а как насчет сала?
от маленького кусочка вреда тоже не будет.

Суслик, ешь сало, не переживай. Понемножку можно все! Изучи вопрос - Гугл все расскажет, разные мнения. Составь себе личный режим питания. Только надо дисциплинировано.

Попробуй одну диету (способ питания), другую. Не надо ни на чем зацикливаться.

А вам, девы, красная карточка. Как только начинаете постить, чего и сколько сьела сегодня - сразу бейте себя по рукам: это или obsession with food, или жрать вам хочется, не знаете уже чего б такого сьесть.

Дневник питания надо вести, я не спорю, планировать БЖУ и калории - я веду каждый день и планирую на несколько дней, НО постить че сьела и че-бы такого схавать сейчас, чтобы и рыбку сьесть и ... сами знаете что... ...признак нездорового увлечения едой!

Я, кстати, сегодня down to 61.9kg...моя задача до поездки в Европу дойти до 60, а потом посмотреть при обычном питании местной кухней, но соблюдении калоража как отразится.

врешь... ....Симпомпон, ты что-ли????... вау..."А я милого узнаю по походке – он носит, носит брюки галифе
..."

Где вы его берёте? Это как же надо любить пожрать)))

Потому что, Марибелла, я умею читать между строк. Профессия у меня такая... ...писать о том что сьел, в этом греха нет, свобода слова. Эсли вам это помогает, то пишите. Просто оно флудит в теме. Это же не "мнение" и не "жизненная позиция".

Мнение, это когда вы пишете, допустим, что сало вредно и обоснутете. Тогда это будет обоснованное мнение. Можно даже и не обосновывать - кому какое дело, правда?

... ладно, понимаю, старого собаку новым фокусам не научишь..

А, класс, пошли приемчики ниже пояса - как сказать самая суть проявилась.. моя, ты красота!! ...

Мне за свой раскорм не зазорно. Если бы я была насчет этого сильно чувствительная, я бы фотку не ставила, да и все - так что меня этим подколоть не получится. А вот сам факт такой подколки говорит сам за себя. Подумай над этим хорошенько.

Так, признавайся, ты Симпомпон бывший или нет? А то не буду с тобой переписываться больше...

И я не налетела, я как старый друх, указала на alarming condition...прикинь, щас все начнем постить отдельными постами кто что сьел...

16:30 - Два глотка воды... есть не хочется
16:45 - Морковка...есть не хочется
17:00 - Два глотка воды...есть не хочется
18:00 - бла-бла...
и так далее...

Оно просто правда, потому у тебя и такая реакция, агрессивная. А я ведь без агрессии написала, а в шутку...Так то, мать...уже ж проходили...про старую собаку, кстати вот оно и есть... ... ты просто не вьехала в местную поговорку, а надо знать.

Это мне мою пробабушку напоминает, она тоже, лет так после 85, всем рассказывала чего она сегодня съела. Ещё, правда, добавляла, как это на её пищеварение повлияло

По моему от меня только позитив, так как все читают и ржут... ... где ж тут негатив?

Ну так что, чего молчишь - напиши Симпомпон ты или нет? Если молчишь, значит знак согласия.

О, как вовремя...

Петро Петрович, у пациента по-моему обострение...

Ой не накличь!

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»

Алин, эта тема для посдсчитывания калорий, а следовательно проговаривания, что кушаем, чтобы друг другу помочь, что скушать и быть уверенным, что это полезно и калорий мало. Название у темы соответсвующее, так что не поняла о чем вы здесь.

Есть другая тема, где ругаются, тобишь мотивируют друг друга, я так и не поняла на что , там же и выясняют все отношения.

Эта тема скучная, именно для рецептов и помощи друг другу, что кушать, чтобы не морочиться.

С тем, что мы уже худели несколько раз и потом набирали, это значит, что мы игнорировали факт подсчета калорий. Очень легко сбросить много, мы это проходили, но очень сложно потом поддерживать, ну оооочень сложно, именно поэтому мы здесь этой нудистикой и занимаемся. Дрессируемся

Здесь мы будем писать, что кушаем, мы так помогаем друг другу выбирать, что кушать, поддерживаем друг друга, мотивируем (не транспарантами про светлое, а рутинно и это скучно ) и просто мило общаемся.

Мы же сидели здесь все на малокалорийной уже год, писали друг другу что кушаем, с диетологом Ами, она еще тему открывала про малокалорийные рецепты. Всеже нормально было?

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination