Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru



 Страница 5 из 7 [ Сообщений: 91 ]  На страницу Пред.   1, 2, 3, 4, 5, 6, 7   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 28 авг 2018, 12:42 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
ALIEN, Я поняла, что, если фасоль для вас протеин, то томаты сочетаются с ними, верно? Но тогда как крупу фарро с протеинами, тем более фета? Блюдо получается очень сложным для организма.

Проще фасоль с крупой и овощами , даже без помидора будет вкусно. Ну если очень хочется, то немного сальсы. :))


А сыр с помидорами отдельно, в другой рацион, где мясо будет.

Мне так видится в свете раздельного питания.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 28 авг 2018, 14:33 
Не в сети
звезда
звезда

Зарегистрирован: 05 май 2016, 15:14
Сообщения: 144
а сыр с мясом разве можно сочетать в разд питании?

это два белка же...

ну а вообще я за то что б молочное не мешать с мясным....чисто для организма, ему ж так легче переваривать еду :angel


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 28 авг 2018, 15:26 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
Olka-kroshka писал(а):
а сыр с мясом разве можно сочетать в разд питании?

это два белка же...

ну а вообще я за то что б молочное не мешать с мясным....чисто для организма, ему ж так легче переваривать еду :angel

Согласна, белки мешать негоже. сыр с помидорами, либо мясо с помидорами.

Вообще трудно что-то есть и наесться, если выдерживать по времени переваривания. Кто-то на время не смотрит, голоден -ест, главное, чтобы 2 часа хотя бы прошло.

если молочку(любую), то до следующего приема пищи сколько вы ждете?

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень


Последний раз редактировалось OJKTexas 28 авг 2018, 15:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 28 авг 2018, 15:40 
Не в сети
звезда
звезда

Зарегистрирован: 05 май 2016, 15:14
Сообщения: 144
если вопрос ко мне про молочное....то я молочное ничего не ем, только сыр lactose free и то редко....


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 28 авг 2018, 15:48 
Не в сети
звезда
звезда

Зарегистрирован: 05 май 2016, 15:14
Сообщения: 144
у меня проблема в питании, что весь день могу не есть не чувствуя голода... воду пью и ок.... но вечером k 7 до 10 голод находит и сметаю все на ходу.... вот и заставляю себя есть днем, чтоб вечером не быть голодной...сложно это :f_eyebrows


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 28 авг 2018, 15:58 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
Я сыр и творог ем, хоть и редко. Не пойму куда его вставить. Вроде придется тогда мясное не есть. Либо утром поесть творог, и вечером мясное. Сделать белковый день.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 28 авг 2018, 16:16 
Не в сети
звезда
звезда

Зарегистрирован: 05 май 2016, 15:14
Сообщения: 144
OJKTexas писал(а):
Я сыр и творог ем, хоть и редко. Не пойму куда его вставить. Вроде придется тогда мясное не есть. Либо утром поесть творог, и вечером мясное. Сделать белковый день.


я как то не вдавалась в подроблности мясного и молочного давно, когда молочное могла есть....... но всегда подразумевала, что в один именно прием не смешивать их... а часа два пройдет после молочного то и мясное можно наверно.... хотя не уверенна....


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 28 авг 2018, 19:07 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
С творогом, наверное , так и буду делать. Я его не каждый день ем, но раз в неделю хочется.


Вот моя тарелочка белкового ужина.

Тефтели (говядина , лук, чеснок и свежая капуста) тушились в томатном соусе. К ним квашеная капуста и огурцы.
Так и не знаю, что с квашеной капустой можно. С мясом ОК?


Вложения:
P_20180828_191119.jpg
P_20180828_191119.jpg [ 597.81 КБ | Просмотров: 1427 ]

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень
Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 29 авг 2018, 10:57 
Не в сети
звезда
звезда

Зарегистрирован: 05 май 2016, 15:14
Сообщения: 144
вкусно тефтели выглядят)))
а Вы капусту тушили перед тем как в фарш добавлять?

по мне так квашеная капуста с мясом ОК :angel


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 29 авг 2018, 12:18 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
Спасибо! Нет, прямо сырую мелко порубить и перемешать с фаршем, в томатном соусе присутствовал еще сладкий перец. Тушила минут 20-25 на среднем огне. Следила, чтобы было достаточно жидкости. Можно вместо капусты кабачок натереть.


Сегодня для углеводного сварила таки гречку :). Потушила лук и морковь, добавила гречку и немного чеснока. Получилось вкусно.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 29 авг 2018, 12:33 
Не в сети
звезда
звезда

Зарегистрирован: 05 май 2016, 15:14
Сообщения: 144
спасибо, буду пробовать готовить на этой неделе :angel

а у меня горсть орешек к чаю на завтрак...
гречку переела и временно не охото, но ее обожаю в целом ))


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 29 авг 2018, 12:40 
ALIEN писал(а):
Томатный соус зло он должен быть реплейст органической сальсой

:s_thumbup


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 29 авг 2018, 15:18 
Не в сети
звезда
звезда

Зарегистрирован: 05 май 2016, 15:14
Сообщения: 144
Twinky писал(а):
ALIEN писал(а):
Томатный соус зло он должен быть реплейст органической сальсой

:s_thumbup


тут имеется ввиду магазинная томат паста или просто тушеные томаты с приправами?

просто насколько мне известно что помидор это один из немногих овощей, который полезен больше приготовленный чем сырой....

сама томат соусы, пасты с магазина не беру, это бяка...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 29 авг 2018, 16:34 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
Маленькие кусочки сыра хаварти завернуть в листья шпината ( baby). На удивление, очень вкусно.

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
 Сообщение Добавлено: 30 авг 2018, 17:48 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03
Сообщения: 5835
На первой странице я поместила список продуктов по категориям и сочетаемости.


А это моя тарелочка. Белковый ужин:
Кабачки на сухой сковороде.
Горбуша ( без кожи ) с луком на сухой сковороде. Рыбу помазала горчицей. Из приправ: соль, перец, чеснок. В конце добавила немного воды, чтобы рыба протушилась под крышкой.
Шпинат ( под рыбой) , томаты, зеленый лук.

Прочитала, что зеленый горошек тоже можно с белком, но, наверное, свежий или замороженный.


Вложения:
P_20180830_183939.jpg
P_20180830_183939.jpg [ 703.29 КБ | Просмотров: 1996 ]

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень
Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 5 из 7 [ Сообщений: 91 ]  На страницу Пред.   1, 2, 3, 4, 5, 6, 7   След.







Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 38

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: