уровень без определённого набора знаний, идёт жёсткий контроль и тестирование. И хочешь-нехочешь но ты учишься, думаешь, меняешься. Многие каты ты попросту не сделаешь без освоения особой техники дыхания, котороя достигается путём полной концентрации и отключения от всего окружающего. Да там много всего.
То есть у меня есть с чем сравнить. И боевые искуства действительно поднимают тебя на другой уровень, тогда как йога - это свечки, омы, гибкость, спокойствие, позитив и хорошее настроение. Что ОЧЕНЬ здорово, поэтому я за йогу и сама преподаю.

_________________
Хлопала, хлопаю и буду хлопать...

Преподаешь? без сертификата? вот это зря. Если ты ее сама не изучила, не полюбила,что можно передать ученикам? Вот так и рождается не любовь и сомнения.
Нужно минимум 200 часов взять, чтобы преподавать, там все и рассказывается. И повторю -они еще курс анатомии изучают, я смотрела - объем огромный, очень много материала,
там нужно действительно заниматься, шаляй-валяй не пройдет.
Может и пойду в след.году, даже просто для себя
На занятие действительно нужен час, поэтому у них не хватает времени. И очем там можно рассказать, когда во времени занятий человек д-н быть сосредоточен на себе и на дыхании - не повредить себе чегонибудь и это одновременно концентрацию внимания развивает.
Это же не фитнесс -скачи и думай о чем угодно, или телик смотри -помню как меня в джиме это раздражало -навключают со всех сторон и уйдут в др. зал, а не выключат, ТВ орет

Можно погуглить, информации масса, но чтобы както стабилизировать, действительно лучше какието курсы взять.
Я вон понахватала инфо сама за 10 лет, а оказалось не знала много, и важны какието детали, на которые не обращаешь внимания, когда по книгам

Я registered yoga teacher. Поэтому и говорю что знания - поверхностные, с интернета, курс пробегается по вершкам, ничему ТАКОМУ тебя не учат, банальность и анатомия, вперемешку с понахватанными спиритуалс фразами. Это хорошо налаженный бизнес. Кто хочет действительно ПОЗНАТЬ - делает это не здесь и не с местными учителями йоги. Извини если разочаровала. Йогу я люблю, мне она здорово помогает эмоции под контролем держать, техники расслабления шикарные плюс подтянутое тело. Но на этом - всё.
Ученикам честно говорю что каждый сам решает что хочет получить от класса. Никакого уклона в религию и выход на другие ступени развития нет. Очень просто всё, без завываний, церемоний и скакания с бубном вокруг костра.

_________________
Хлопала, хлопаю и буду хлопать...

Да очень разочаровала, я говорила про курсы онлайн, чтобы для себя. А что еще и онлайн можно взять и получить сертификат ? ничего себе, ведь не работаешь с живыми людьми.
Я тут в студиях узнавала - полгода нужно учиться.
Смотри тогда осторожней будь, могут чегото себе повредить, потом судить будут.

В нашем штате тоже можно без сертификата преподавать, но я на такую авантюру бы просто не пошла.
Когда я жила у самого океана на лето приезжали всякие студии, походила на занятия, тогда я ничего про сертификаты не знала. Думаю точно у них не было, т.к. собственники студии.
Одна "учитель" на первом же занятии давай показывать стойку на голове, и там старушенции были, начали делать
Другая утром пробежку устраивала вдоль океана, перепутала маленько с фитнессом

Я сейчас в большом городе, здесь все очень строго, без сертификата просто не возьмут преподавать, слишком много желающих и выбирают лучших.
И когда конкуренция -это хорошо,
у них вся информация выставлена - кто сколько преподает, сколько часов.
Я походила в две студии и мне обе понравились.

Пусть учитель наблюдает вас на занятиях, а вы, первое время, наблюдайте за учителем
Если учитель молодая девушка, чаще всего у них играет "эго" (посмотрите что я могу) начинают ногу задирать куда среднему не поднять:)
А знакомая -учитель говорит если в классе хотя бы один слабый ученик должен подойти к нему и равняться на него, а остальные в любом случае, если они хотят , они будут больше растягиваться.

Причем тут "верю-не верю", это же не религия, а руководство к действию, прочитал первые пару книжек и вперед. Я ничего особо не "практикую", просто применяю иногда когда мне нужно. Почитайте, это прикольно и весело, это ж не молитвы заунылые каждый день пять раз в день читать.

_________________
Читать написанное транслитом - все равно, что читать написанное говном на стене: вроде все понятно, но все равно неприятно! :-)

Что верю не верю? Где я писала, что это религия? И я прочитала уже давным -давно и писала здесь, что некоторые техники из Симорона до сих пор применяю.

А про молитвы -отношусь с большим уважением, однажды "Отче наш" мне очень помогла выпутаться из одной ,бяки , сработала, как защита и буквально сразу и мощно.

Я отношусь с уважением к любому выбору людей в религии или любом духовном развитии.

_________________
Пусть все ваши пожелания мне, отзеркалясь, сторицей вернутся к вам! Да будет так! (Это не шутка)
Окошко для раскаяния открыто для всех у данного эгрегора и можно не произносить вслух, не переживайте)

Сертификат для преподавания желателен, но не обязателен. Студии - да, проходят через тягомотный процесс регистрации если хотят ввести опшен YOGA TEACHER TRAINING (у нас в Нью Йорке по крайней мере).
Fitness and Wellness Insurance держит студия на которую работаешь. Или сама покупаешь, если на себя.

Курсы минимальные - 200 часов, потом добираешь, разброс цен зависит от жадности учителей и насколько раскручена студия, в среднем это $2000-$5000. Потом можно зарегистрироваться на Yoga Alliance.

Про он-лайн не знаю, не брала. Но их полно в интернете. Подозрезаю что всё то же самое, хорошо поставленный на поток бизнес, увы. Но! НАМНОГО дешевле!

Если просто хочется хорошей добротной йоги - нет смысла платить за сертификацию, все «знания» в свободном доступе в интернете. Это если теорию подтянуть. За практикой - тупо ходить везде и пробовать, искать своего учителя и свой стиль йоги. Огромное значение играет персоналити учителя, если понравится и почуствуете что «вот оно - моё» - расслабитесь, придёт удовольствие и желание самосовершенствоваться и расти. Тогда вы на правильном пути.

_________________
Хлопала, хлопаю и буду хлопать...

Цель осознанных снов - в основном психологическая, устранение из подсознания всяких конфликтов и трудностей. Ну например, скажем, у вас в жизни проблемы на работе, они вас сильно мучают где-то в глубине души, и вам снятся кошмары или просто неприятные сны. Если вы во время этих снов осознаете, что это всего лишь сон и перемените его ход, например, просто скажете начальству "а пошли вы все на х...!", отвернетесь и уйдете, то и во сне сразу почувствуете себя очень хорошо, и потом в жизни тоже эти проблемы перестанут вас угнетать. Чтобы научиться осознанным снам, достаточно каждый вечер перед тем, как лечь спать, говорить себе что-то в этом духе: "это мой сон и я в нем хозяин! я могу делать все, что захочу! это всего лишь сон!" Очень скоро во время ваших кошмаров или просто неприятных снов вы вспомните, что это всего лишь сон, и будете вести себя во сне по-другому.

Можно конечно в осознанных снах "выходить в астрал" и делать всякие другие интересные вещи, но я бы не советовала поначалу, от этого крыша может поехать у людей, особенно с неустойчивой психикой. Да и не нужно в принципе это...

_________________
Читать написанное транслитом - все равно, что читать написанное говном на стене: вроде все понятно, но все равно неприятно! :-)

Я не учитель, читайте первоисточники, их можно скачать в интернете.

_________________
Читать написанное транслитом - все равно, что читать написанное говном на стене: вроде все понятно, но все равно неприятно! :-)

Кстати про Симорон, спасибо что напомнили
Психология 101. Пересказали банальные адаптационные терапевтические приёмы простым доступным языком. Да юмором приправили. Ничего нового, но хорошо получилось. Как раз для людей которые не верят в манипулирование своим или чужим сознанием и эмоциями

_________________
Хлопала, хлопаю и буду хлопать...

опаньки, а в стрелки на светофоре можно верить вот уж никогда бы не подумала
Да у тебя сознание в этот момент сосредоточено на том, что ты "вызываешь" и проходит то же время.
В следующий и последующий и после..:) смотри на секундную стрелку будет тоже самое или про себя считай, что более безопаснее

У мамы была подруга и у нее сынок был, к сожалению, шизофреник.
Он говорил, что он заставляет своим взглядом тушить свет в соседних окнах (в доме напротив).
Мама его спрашивает, сколько же ты смотришь на окно - иногда больше часа, ответил он серьезно.