Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru



 Страница 37 из 40 [ Сообщений: 591 ]  На страницу Пред.   1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 22 окт 2018, 19:06 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11011
Maribella писал(а):
А ты считаешь калории или нет?


У нее все посчитано там

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 22 окт 2018, 19:39 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11011
Joan_Goodman писал(а):
Стелла, тебе покушать нужно. Извела себя совсем диетами.



:c_laugh

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 22 окт 2018, 19:59 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11011
На утро у нее 100 грамм каша овсяная со 100 грамм изюма и стакан сока апельсинового. Не много ли 100 г изюма? :dum

Пойду себе намешаю оатс овернайт, почти такой же по калориям, но полезнее немного? Или изюм какой-то сказочный разгонятель метаболизма?

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 22 окт 2018, 20:47 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 09 авг 2016, 09:45
Сообщения: 7638
Stella38 писал(а):
На утро у нее 100 грамм каша овсяная со 100 грамм изюма и стакан сока апельсинового. Не много ли 100 г изюма? :dum

Пойду себе намешаю оатс овернайт, почти такой же по калориям, но полезнее немного? Или изюм какой-то сказочный разгонятель метаболизма?

Очень много. И по калориям много и по объему. Столько не съесть же. Может опечатка?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 22 окт 2018, 21:42 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11011
нет 100 грамм

Может действительно опечатка? Если 10, то выходит такое количсетво калорий, как она пишет


Вложения:
IMG_8188.jpeg
IMG_8188.jpeg [ 1.67 МБ | Просмотров: 987 ]

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 22 окт 2018, 21:44 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11011
А ну если все меню на завтра пересчитать? даже интересно стало


Вложения:
IMG_8189.jpeg
IMG_8189.jpeg [ 1.72 МБ | Просмотров: 982 ]

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 22 окт 2018, 21:53 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11011
неправильно она считает калории - обед у меня аж на 150 калорий больше, ужин на 50 меньше, второй завтрак больше, в первом завтраке ошибка. То-то чувствую в меня не помещается :lol: уже надрессировала себя

Кароч, завтрак с себе уже сделала из овернайт оатс. Буду пересчитывать ее советы и добалять свое

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 23 окт 2018, 09:47 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11011
Это по последним, лонгтерм исследованиям.

На сегодняшний момент вот эти самые здоровые диеты

https://health.usnews.com/best-diet/mediterranean-diet

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 23 окт 2018, 10:05 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11011
Так, ну что сделала себе эти овернайт оатмил, очень вкусно :s_thumbup

steel-cut oats 1/2 cup
1 tbsp triple zero yogurt
1/4 banana
1/2 tsp chia seeds
6 blueberry
1 cup of almond milk

250 cal

Сделала днем вчера, с утра готовы :s_thumbup Кто соскучился по десертам - что доктор прописал :c_laugh


Вложения:
IMG_8197.jpeg
IMG_8197.jpeg [ 1.89 МБ | Просмотров: 989 ]

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 23 окт 2018, 10:30 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2003, 01:39
Сообщения: 23807
Откуда: Ори-не ори - все равно зона
Очень вкусный состав. Только обезжиренный йогурт смущает. Я противник полностью обезжиренного. Жир убирают, вместо него химическую дрянь пихают. Ну банан еще не диетический продукт, но против него я ничего не имею. А вот этот steel-cut oats Это овсяная сечка? С цельным овсом ничего нельзя придумать?

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 23 окт 2018, 11:02 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2003, 01:39
Сообщения: 23807
Откуда: Ори-не ори - все равно зона
Я про DASH Diet даже не слышала никогда. Средиземноморская конечно на слуху, даже книга рецептов есть у меня. Почитала про первую, похоже именно просто на стиль питания, а не на диету. То, чему пытаюсь следовать. Но не получается. :c_laugh Проблемы - соль люблю и просто трусливо пользуюсь морской и гималайской, и жирненькое барбекю мясцо и копчености- другая проблема.

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 23 окт 2018, 11:03 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2003, 01:39
Сообщения: 23807
Откуда: Ори-не ори - все равно зона
Похоже у меня муж на DASH Diet, но он об этом не подозревает ибо диету разработал себе сам. :c_laugh

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 23 окт 2018, 11:34 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11011
Artemida писал(а):
Я про DASH Diet даже не слышала никогда. Средиземноморская конечно на слуху, даже книга рецептов есть у меня. Почитала про первую, похоже именно просто на стиль питания, а не на диету. То, чему пытаюсь следовать. Но не получается. :c_laugh Проблемы - соль люблю и просто трусливо пользуюсь морской и гималайской, и жирненькое барбекю мясцо и копчености- другая проблема.


Да, это не диета, это стиль питания, просто привыкла по американски все диетами здесь все называют. Ну и калории считаем, чтобы войти в менопаузу во всеоружии :lol: и в джинсы влезть

пс стил кат это просто не раздавленный оатмил, порезан как цилиндриками маленькими. Тот который порезан, после такой процедуры, текстуру для меня не очень имеет

https://en.wikipedia.org/wiki/Steel-cut_oats

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 23 окт 2018, 17:12 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2003, 01:39
Сообщения: 23807
Откуда: Ори-не ори - все равно зона
Maribella писал(а):
Я беру Олд Фешен. Она тоже хорошая, грубая, как надо. :s_thumbup
А где берешь? Я олд фэшн нигде не видела

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Считаем калории, помня о здоровье и худеем вместе.
 Сообщение Добавлено: 23 окт 2018, 17:14 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 09 авг 2016, 09:45
Сообщения: 7638
Artemida писал(а):
Maribella писал(а):
Я беру Олд Фешен. Она тоже хорошая, грубая, как надо. :s_thumbup
А где берешь? Я олд фэшн нигде не видела

Я его в костко беру. Правда упаковка огромная.


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 37 из 40 [ Сообщений: 591 ]  На страницу Пред.   1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40   След.







Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 18

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: