Вы не видите разницы между рекламой, псевдонаукой и популярной "литературой" на продажу, в кот. все вроде бы логично и звучит красиво, но на самом деле высосано из пальца. На таких лохов без наличия критического мышления и собственных мозгов оно и рассчитано в принципе, так что продолжайте строить свою жизнь потому что ОБС.

_________________
Читать написанное транслитом - все равно, что читать написанное говном на стене: вроде все понятно, но все равно неприятно! :-)

Доктор Оз скзал что Кастко курица тем не менее - наиболее безвредная курица из всех предлагаемых на рынке, надо только ее аппетиную кожу не есть.

На Кавказе еще долго живут и в Якутии , те настоящие оленеводы.
Еще Шаталова исследовала долгожителей, сто лет назад:)
Те кто долго живет не едят хлеб, у кавказцев это мамалыга, кукурузные лепешки, чистая вода.
и вино, да-да вино.
А якутов, у них строганина, свежая рыба, конечно чистая вода,
никаких вам апельсинов и мандаринов, а жили и живут по 100 лет, те которые не испорчены цивилизацией.
Она писала, что старайтесь есть ту еду которая соответствует вашему климату, и конечно натуральная - ни котлет вам, ни супа с фрикадельками)))
Хотите мясо - ешьте мясо не смешанное ни с чем.
И еще песни. что у кавказцев, что у якутов.
Это своего рода мантры, говорят же про якута "что вижу, то пою", так и есть на самом деле. Едут по бесконечной тундре и поют свои бесконечные песни :)
Это тоже удлиняет жизнь.
Она кстати, академик прожила 95 лет и работала, научные статьи писала до самой смерти.

Да долгожители все в кавказских горах овец пасут, где чистый воздух и никакого стресса, овцы не умеют разговаривать

Неудивительно. Там люди вообще не работают, а если работают, то непонятно когда. Всю ночь сплошные парти до 4-5 утра. Минимум стресса, свежие морепродукты, тепло, солнечно, прекрасный кофе, хорошее вино, горячие мужчины, что еще надо для жизни.
Но, кстати, выпечка у них очень калорийная. И я сомневаюсь, что они ее 1-2 раза в неделю едят. Кстати, население поголовно все курит. Наверное, кроме долгожителей.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

Не только чабаны, горные селенья, там и женщины и дети живут.
Помню про одну долгожительницу читала в журнале (не у Шаталовой), что ей известные поэты писали стихи, в буквальном смысле 100 лет назад.
Ей было 140 лет. Там почти вся деревня родня -внуки , правнуки и пра-пра...

Я, честно говоря, все больше убеждаюсь, что долгожительство связано с генами. Все остальное имеет весьма относительное значение. Вспомните того же Крамарова. Питался, следил за собой, еду везде здоровую таскал, какие-то очищения, и.т.д. Умер в 60 лет.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

Ну и что, а до этого как он жил?
Тоже только в 50 лет занялся здоровьем. И у него обсешн была на этой почве, что не есть гуд.
И разве в селениях чистятся?

Про якутов весьма спорное утверждение. Здесь, на форуме, уже это по-моему обсуждали. У якутов во времена ее исследований, а может и сейчас, ЗАГСов не было, по крайней мере у тех, кто предположительно 100 лет прожил. Плюс кочевые народы, сегодня здесь, завтра там. Сто лет назад у них и письменности не было, какой там учет населения. Т.е. возраст определялся на глаз. А выглядят якуты очень плохо. Там, может, лет 30, а у него/нее ни зубов нет, одни морщины. Поэтому, этим исследованиям доверия нет.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

Ну приведите другой пример. Все родственники в среднем по 60-70, а он правильно питался, не пил, не курил, физкультурой занимался и, как результат, до 100 лет дожил.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

Кстати, как-то наткнулась в лайфжурнале на описание русской девушки дома престарелых в Германии, она там работала. Там как-раз бабушки/дедушки 90+-100 лет. Она там описывала и фото выставляла их питания. Основной принцип там, человек в старости должен питаться так, как он привык всю жизнь. Стиль питания нельзя менять, это жизнь укорачивает, стресс добавляет.
Так там на завтрак разные виды колбас, сыров. Ну, конечно, в Германии колбасы не как в Америке. Плюс, десерты на полдник. Ну и много всякого другого неполезного.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

Ну дети-то у них есть, по детям и внукам и правнукам можно посчитать.
И уж 70лет советской власти было , наверное посчитали. И после рволюции школы у них были и есть

Ну вот так и считали, по пальцам. Там кочевой народ как цыгане. Там попробуй разбери кто кому брат-сват, черт ногу сломит. Вы думаете, что у них дети в школы сразу после революции пошли? Ага! Туда "цивилизация" в виде образования гораздо позднее докатилась.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

Ну вот лично я знала двоих старичков (абсолютно из разных семей и из разных областей).
Один на лыжах ходил до 85 лет, очень любил здоровую еду, всегда смотрел чего он ест, не обсешн, а просто джанк не ел.
Второй прошел войну, ранение было, они жили в Сибири, ему врачи сказали -не переедешь в теплый климат -умрешь - какието проблемы с печенью. Переехал в 50 и после этого еще 45 лет здравствовал.
Что было похоже -у обоих прекрасных характер, оба никакими чистками не занимались,
спорт в меру, один на лыжах ходил, другой т.к. у моря жил - купался, виноградным садом занимался.
Считаю самое главное -это характер, чистая вода, питание простое.
А ты хоть доочищайся, если злоба живет внутри и негатив, все равно какаянибудь болячка привяжется.

Сколько у них родственники жили? Или все в относительно молодом возрасте умирали?

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.