riiiggghhht
ты прям за всех коучей отвечаешь?

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

Джессики, у меня мед образование. Я себе во вред не буду делать, я хорошо разбираюсь в мускулах и механизмах движения.
Зависит от учителя. Моя училась как и Марина в Индии. Она много разных видов преподает. Хатчу. Виниасу. И chair yoga.
Мне нравится очень. Но я духовно не вникаюсь. Исключительно прекрасная растяжка.

Ну нравится человеку учиться на life coaching и кто то покупает сервис...или просто для себя ну и прекрасно.
Я вот на нутришениста диетолога училась 4 года ... Меня немного коробит, когда говорят I am nutritionist и услуги предлагают..
Скоро эту лавочку прикроют. Закончат две недели классов и раздают советы налево направо
Каждая почти учитель йоги сертификат имеет и даёт "проф советы".
Но кто то ж покупает. Это жизнь
Но с другой стороны они не имеют право давать советы если у человека заболевания какие то или таблетки. Но дают.... Сплошь и рядом....



Молодец Марина.

Я понимаю ещё, если вы даёте совет человеку, который только думает начать заниматься йогой, но рассказывать о том, какая плохая виньяса человеку, который несколько лет этим занимается, глупо.

Я больше 10 лет занимаюсь виньясой, обычно придирчиво выбираю студии и стараюсь также выбирать инструкторов (но там тяжелее, так как есть привязка ко времени и расписанию). Мне лично нравится, очень помогает с верхней частью спины, которая обычно отваливается от сидячей работы, расслабляет и помогает держать мышцы в тонусе.

Но: 1) я не делаю позы, если мне они некомфортны, у меня, например, пунктик насчёт стоек на руках - грубо говоря, я боюсь их делать, поэтому не делаю.
2) обязательно использую props, если надо и 3) использую более простую модификацию позы, если нужно.
Как обычно повторяют все инструкторы: feel your body.

я и с Джесикой и с Мариной согласна. Я считаю, что йога это как раз как человек чувствует (хотя с Мариной больше согласна))))) Я проучилась на йогу тоже, но у меня даже больше вопросов возникло, тоже , как и Марина, хочу поехать в Индию или в Коста Рика получить дополнительно 300 часов. Я не против венияс, паурёга, сексиёга, мы живем в современном мире и можем практиковать как угодно.

Один момент который мне НЕ нравится в "мире йоги" - это некоторая possession over styles. Типа, я придумал и моя йога сама йогистая и я её на трейдмарк поставлю и получать сертификат учителя можно только у меня и учить можно только так как я сказал и если шаг влево или шаг вправо - расстрел. Я лично считаю, что йогу никто не придумывал. Я рассматриваю её как energy modality данную нам by the Universe. А народ, отдельные личности, скажем так, пытаются её монополизировать. Тот же прародитель Аштанги. Типа придумал. Создал свой универ. Дают сертификат учителя только самым избранным. Если ослушался - лишают всего нафиг. Мне такое претит. По мне, так это иго в действии. Поэотму I just do my thing. Да, обучусь стилы. Почитаю философю, но возьму себе то, что мне лично надо.

_________________
A woman in Russia has a chance to be almost everything except a woman

не важно

_________________
A Real woman can do it all by herself..... but a Real man wouldn't let her

Ну а с чего же тогда начинать? Я совсем запуталась.
Я ходила в студию, но там только баптисте хат йога. Все в темпе, почти, как кардио.Все с абсолютно разными уровнями. Препод вообще ни одной позы не делает, только г оворит. Практически не исправляют. Только американское- гуд джоб! В итоге у меня начались головокружения, с месяц продолжались. Бросила, конечно. Самое интересное, у моих двух клиенток тоже самое. У одной голова уже ,как год кружится. Признали вертиго, прошла все обследования мозга. Пока изменений мало...

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger

Я тоже начинала в разных местах и бросала, но любовь к йоге началась года 2 назад, когда я нашла классное студио, причем рядом с моим домом, там разные классы и разные уровни, я начинала в beginners , потом уже начала пробовать др. классы. Теперь мне уже не страшно брать никакие классы, наоборот интересно попробовать что-то новенькое. Я летом в Россию поеду, постараюсь там тоже найти студио и походить.

А вы с нутригенетикой работаете ? Полиморфизм генов (FABP2,ADRB2 и тп). Диета, фитнес, уход за кожей в зависимости от индивидуальной модификации генов.

Я так себе понимаю, что начинать с "метода проб и ошибок" ? то есть как всегда.

Не поняла про
1 - препод сама не показывает ? наФик она тогда нужна ?
2- делают быстро ... разве йога из серии быстро ? я думала там с чувством, толком, расстановкой, чтоб прочувствовать свои мышцы/сухожилия и вообще

_________________
Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе.
Стив Джобс

Ну вот так. Я была у нескольких преподов, все, кстати , довольно большие тетеньки, ни одна никаких поз не делала.А темп, как кардио почти. Мне нравилось только в конце, когда после всех этих прыжков в шавасане лежишь, и тебе холодное полотенце выдают . Дома делаю пока.

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger

Начинайте с Upa Yoga
Это легко и безопасно http://isha.sadhguru.org/yoga/yoga_for_ ... ga_videos/

_________________
Offline is the new Luxury

Спасибо вам большое!!!

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger

1. Если йога не для начинающих, учитель не должен все показывать, как раз должен говорить, какие позы идут один за другим и если надо корректировать практикующих, т.к предполагается, что все уже и так знают, как делать.
2. Джакси скорей всего была на интермидиат паур йога или венияса флоу, там все быстро делают. вначале любой практики идеt разминка-растяжка и заканчивают растяжкой тоже, даже на таких быстрых уроках.