Я тоже ржу. Сори.
Скайлайн, я голодала 2,5 дня. Перед этим день на жидкой диете. Мне для мед процедуры надо было. Легко пережила, только по вечерам смотрела по сторонам, вижу семки или пакет чипсов, сразу хотелось пошамкать. Но, мне нельзя было никак. Не сорвешься, потому что знаешь, что не-ль-зя. Все ментально, надо поставить в мозгу заслонку, не-ль-зя, очень легко перенести. Но, я и так не страдаю , жрать мне особо не хочется.
Кстати, головная боль была в последний день. Слава богу, что в последний только. Пила свой золмитриптан 2 раза, ночью болело, и потом прошло как-то.
Вес не сбросился никак.

Раз новую тему завели, опять спрашиваю, спрашивала инсомнию, зачем клизмы, если выпил магнезиум ситрат и все вышло?

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

Никаких обид нет

Не всех магний цитрат "пробивает". А некоторых, как меня например, очень слабит.

А на что надо, чтоб пробивало?
Так он для того и есть, что вынесет все.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

К слову о магнии цитрате. Это ж эпсом солт, да? Не знакома была с этим веществом , узнала из этой ветки, полезла с интернет, наткнулась на ютубе на видео «тьоти» , как говорит Пантерка, которая чуть коней не отбросила после принятия этого чудо вешества (там какая то группа ей подобных, кто чистит кишечник таким образом и очень активно) вероятно, тьотя дала лишку с дозой ( судя по комментам), но такого откровенного описания во всех красках консистенции и кол- ва стула после принятия слабительного, физиологических ощущений и прочего я не слышала и не видела нигде.. жуть.

Epsom salt - это магний сульфат. Магний цитрат - это другое.

Можно еще воспользоваться "дедовскими методами", а именно -травами. Во все времена листья сенны/senna, кора крушины/Buckthorn, семена льна/flax, были слабительными. На ихербе все это можно найти https://www.iherb.com/search?kw=senna
Еще витамин С в дозировке 5000 мкг (разделенный на 3-4 приема)

Девочки, всем спасибо за полезную информацию , взяла себе много чего на заметку

_________________
Россия без каждого из нас обойтись может. Но никто из нас не может
обойтись без России.
Иван С. Тургенев



"Радость -есть особая мудрость"
Письма Е. И. Рерих 1929 - 1939. Том 2. письмо от 7. 5. 38.

Вот такая бутылка. Каждый стор свой лэбл клеет. Дешево.
Выпил в 5 вечера. К 10, весь очищенный. Можно стаканчик, можно все.

Это по рекомендации врачей перед некоторыми операциями или процедурами.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

я тоже за! Тема очень даже помогающая в этом деле.
Вобщем на любой день можно найти себе компанию
Ну и вообще - стимулирует и поддерживает
Посему предлагаю не дробить тему по дням , пусть все голодайцы тут пасутся, все будем делиться и поддерживать
Мало ли - вот раз и не хочется до понедельника ждать, или запорола понедельник - что, сидеть ждать неделю?

слушайте, я как то сенной по молодости баловалась, так вот, живот от нее крутит просто писец какой то. А потом пару- тройку дней вообще никакого стула нет. Это нормально? А вот с этого как ощущения? Такие же?

Никаких ощущений. На меня, видимо, слабо действует. Ревью хорошие, кому-то прям как волшебная метла

Девочки, может кому подойдёт - очень хороший слабительный эффект имеет молочная сыворотка.

Для меня сенна, пустой звук. В плане, выметания. И да, от нее спазмы жуткие у меня.

Лучше уж с утра прун Джус зафигачить. Через час выметет все. И свободен.

Миралакс, который врачи советуют, к ним типа привыкания нет, у меня тоже ноль реакции. От всех экслактив привыкание, мышца ленивая становится и капец.


Магнэзиуи ситрат ( не мутать с милк), все спокойненько выметает. Только дома надо быть. Меня первый раз раз 5 носило. Сейчас был второй раз, раза 3.
Ну, как бы писали, что нужно очиститься перед голоданием, ситратом супер.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!

чего это.

_________________
Чтобы жить и радоваться, нужны две вещи:
Во-первых, жить!!! Во-вторых, радоваться!!!