Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 14 окт 2018, 11:52 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 11:02
Сообщения: 838
Продолжается набор в группу голодающих на понедельник :truba
Группа 6ПК1- 15 Октября 2018

skyline
OklaXoma
Masya
Dekabr
Suslik (с завтраком)
OKJTexas
Mrs Hudson
Mamamia
Kashenko


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 14 окт 2018, 12:09 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2018, 00:37
Сообщения: 16617
Откуда: "Новая Москва" Пименов
Наткнулась на статью , решила поделиться , полезно для мотивации :b_wink

Нобелевская премия -это не хухры-мухры)))



https://econet.ru/articles/153599-golod ... vashe-telo

3 октября Нобелевская Ассамблея Каролинского Института присудила Нобелевскую Премию по Физиологии или Медицине Ёсинори Осуми за открытие механизмов аутофагии.

Что же такое аутофагия? Аутофагия (от др.-греч. ауто – «сам», фагос – «есть») – самоедство. По сути, это механизм избавления от всех, выполнивших свою роль, старых клеточных компонентов (органеллы, белки и клеточные мембраны), когда клетке уже недостаточно энергии, чтобы их поддерживать. Это регулируемый упорядоченный процесс, направленный на разложение и переработку клеточных компонентов.

Когда мы не едим (голодаем), инсулин падает, а глюкагон растёт. Этот рост уровня глюкагона стимулирует процесс аутофагии. Голодание, при котором повышается глюкагон, является, на самом деле, лучшим стимулятором аутофагии.

Это, по сути, тип клеточной уборки – организм идентифицирует старые и нестандартные клеточные компоненты и маркирует их для дальнейшего уничтожения. Накопление в клетках этих старых клеточных компонентов может быть причиной многих эффектов старения.

Голодание полезно не только с точки зрения стимуляции аутофагии. Стимулируя аутофагию, мы очищаем клетки от старых белков и продуктов обмена. С другой стороны, голодание приводит к выработке гормона роста, указывающего нашему организму, чтобы тот начал производить новые клеточные компоненты. Таким образом мы полностью обновляем наше тело.

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 14 окт 2018, 13:46 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 11:02
Сообщения: 838
:s_thumbup
Я всегда была уверена, что наши предки, которые голодали или постились на много мудрее нашей сегодняшней медицины.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 14 окт 2018, 13:48 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2018, 00:37
Сообщения: 16617
Откуда: "Новая Москва" Пименов
skyline писал(а):
:s_thumbup
Я всегда была уверена, что наши предки, которые голодали или постились на много мудрее нашей сегодняшней медицины.


Угу :b_wink

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 14 окт 2018, 19:58 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2006, 00:42
Сообщения: 3649
Да , аутофагия - один из сильнейших мотиваторов, для меня, я писала об этом в самом начале. Похудение - лишь side effect .
Ну что, все готовы? Не верится, что 6-й понедельник.. к слову, я таки и вправду от пирога из трейдера джо отвыкла. Зато нашла там кофейный шоколад, засада :c_laugh


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 14 окт 2018, 20:49 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
Я буду голодать с вами, но во вторник по России. Сегодня с утра начала голодать, но что-то настроение испортилось ( после похода к врачу), и решаю поесть чего-нибудь. Врач хорошая, но нашла у меня кое-что, что нужно лечить. :j_sad
Вторая попытка завтра, как раз анализы сдавать.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 14 окт 2018, 21:08 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2018, 00:37
Сообщения: 16617
Откуда: "Новая Москва" Пименов
OJKTexas писал(а):
Я буду голодать с вами, но во вторник по России. Сегодня с утра начала голодать, но что-то настроение испортилось ( после похода к врачу), и решаю поесть чего-нибудь. Врач хорошая, но нашла у меня кое-что, что нужно лечить. :j_sad
Вторая попытка завтра, как раз анализы сдавать.



Не расстраивайтесь , главное, спокойно лечитесь и выздоравливайте.

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 14 окт 2018, 21:10 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2018, 00:37
Сообщения: 16617
Откуда: "Новая Москва" Пименов
Masya писал(а):
Да , аутофагия - один из сильнейших мотиваторов, для меня, я писала об этом в самом начале. Похудение - лишь side effect .
Ну что, все готовы? Не верится, что 6-й понедельник.. к слову, я таки и вправду от пирога из трейдера джо отвыкла. Зато нашла там кофейный шоколад, засада :c_laugh



Ага, отсчёт пошёл ),

тоже не верится, что 6й понедельник уже )

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 14 окт 2018, 21:40 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
skyline писал(а):
Я всегда была уверена, что наши предки, которые голодали или постились на много мудрее нашей сегодняшней медицины.


Молиться, поститься, слушать радио «Радонеж»
https://www.youtube.com/watch?v=LR9iXLQJut0


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 05:46 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2007, 03:56
Сообщения: 30574
Девули,ну что с Богом,начинаем...
Всем Удачи
:ang

_________________
Иногда плохие вещи случаются с хорошими людьми тоже...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 07:59 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 11:02
Сообщения: 838
Ну, поехали. Всем легкого понедельника :angel


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 08:21 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 09 авг 2015, 14:32
Сообщения: 1629
Откуда: Great Britain
Я уже почти доехала. :c_laugh У нас пол-четвертого.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 08:41 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2007, 03:56
Сообщения: 30574
Mrs Hudson писал(а):
Я уже почти доехала. :c_laugh У нас пол-четвертого.

Как полет???

_________________
Иногда плохие вещи случаются с хорошими людьми тоже...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 08:43 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 09 авг 2015, 14:32
Сообщения: 1629
Откуда: Great Britain
Нормальный полет, тока холодно. Пью много травяного чая lemon-lime и lemon-ginger. Согревает неплохо.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Голодание - 3
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 09:35 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2008, 11:02
Сообщения: 838
Молодец Mrs Hudson. Держись, самое такое время, когда хочется что-нибудь в рот положить.


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 1 из 38 [ Сообщений: 568 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 38   След.







Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: