Большинству людей таки да. Кто себя не пинает - лежит на диване.

_________________
Характер у меня замечательный, только нервы у всех какие-то слабые...
Дорога под названием «Потом», приводит в страну под названием «Никогда»

Буги йога? Интересно

Я сегодня попробую только шейк выпить перед йогой

ПС Я хожу на йогу, чтобы спина не болела, поэтому мне скучная тоже только подходит. А так бы я попрыгала под музыку, весело!

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Мне понравилась поза Mermaid , как-то не попадалась раньше.
это уже advance поза, оказалось недостаточно для нее растяжки. еще работаю над ней

Хорошая растяжка. Я такую еще не делала

Давайте вообще по позам поговорим? Про правильную музыку? Начиная с бегиннеров

Я как дитя малое еще в йоге

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Марина, тебе очень подходит Аштанга, нам говорили, что она для А персоналити, мне такую не потянуть, хотя я, для себя делаю А и Б сансалутейшен, когда не хочу думать, а ёгу поделать хочется, но в укороченном варианте.
Стелла, вам бути ёга может еще рано, если вы только начали, там очень все интенсивно. я в первый раз пошла на бути вечеринку в нашей старой студио, хорошо, темно было и сачковать можно было,но весело, слов нет. На моей новой студио, одна инструктор еще и комнату нагревает и увлажнитель воздуха включает, выходим оттуда мокрые, молодежь еще и дальше дотанцовывает, остановиться не могут .

povtor

Думаю, что за бути, еще и ёга)),
нашла
BUTI Yoga https://www.youtube.com/watch?v=GazjdkinfxY

Никакая это не йога, что угодно - аэробика, фитнесс, но не йога.
Слово "йога" стало очень популярным и суют его куда ни попадя.

Джесика, спорить не буду, но считаю, что любое направление в современном обществе имеет место быть. Изначально ёгу мужчины-воины начинали делать, историю же знаешь, а теперь да, это модно, классно и какая разница как все называется, главное , что люди занимаются спортом.

Да, ее начали мужчины, но совсем не воины, вы спутали с кунфу и т.прочим. Я читала и проходила историю создания йоги.
Йога передавалась из поколения в поколение, отец - сыну, и они лечили людей.
Йога была предназначена лечить людей.

Пусть занимаются:), но не говорят, что это йога.
А потом приходят к массажисту, если что случится и говорят, что инструктор виноват, ога, только не они сами

Не знала...я даже не знаю какая у меня personality.

Я два года назад, летом, поехала в Азию, чтобы попробовать разные виды йоги. У нас в городе выбор не фонтан; в основном одна power flow. А в Азии была возможность попробовать разные и выяснить для себя что больше подходит. Мне нравится ещё Forrest yoga. Но у нас преподают её только в одном месте и днём. Не могу ходить.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

спасибо большое. йога это философия и стиль жизни, фитнесс кому какой нравится, одно из направлений этой философии, как у христиан, не укради, не злобствуй, не навреди и т.д.

ты как раз и сказала своим постом про свой персоналити,что тебе и нра в аштанге, что ничего не меняется, одно и то же каждый раз, а в повседневной жизни тебе приходится решать многие проблемы, т.е ты же не ведешь богемный образ жизни, очень приземленная, уравновешанная. Вот за что мне и йога и нра, что можно учиться бесконечо, учить других и изучать себя. Я хочу больше углубиться в эту науку, но пока не получается, надо пенсии дождаться

Девочки, хелп! У вас болят ладошки, когда вы начинаете делать вот эти все позы? Что делать? Болят

Я пробовала стелить экстра паддинг, но слабо помогает. Может секрет какой есть? У меня весь вес на них получается, может я неправильно что-то делаю?

Downward-Facing Dog Pose

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Люди обычно жалуются на боли в кистях))) Надо пальцы растопырить веером и как лягушка присасывается к поверхности, так и тут также попробуйте, так вы и кистям и ладошкам будет легче.

Ну вот у меня они и есть. Я купила перчатки, подложу побольше паддинг и поробую еще раз. Поговорю с инструктором после урока

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination