Я после отпуска в Азии вдохновилась. Мне понравилось очень. Такое сочетание йоги медленного "танца" и растяжки.
Нашла у нас в городе. Поеду в воскресенье через 2 недели. Записалась на час по утрам Воскресенья ходить.
Я не зумба человек. Она слишком быстрая для меня. Я люблю, особенно утром тишину и покой. Это мне даёт бодрость и заряд энергии день.

А как вам? Кто-нибудь занимается?

Мне очень нравится, но я стала енергетику людеи сильно чувствовать. Не хочу, так как я учитель и работаю с трудными детьми. Надо вначале учиться как зашититься от етого.

А расскажите подробнее, что это дает. Какие изменения вы замечаете. Кроме энергетики людей, т.к. я не понимаю, что это означает.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

У меня подруга-американка ведет тайши.
У нее своя студия более 15 лет.
Мне чего-то не очень- это собирание энергии:), а вот массаж -великолепный.

И она в прошлом году заболела раком. Вроде пока полет нормальный, операцию ей сделали.
Она стройная, вегетарианка летом еще занимается серфингом, ей чуть за 40.
После этого я как-то вообще от тайши отошла, а вдруг не туда энергию пошлешь
И она как-то больше стала йогу практиковать.

А тайский массаж - особенно со спиной проблема случилось -идите не задумывайтесь:), но конечно, лучше к тому, у кого опыт.
Массаж лучше ,чем обычный. Тогда я как раз чего-то спину потянула - разогнуться было трудно, гдето мышцу потянула, а на другой стороне спины, наоборот спазм случился.
И они все точки знают, анатомию очень хорошо. Я через полчаса уже спокойно могла выпрямиться.

А можно ссылку ? чтоб примерно знать, чем же он отличается от обычного ? это точечный ? или что ?

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Там и точечный и поглаживание.
сссылку не могу дать, т.к. сама подробно этот предмет не изучала.
Рекламирую)), потому что сама на себе почувствовала.
Моя массажистка сказала делает в комбинации: тайский и еще чегото туда привносит:)

И у нас еще однажды на йоге женщина делала сарвангасану-стойку на лопатках и повернула голову, както шею потянула не туда.
Она лежала, не могла встать.
И девушка -массажистка оказалась с тай-ши, и она ей стала делать манипуляции с воротниковой частью, минут 20 делала, и прямо у нас на глазах той стало лучше, так ее благодарила.
Это позы йоговские не изучат конкретно, а начинают делать.
Если йогой занимаетесь, самые пиковые позы, хоть почитайте сначала как делать, учителя очень многое не успевают сказать, а иногда просто забывают.
Например в этой позе вообще головой нельзя вертеть, ни в коем случае.

До йоги я еще не доехала но уже задумавшись

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Интересно! Надо тайский массаж погуглить сходить. Спасибо

Трудно про энергию объяснить
Я чувствую во время занятий как в руках собирается
Потом от всех людей чувствуешь

А мне пилатес не пошёл. Я один раз была. Без машин на полу.
Я б ушла вначале, но мне неудобно было -)
Мы лежали очень много на полу и задирали ноги и "дышали животом". Конечно, это все для core полезно и нужно. Но скучно довольно....

Йогу я люблю, но не всю.

После хорошего пилатес все мышцы болят нагрузка зверская практически на все. Без реформера. Скучным пилатес с хорошим инструктором назвать трудно. Скорее зверским можно назвать такая изысканная пытка после которои чувствуешь себя великолепно и формируешь мышцы, как у танцоров. Не качковые, а красивыи рельеф.

_________________
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!!!)))

Да я верю, что это отличный способ упражнений!
Я может с другим инструктором попробую ещё раз.
Но если честно, я люблю удовольствие получать от занятий чем то в процессе.
Да зверским это подходит к пилатесу, лежать с одной задранной ногой и интенсивно дышать прессом, это было зверски... -))))

Да, я на йогу хожу регулярно.

А вы какими онлайн пользуетесь ресурсами для тайчи? Есть любимые ?
Я погуглила, очень много как и йоги. Хочу сама дома попробовать пока до класса не добралась.

Муж занимается, нра ему очень

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination