Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru



 Страница 1 из 6 [ Сообщений: 79 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 16 июл 2018, 00:00 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
Продолжаем....

Хочу сделать один большой ленивый голубец в крокпоте. Замесить фарш и поставить часиков на 6. Вместо риса- цветную капусту порубленую как рис ( купила готовую). Смущает одно- что с капустами станет за 6 часов готовки. Или переживет?

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низко-углеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 16 июл 2018, 04:35 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03
Сообщения: 19589
Откуда: треугольный бермуда
А в чем смысл готовить это в крок поте, если за 20 мин на любой глубокой сковороде будет готово и само главно питательная ценность будет сохранена не только капуст, но и мяса.

_________________
Ноги дурные совсем
Голове нет покоя от них
Наступают на грабли

как начинающий садовник
поклонник хайку и басё
поставь в саду на камень камень
и всё

- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)

Что-то я очень быстро лежу…


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низко-углеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 16 июл 2018, 05:26 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03
Сообщения: 19589
Откуда: треугольный бермуда
Можно тыкву натерую вместо риса в фарш. И тефтельки потушить, тоже быстро в сковородке.

_________________
Ноги дурные совсем
Голове нет покоя от них
Наступают на грабли

как начинающий садовник
поклонник хайку и басё
поставь в саду на камень камень
и всё

- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)

Что-то я очень быстро лежу…


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2018, 14:29 
Не в сети
Богиня
Богиня

Зарегистрирован: 04 дек 2008, 18:02
Сообщения: 301
Хочу вашего совета....Встретила подругу,похудела очень....разговорились как похудела,что делала....Сидела на низкоуглеводной диете(....Говорит что ест яйца ,сыр,майонез....Я как- то удивилась,,,я всегда знала.что сыр и майонез поправляют.....А вот помидоры,огурцы не ест- говорит ,что много сахара в них... Как то я растерялась...что лутше и дает результат НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ или НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ....
Надо похудеть,а то что- то я начала набирать в районе бедер(это моя проблемная зона)...Многие годы вседа была между 4-6 размером....Сейчас чувствую,что бедра поправляются....Возраст тоже дает свое,понимаю, после сорока трудно удержатся...по-этому прошу совета...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2018, 14:33 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
Погуглите КЕТО на ютубе. Мне низкокалорийная не идет. Всегда голодная, срываюсь. Но на низкоуглеводный ( в том числе и кето) можно есть помидоры, огурцы. Просто надо не очень сильно увлекаться. В основном зеленые овощи, кабачки, листовое что то.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2018, 15:34 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
Война писал(а):
Продолжаем....

Хочу сделать один большой ленивый голубец в крокпоте. Замесить фарш и поставить часиков на 6. Вместо риса- цветную капусту порубленую как рис ( купила готовую). Смущает одно- что с капустами станет за 6 часов готовки. Или переживет?


Войнуш, пароварка - наше всё :a_plain Готовится быстро, ничего лишнего, витамины сохраняются лучше.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2018, 18:02 
много вижу знакомых кто похудел на кето. племянник мужа 30 лет два метра росту был безобразно толстым. похудел, больше 60 паундов.. узнаю что сидит на кето больше года. я была в шоке.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2018, 18:51 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
Я с кето стала есть в 3 раза меньше. Реально. Я теперь наедаюсь стейком на 60 грамм и какой нибудь ложкой пюре из цветной капусты с маслом. Плюс перешла на двух разовое питание. И делаю периодическое голодание практически каждый день. Вчера вот поела 6 вечера и сегодня встала где то в 10. ЧТо то тягалась по дому и вообще не голодная была. Поела только в 15 00. Сделала себе салат из двух помилор, огурца, лука зеленого, половинки авокадо и жирного козьего сыра. Все это залила оливковым маслом и яблочным уксусом . Вечером съела два желтка жаренных, 2 полоски бекона, чуть пюре из цветной капусты и немного квашеной капусты. Чувствую себя обожравшейся индейкой.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 18 июл 2018, 18:58 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55
Сообщения: 11580
Откуда: USA
Iren70 писал(а):
Хочу вашего совета....Встретила подругу,похудела очень....разговорились как похудела,что делала....Сидела на низкоуглеводной диете(....Говорит что ест яйца ,сыр,майонез....Я как- то удивилась,,,я всегда знала.что сыр и майонез поправляют.....А вот помидоры,огурцы не ест- говорит ,что много сахара в них... Как то я растерялась...что лутше и дает результат НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ или НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ....
Надо похудеть,а то что- то я начала набирать в районе бедер(это моя проблемная зона)...Многие годы вседа была между 4-6 размером....Сейчас чувствую,что бедра поправляются....Возраст тоже дает свое,понимаю, после сорока трудно удержатся...по-этому прошу совета...

Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2018, 00:27 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 20:08
Сообщения: 1973
На Кето надо считать сколько что съел ?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2018, 00:37 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55
Сообщения: 11580
Откуда: USA
Sonia2012 писал(а):
На Кето надо считать сколько что съел ?

Нет, пишут, что можно есть все в пределах диеты в любых количествах. И худеть как крейзи не по дням, а по часам.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2018, 01:05 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
Fantastica писал(а):
Iren70 писал(а):
Хочу вашего совета....Встретила подругу,похудела очень....разговорились как похудела,что делала....Сидела на низкоуглеводной диете(....Говорит что ест яйца ,сыр,майонез....Я как- то удивилась,,,я всегда знала.что сыр и майонез поправляют.....А вот помидоры,огурцы не ест- говорит ,что много сахара в них... Как то я растерялась...что лутше и дает результат НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ или НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ....
Надо похудеть,а то что- то я начала набирать в районе бедер(это моя проблемная зона)...Многие годы вседа была между 4-6 размером....Сейчас чувствую,что бедра поправляются....Возраст тоже дает свое,понимаю, после сорока трудно удержатся...по-этому прошу совета...

Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней.


Не хило ты тогда жрешь. Что бы набрать полтора килограмма жира это надо наесть 12-14 тысяч калорий.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2018, 01:12 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55
Сообщения: 11580
Откуда: USA
Война писал(а):
Fantastica писал(а):
Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней.


Не хило ты тогда жрешь. Что бы набрать полтора килограмма жира это надо наесть 12-14 тысяч калорий.

Ну это нормальным людям. А таким исключениям как я требуется один раз принять 2,500-2,600 кал. и все. Наша песня хороша, начинай сначала. Я не знаю жир это или мышцы наедаются :c_laugh , да мне и без разницы.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2018, 01:21 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56
Сообщения: 12981
Откуда: Оттуда
Fantastica писал(а):
Война писал(а):
Fantastica писал(а):
Не обольщайтесь. Я, например, начинаю худеть понемногу только на сочетании низкоуглеводнокалорийной диете. Стоит только поесть хорошо 1 день, причем не важно низкоуглеводных или высокоуглеводных продуктов, один хрен, на следующий день +3 паунда, на сброс которых уходит 3-4 последующих низкоуглеводнокалорийных дней.


Не хило ты тогда жрешь. Что бы набрать полтора килограмма жира это надо наесть 12-14 тысяч калорий.

Ну это нормальным людям. А таким исключениям как я требуется один раз принять 2,500-2,600 кал. и все. Наша песня хороша, начинай сначала. Я не знаю жир это или мышцы наедаются :c_laugh , да мне и без разницы.



Я бы проверила гормоны, если бы из воздуха толстела У меня такое было- щитовидка. Недавно смотрела видео про разные виды жира у людей. Если кратко то коричневый жир легко потерять, а белый трудно. Но белый можно сделать коричневым. Надо просто хорошенько померзнуть. И для этих целей подходит даже контрастный душ или обливание холодной водой. И типа под воздействием холода жир расщепляется как сумасшедший

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.


Последний раз редактировалось Война 19 июл 2018, 01:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты-7
 Сообщение Добавлено: 19 июл 2018, 01:26 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55
Сообщения: 11580
Откуда: USA
Война писал(а):
Я бы проверила гормоны, если бы из воздуха худела. У меня такое было- щитовидка.

Каждый год проверяю. Все в норме.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 1 из 6 [ Сообщений: 79 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6   След.







Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: