 |
| Автор |
Сообщение |
|
Fantastica
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7  Добавлено: 19 июл 2018, 00:37 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55
Сообщения: 11580
Откуда: USA
|
Sonia2012 писал(а): На Кето надо считать сколько что съел ? Нет, пишут, что можно есть все в пределах диеты в любых количествах. И худеть как крейзи не по дням, а по часам.
_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.
|
|
  |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 19 июл 2018, 01:05 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Fantastica писал(а): Iren70 писал(а): Хочу вашего совета....Встретила подругу,похудела очень....разговорились как похудела,что делала....Сидела на низкоуглеводной диете(....Говорит что ест яйца ,сыр,майонез....Я как- то удивилась,,,я всегда знала.что сыр и майонез поправляют.....А вот помидоры,огурцы не ест- говорит ,что много сахара в них... Как то я растерялась...что лутше и дает результат НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ или НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ....
Надо похудеть,а то что- то я начала набирать в районе бедер(это моя проблемная зона)...Многие годы вседа была между 4-6 размером....Сейчас чувствую,что бедра поправляются....Возраст тоже дает свое,понимаю, после сорока трудно удержатся...по-этому прошу совета... Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней. Не хило ты тогда жрешь. Что бы набрать полтора килограмма жира это надо наесть 12-14 тысяч калорий.
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Fantastica
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 19 июл 2018, 01:12 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55
Сообщения: 11580
Откуда: USA
|
Война писал(а): Fantastica писал(а): Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней. Не хило ты тогда жрешь. Что бы набрать полтора килограмма жира это надо наесть 12-14 тысяч калорий. Ну это нормальным людям. А таким исключениям как я требуется один раз принять 2,500-2,600 кал. и все. Наша песня хороша, начинай сначала. Я не знаю жир это или мышцы наедаются  , да мне и без разницы.
_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 19 июл 2018, 01:21 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Fantastica писал(а): Война писал(а): Fantastica писал(а): Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней. Не хило ты тогда жрешь. Что бы набрать полтора килограмма жира это надо наесть 12-14 тысяч калорий. Ну это нормальным людям. А таким исключениям как я требуется один раз принять 2,500-2,600 кал. и все. Наша песня хороша, начинай сначала. Я не знаю жир это или мышцы наедаются , да мне и без разницы. Я бы проверила гормоны, если бы из воздуха толстела У меня такое было- щитовидка. Недавно смотрела видео про разные виды жира у людей. Если кратко то коричневый жир легко потерять, а белый трудно. Но белый можно сделать коричневым. Надо просто хорошенько померзнуть. И для этих целей подходит даже контрастный душ или обливание холодной водой. И типа под воздействием холода жир расщепляется как сумасшедший
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
Последний раз редактировалось Война 19 июл 2018, 01:27, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Fantastica
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 19 июл 2018, 01:26 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55
Сообщения: 11580
Откуда: USA
|
Война писал(а): Я бы проверила гормоны, если бы из воздуха худела. У меня такое было- щитовидка. Каждый год проверяю. Все в норме.
_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.
|
|
| |
|
|
|
Fantastica
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 19 июл 2018, 01:28 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55
Сообщения: 11580
Откуда: USA
|
|
Я как бы не толстею. Вес, конечно, немного флюктуирует, но в пределах нескольких паундов. Просто не могу похудеть.
_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 19 июл 2018, 01:28 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Из воздуха толстела, конечно
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 19 июл 2018, 01:29 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
Fantastica писал(а): Я как бы не толстею. Вес, конечно, немного флюктуирует, но в пределах нескольких паундов. Просто не могу похудеть. Ну у тебя же не много лишнего веса? Может просто ты поставила не реалистичную цель?
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 19 июл 2018, 01:31 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
А интервальное голодание не пробовала? Его на НУ или кето СУПЕР легко держать
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Fantastica
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 19 июл 2018, 01:39 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55
Сообщения: 11580
Откуда: USA
|
Война писал(а): А интервальное голодание не пробовала? Его на НУ или кето СУПЕР легко держать Пробовала. Ну насчет 16 часов не знаю, конечно, но 12 часов несколько раз в неделю точно. Вес либо не теряется, либо понемногу уходит (очень медленно) до того момента как....Стоит мне поесть. Все продукты ввожу в фитбит. В среднем у меня выходит 1,300 кал. в неделю потребление. На 1,300 кал я не худею.
_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.
|
|
| |
|
|
|
Robbin1
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 19 июл 2018, 07:46 |
|
Зарегистрирован: 17 фев 2012, 13:50
Сообщения: 1299
Откуда: Austin, TX
|
Fantastica писал(а): ..Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней. Да это просто вес еды у вас. Когда много наел и потом привес на след.день, это вес еды в жкт которая еще не переварилась. Потом уже, позже, в зависимости что вы там съели, тортов с беконом или яблок с капустой, оно у вас отложится соответственно. Поэтому после всяких празднований или перееданий, на след.день лучше не взвешиваться, подождать пару дней когда оно переварится полностью (или даже дольше если сочетали много всего). ...... анекдот по теме:) - Доктор, какой у меня должен быть рост для моего веса? - 5 метров
|
|
| |
|
|
|
Olka-kroshka
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 19 июл 2018, 11:07 |
|
|
| звезда |
 |
|
|
Зарегистрирован: 05 май 2016, 15:14
Сообщения: 144
|
да, взвешиватьса надо утром на тощак и после туалета (#2) 
|
|
| |
|
|
|
Iren70
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 20 июл 2018, 10:59 |
|
|
| Богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 04 дек 2008, 18:02
Сообщения: 301
|
Война писал(а): Девы, какую вкуснату я сейчас сделала вам не передать. Самое вкусное блюдо за последнее время. Рецепта нет, это была импровизация. Хотела пожарить грибы с кримчизом, но в процессе готовке увлеклась. Вообщем пожарила на топленом масле 4-5 шампиньонов, добавила мелкие гребешки из алди, где то грамм 200-220 и один нарезанный тонкими слайсами цукини. Быстро поджарила, закинула где то четверть пачки мягкого крим чиза, перемешала, убрала огонь и накрыла крышкой. Ну и соль-перец. Вкуснота невероятная. Муж сейчас ходит вокруг, просит что бы я ему такое же сделала.
Понравился рецепт....Что такое ГРЕБЕШКИ из Алди?
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 20 июл 2018, 12:03 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Scallop
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7 Добавлено: 28 июл 2018, 16:51 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
|
|
Ну очень вкусная кето карбанара. Единственное, в рецепте заменила бекон из индейки на нормальный.
https://margotcarmichael.com/2017/09/cr ... carbonara/
_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
