Маш, я была в грошери. Взяла брокколи, цветную капусту, говядину и сметану. Стоять-не ругаться, сметану я взяла для аспириновых масок.
Сделала кебаб по рецепту Жоржа. Только я шампуров не нашла, наверное ребенок уволок с собой, поэтому просто скрутила маленькие колбаски. И жир не добавляла. У меня фарш был 85%. Я когда вымешивала, у меня и так руки в жиру были, решила, что не надо больше. И правда как вкусно мама-джян получилось! Кто-будет делать - не пренебрегайте советами хорошо вымесить, подержать в холодильнике фарш и главное очень часто переворачивать. Сижу без фруктов третий день. Мне это не нравится, похоже я добираю другим. Завтра весы скажут окончательно. Наверное вернусь к фруктам.

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»

Спасибо за линк, Silver Bullet.

А зачем без фруктов сидеть?
Я и пол дня без них не проживу.

Машенция говорит низзя, хуже конфет типа, одни карбы. Я вот два с половиной дня прожила как в камере пыток, а бенефитов никаких. К тому же у меня с ними желудок работает как часы.

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»

Вот именно.
Я не представляю, что вообще есть, если фрукты нельзя. Хоть что-то вкусное надо оставить, иначе вообще будет тяжело и легко сорваться

Спасибо, друг! Завтра возвращаюсь к фруктам! Сегодня все равно уже по времени жрать нельзя.

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»

Я много ем фруктов с утра. С кашей, которую варю на воде. Так вкусно.
Немного ем днём. Вечером, конечно, не ем. Но я вообще часов после 3 не ем.
Похудела больше, чем на 10 кг. Но вес был весь лишний, который сбросился.

Я ягоды ем в умеренном количестве, в них меньше карбов. Мешаю их, добавляю столовую ложку хэви крим и вперед. Получаю сатисфакшн.
Голубика дла мозгов хорошо и черный шоколад, немного.

Обожаю голубику. Я могу есть ее в умеренных количествах, только когда она не на сейле. Но когда она по 87 центов за коробочку, т я умнею на всю катушку. К тому же и для зрения хорошо.

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»

Выглядит вкусно. А ты ешь фрукты через день. И не фрукты а фрукт. Один. Желательно яблоко или клубнику, в ней мало карбов. И ее можно сожрать прилично так и карбов всего 15

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

У меня нет проблем с работой жкт так как больше клетчатки не во фруктах а в овощах. Если у вас проблема значит овощей едите мало волокнистых. Еслиине есть фрукты и добирать чем то другим то какой смысл, нужен дефицит калорий. Так или иначе чувство голода должно быть слегка. Да и взвешиваться через 3 дня тоже бессмысленно, ничего там такого не «покажет». Вода туда сюда

_________________
Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан

Покажет-покажет! Я то себя знаю. Три дня как раз то время, чтобы показало. Ладно, твоя взяла, паунд ушел. Но уж сегодня я фруктов поем. Клубнику здешнюю не люблю - стеклянная. Редко когда хорошая попадается и только в сезон. Яблоки люблю только сладкие. Типа хани крисп и опал. Пинк леди еще. Я вас прошу, нет я вас просто умоляю мне разрешить спелейшее мангО!

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»

Я раз сдуру шкурку у этого мангО погрызла - больше не ем... ... знаешь что оно ядовитое? У меня такие губени были, как будто покусали пчелы и вавки. Муж сказал, что в принципе, если б не вавки, то губени можно было бы оставить... ... а потом оно у меня на глаза перекочевало - во, было дело!

Я яблоки раньше ела - всегда перед сном одно гренни смис - one apple a day keeps doctors away - главное этим яблоком попасть четко в доктора...

Сейчас такое ем, всякую ерунду - малину, чернику, карамболу, клубнику. Вот как Машенция говорит - один фрукт!

Что такое карамбола? И чего это манго ядовитое? Я его в любом виде люблю, самый обожаемый фрукт. Сухое манго органическое еще в костко беру и там же манго в шоколаде. Летом была в олл инклузив, был сезон манго, просто обжиралась два раза в день по полной тарелке нарезанных. И ничего. И не отравилась, и ни паунда не набрала Я правда полностью отказалась от их дешевого пойла и плавала часов по 5 в день, из океана только манго пожрать выходила.

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»

Карамбола это star fruit. Типа как смесь крыжовника с яблоком по вкусу.

Манго мякоть не ядовитая, я шкурка - как пойзон айви. Я ж не знала, поленилась почистить, нарезала себе ломтиками, и прямо с этой шкурки ела.

Потом типа, появилась в уголке рта на вечер язвочка, я еще думаю, что за фигня. А утром как разнесло меня. Хорошо что догадалась погуглить... оказалось это обычное дело.