Не было времени много читатть про эту диету, только перед компом очутилась, я в поездке была. Я согласна по поводу химий, но уваерена, что есть всякие растительные порошки. Да диета для тех кто овервейт, у меня не такой страшный показатель, просто хочу быстро сбросить и обратно на свою, на которой считаю калории, так что надеюсь не набрать сразу.
Я хочу себе меню придумать, чтобы ущерб был здоровью минимаьный и на пару недель всего, а то и на одну. Вот например - завтрак, ланч, ужин и перекусы, чтобы сбалансировано все было? Давайте хотябы на неделю составим план?
Ами, а мона ссылки на продукты которые вы используете?
Буду читать и писать, на диету хочу через пару недель сесть, пока инфу соберу
Кто хочет?
Понятно дело, потом этот вес вернется немного, но если считать калории, то будет супер.
Так сразу и считайте калории, зачем вам новое да ещё жидкое меню. Чревато зажором. Да и за неделю уходит только вода. Все что «быстро» это впустую
