Для Мамика. У меня 2 разав жизни была анемия. В 1-й раз в России после родов, врачи сказали есть печень и пить вино кагор, противно было, но пила и ела, хотя и грудью ребенка кормила, восстановилась. Второй раз здесь, начались кровотечения, врачи предложили или кровь переливать и операцию (хестеректоми) сделать, или сама, с помощью таблеток и питания набрать гемоглобин, я выбрала второе. Мне назначили горм. терапию по отмене месячных, пила железо, готовила на чугунной сковородке. Через 2 мес. сделали операцию, анализы пришли в норму. Как у вашей дочери дела с месячными? Может в этом причина?

Я покупаю 100% шоколад или, не помню название, такие крошки горькие твердые шоколадные,
попробуй. Иногда ореховое или соевое молоко и этот шоколад - приятный напиток, получаетсяя горячий шоколад (и плюс чили))

после аляски с 7 зоной и вином из монтаны я ничему не удивлялась бы

Я периодически кушаю шоколад. По большому счету из десертов у меня фрукты и шоколад



https://www.alternet.org/food/14-health ... ng-science

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

во, и покупаю эти unsweetened cocoa nibs органик в вегмансе
классная статья и рецепты. по первому подобному без сока только делала начинку для макаронс и трюфели - выдавить из корнетика на тарелку и дать созреть, они станут твердыми, потом можно какао посыпать - пречудесные конфетки

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Вино, да и любой алкоголь, после 30, крайне вреден для женской красоты, в частности лица.
Конечно несколько раз в год не отразится в последствии на женском лице, но такое регулярно опрокидывание - как пару раз в неделю и чаще, -- отразится в последствии на состоянии лица и его кожи после 40, а то и раньше, -- если учитывать что некоторые начинают колоться ботоксами или чем там они колются даже до 40.

Алкоголь вызывает межклеточный отек и нарушении микроциркуляции кожи лица, т.е. микровоспаления (что отражается на цвете лица, состоянии пор, видели у женшин после 40 частенько бывают сосудистые сеточки на лице и щеках?, ранее обвисание подбородка и век).

В последствии при регулярном употреблении, алкоголь вызывают обезвоживание кожи и как резултат ускоряет старение кожи и образование морщин - прибавте к этому факт что после 35л в орг-зме снижается продукция и усвоение каллогена придающий коже упругость, тургор, и молодость.

Алкоголь и сахар в нем разрушают коллаген еще сильнее, кожа становится с разширенными порами, ускоряется обвисание подбородка и век, сухость кожи, морщинки и тд
Конечно, жизнь коротка чтобы отказывать себе в таких удовольствия как ст.вина за ужином или в выходные. Наверно поэтому мы видим сколько народу начинают колоть боттокс и ему подобное в еще молодом возрасте (35-40) чтобы хоть как-то прилично выглядеть после 40_

Но зная патофизиологию, - это как кормить дохлую лошадь, с одной стороны накачивают кожу или что там они делают, с др.стороны ускоряют процессы старения (и это только алкоголь как один из фактов ускоряющих старение и ухудшающих состояние Лица, не беру в пример др_факты типа питание и тд).
Ps все выше только для тех, кому важно именно состояние лица после 30-35.
А так конечно, ст.вина после ужина или на выходных никого алкоголиком не сделает и может может даже имеет положит-ые св-ва для орг-зма, типа сердечной системы и тд_

Кстати, рекомендую почитать интересную книжку Dr.Nigma Talib, она пишет о питании как главном факте влияющем на старение кожи и состоянии лица (тк состояние кожи зависит в 1ую оч от питания изнутри). Пишет подробно о молочке, сахаре, и тд -- как они влияют на физиологию кожи, как питание ускоряет старение или наоборот.
https://www.amazon.com/Younger-Skin-Sta ... merReviews

Вопрос в том, что хуже стресс(и -или усталость) или бокал вина? -)))
Стресс полюбому хуже. Алкоголь яд, не даром когда он попадает в организм, он старается от него избавится быстро.

Мне много лет назад муж рассказал "секрет" почму многие итальянцы(ки) хорошо выглядят и пьют много. Уже много лет его придерживаюсь. Пить красное вино только, раз, в нем антиоксиданты. Оно меньше негатвно действует, скорее позитивно. Второе, всегда вино на 50% разбавлять зелтсером (или водой) и обязательно пару долек лимона. Думаю о пользе воды и лимона все знают.
Плюс зубы не будут темнеть.
Можно бокал вина растянуть на два приема, не будет похмелья и мин вреда -)) Не совет, а просто мое мнение на опыте регулярного употребления вина, и мужа Итальянца

Лимоны в воде очень сильно зубы портят, истончается эмаль. Да ещё и в сочетании с вином - вообще капец. И неужели нельзя чем-то другим расслабляться???

_________________
Читать написанное транслитом - все равно, что читать написанное говном на стене: вроде все понятно, но все равно неприятно! :-)

Алкоголь " снимает стресс" только у алкоголиков. Типа выпил и пох ( море по колено). А как алкоголь может снять усталость, вообще не понимаю. Наоборот, от алкоголя теряется концентрация, клонит в сон. Я в таких ситуациях принимаю горячую-горячую ванну с пеной и спать. Могу попросить мужа сделать массаж.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Надо хотя б половину лимона выдать в стакан, чтоб ситрик асид повлиял. Две дольки лимона очень мало. Если зубы ( эмаль) истощенная рекомендуют холодную воду. Но так обычно ведь и подают воду со льдом. А кто для утра пьет ее теплую, тем лучше через трубочку.
Я не заморачиваюсь. Воду использую комнатную и две дольки лимона ничего не будет зубам. Сколько лет я пью так, уже б давно зубов не было -))
Конечно, вы пожилая наверное и у вас зубы уже другие, так и пейте через трубочку ...кто ж мешает...или не пейте вообще -)))))
Я про себя пишу. Советов не давала. -)

Ванна с пеной и с бокалом вина -)))) самое хорошее для стресса снятие -))))))

Вы такАя правильная как Марина... У нее все алко, кто бокал вина в день пьют. А если ещё и стресс или усталость от работы снимают, надо обязательно идти в АА....-)
Ну да ладно, каждому своё. Тема о здоровье -)

Алкаш не тот, кто пьет бокал вина в день, а тот, кому нужен алкоголь, для снятия стресса . А вот тот, кто пьет бокал вина в день, мчится на всех парах к алкоголизму. И тут уже как повезет- доедет или нет....

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Да, это точно.
Если стресс только умеешь снимать алко, то опасно.