Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru



 Страница 4 из 5 [ Сообщений: 75 ]  На страницу Пред.   1, 2, 3, 4, 5   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 16:41 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2014, 17:34
Сообщения: 8515
IzaStar писал(а):
Kalambyr1 писал(а):
А вот в это я верю, тетка была настолько ленива, что без счета на 1-5, 5-1 с постели не вставала, какой уж тут может быть успех, если лежать все время в кровати, как Емеля на печи. :c_laugh


Может она не просто так лежала, а закинув красные трусы на люстру)))


:c_laugh Может, я об этом не подумала, считать клиентов с 1 до 5, а потом с 5 до 1, итого 10. Там глядишь и мозг наконец-то проснется и спросит, чего так мало.

_________________
Не спешите называть человека ангелом. Присмотритесь: возможно, это очередное чудо в перьях.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 16:49 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
Kalambyr1 писал(а):
:c_laugh Может, я об этом не подумала, считать клиентов с 1 до 5, а потом с 5 до 1, итого 10. Там глядишь и мозг наконец-то проснется и спросит, чего так мало.

:c_laugh Красные трусы на люстре это симоронский ритуал "на удачу", но если ещё и с твоей версией, то точняк счастливецей стать)))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 17:00 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2014, 17:34
Сообщения: 8515
IzaStar писал(а):
Kalambyr1 писал(а):
:c_laugh Может, я об этом не подумала, считать клиентов с 1 до 5, а потом с 5 до 1, итого 10. Там глядишь и мозг наконец-то проснется и спросит, чего так мало.

:c_laugh Красные трусы на люстре это симоронский ритуал "на удачу", но если ещё и с твоей версией, то точняк счастливецей стать)))


:lol: Полезные привычки

_________________
Не спешите называть человека ангелом. Присмотритесь: возможно, это очередное чудо в перьях.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 17:06 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
Kalambyr1 писал(а):
:lol: Полезные привычки

Потому что "всё ето мозг" :c_laugh


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 18:12 
Maribella писал(а):
Alina76 писал(а):
Laara писал(а):
Хочу приобрести следующие полезные привычки:

- каждый день медитировать;
- вставать утром рано, в 6 (я работаю из дома);
- пить больше воды, хотя бы 3-4 стакана в день;
- каждый день заниматься физическими упражнениями.

Как? Поделитесь, если у вас это получается.

тоже все это хочу.
Встаю и так рано, а вот с остальным перечисленным не очень пока.


Надо начинать через нехочу, делать разные упражнения, пока не найдешь то, что доставляет тебе удовольствие каждый день, и поэтому это легко входит в привычку.

А как заставить пить воду, если забываешь


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 18:18 
Solsita писал(а):
Alina76 писал(а):
Kashenko_ писал(а):
... Не готовлю. Барахло машинка стирает. Усё так.

Машинка стирает, да, но ведь потом это все раскладывать надо.
Так же, как и посудомойку, загружать и разгружать (ненавижу)

Во, точно! Ещё одна, можно сказать, привычка - посуду руками мыть. Если посуды немного, то мне легче сразу руками помыть, чем раскладывать потом всё в посудомойке, затем разгружать. Если посуды много, то, конечно, техника рулит.

:m_yes Я машину включаю в основном для ее профилактики, машина должна хоть иногда работать. Мне проще вымыть сразу две-три тарелки чем собирать в машине горы и потом вытаскивать оттуда.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 18:47 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 29 авг 2015, 06:52
Сообщения: 4985
Откуда: Украина, Киев
Moon17 писал(а):
Nicole+ писал(а):
Maribella писал(а):
Надо начинать через нехочу, делать разные упражнения, пока не найдешь то, что доставляет тебе удовольствие каждый день, и поэтому это легко входит в привычку.

А как заставить пить воду, если забываешь

Ну есть на телефоне напоминалки если прям не помнить....

У меня утром уже автопилот работает. Как только вышла из спальни сразу в кухне включаю электрочайник на пару десятков секунд, чтобы вода немого нагрелась. В это время режу лимон (если есть) и достаю мед. Потом немного сока лимона и ложку меда в воду, выпила и свободна. Дальнейшие действия уже имеют опции)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 19:02 
Moon17 писал(а):
А как заставить пить воду, если забываешь

Ну есть на телефоне напоминалки если прям не помнить....[/quote]

У меня простой смартфон, где только будильником,пользуюсь,принципиально не покупаю айфоны


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 21:11 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2010, 22:45
Сообщения: 3363
Откуда: Russia region 65-Alaska
я уже лет 20 пью по утрам воду, примерно 1,5 стакана, просто ставлю бутылку на тумбочку рядом с кроватью. Всегда. Везде. Это уже не просто привычка, это уже образ жизни :c_laugh В после днее время и днем стала воду пить, много, литра 2 за день выпиваю. Правда, поначалу далось нелегко, приходилось себя заставлять. Сейчас уже нормуль, привыкла


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 23:34 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2004, 20:29
Сообщения: 11908
Откуда: CA
Ужас, зачем себя так насиловать ради абсолютно бесполезного мифа. :bigeyes

_________________
Читать написанное транслитом - все равно, что читать написанное говном на стене: вроде все понятно, но все равно неприятно! :-)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 23:40 
Moon17 писал(а):
Ну так ставь будильник на время когда тебе надо пить
Через неделю без будильника уже будешь помнить

будильник уже занят, говорю тебе, он меня будит в школу ребенку вести


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 15 окт 2018, 23:44 
mrv71 писал(а):
Ужас, зачем себя так насиловать ради абсолютно бесполезного мифа. :bigeyes

Вы про воду? Это не миф, я на себе испытала,после питья воды анализы круто изменились в лучшую сторону


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 16 окт 2018, 00:29 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2008, 11:42
Сообщения: 5487
Откуда: Nizhny Novgorod-New Jersey
привычка вырабатывается 21 день - 3 недели через не хочу, потом привычка уже... другое дело когда что то выбивает из ритма - праздники, отпуск, больничный, переезд...

из полезных привычек я стала подниматься по лестнице на работу - 8ой этаж....

следующий уровень - не расслабляться и менять привычки - тоже очень полезно. например, компьютерную мышку переставить с правой руки на левую... очень мозг заставляет держать в тонусе

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 16 окт 2018, 00:35 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2008, 11:42
Сообщения: 5487
Откуда: Nizhny Novgorod-New Jersey
Nicole+ писал(а):
Moon17 писал(а):
А как заставить пить воду, если забываешь

Ну есть на телефоне напоминалки если прям не помнить....


У меня простой смартфон, где только будильником,пользуюсь,принципиально не покупаю айфоны[/quote]

если простой смартфон имеется в виду андроид (vs "звонилка" без доступа в интернет, звонилка это не смартфон...) то через гугл плей можно аппы найти такие, часто они платные, но и бесплатные есть. Если айфонами вы называете вообще все что имеет выход в интернет (любой смартфон) то да, будильник даже в самой простой звонилке можно переводить в режим snooze, ставить несколько будильников...

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные привычки
 Сообщение Добавлено: 16 окт 2018, 03:41 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2008, 19:46
Сообщения: 7717
Откуда: A.K.A. Черри Три
хорошая привычка психологическая - каждое утро вспоминать 3 позитивных момента предыдущего дня. Там увидели радугу, босс похвалил, сдели отчет быстро и не запутались ни разу...вначале будет сложно, так как обычно настрой у человека - жизнь говно, может завтрашний день будет лучше. Можно завести маленький блокнотик и как утром пьете кофе посвятить 10 минут обдумыванию и записыванию.

техника не моя, она известная. Хотя бы неделю-две попробуйте позаписывать. Убирает anxiety лучше чем прозак и развивает по**уизьм...

даже если у вас был самый ужасный день в вашей жизни, вы найдете эти три момента...а потом будете просто их уже сразу видеть и отмечать.

смысл не в том чтобы позитив развить, а в том что эти вещи дают нам источник энергии.


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 4 из 5 [ Сообщений: 75 ]  На страницу Пред.   1, 2, 3, 4, 5   След.







Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: