|
Автор |
Сообщение |
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 20 сен 2017, 22:12 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10 Сообщения: 7580
|
Война писал(а): Купи ты себе уже эти полоски для кетоза и будешь точно знать. Они 7 баксов стоят. В CVS лучше- широченные, их запросто можно на 2, если не на три разрезать. Цена вопроса- 5-8 баксов за 50 штук Полоски есть, они у меня никогда не показывали ничего. Где-то писали,если пьешь много воды, они могут ничего и не показывать. А я воду хлещу литрами.
_________________ Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 20 сен 2017, 22:21 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10 Сообщения: 7580
|
Девы, а чего разные считалки еды показывают разные результаты? Мне посоветовали кронометер. ком, считаю там орехи - вроде нормальные карбы, иду на фитнеспал считать те же орехи, там результаты по карбам в них зашкаливают. Мне моя доктор сказала считать на фитнеспале и не считать нет карб, а считать общие карбы. Ну тогда мне вообще жрать нечего, если считать общие карбы. Горстка орехов перекрыла все мои планы по лоу карб на день. Получается я сегодня наелась карбов с жирами и опять поправлюсь.
_________________ Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 20 сен 2017, 22:26 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Да убери ты на время все эти орехи, семечки. Чисто мясо, бекон, яйца, майонез, авокадо, какие нибудь кабачки, шпинат, цветная капуста, сыры ( ограничить). Попробуй недельку на яичнице с беконом или сосиджем, на обед стейк пожирнее или птица с каким нибудь салатом и жирной заправкой ну и ужин, например салат из тунца с майонезом. Тебя за неделю в такой кетоз вгонит, что вообще жрать не будешь хотеть.
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 20 сен 2017, 22:56 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10 Сообщения: 7580
|
Война писал(а): Да убери ты на время все эти орехи, семечки. Чисто мясо, бекон, яйца, майонез, авокадо, какие нибудь кабачки, шпинат, цветная капуста, сыры ( ограничить). Попробуй недельку на яичнице с беконом или сосиджем, на обед стейк пожирнее или птица с каким нибудь салатом и жирной заправкой ну и ужин, например салат из тунца с майонезом. Тебя за неделю в такой кетоз вгонит, что вообще жрать не будешь хотеть. Спасибо, Война. Завтра начинаю все заново. Кстати тунец - хорошая идея, я его люблю. Надо будет завтра прикупить. А на завтрак есть сосидж с яйцами.
_________________ Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 21 сен 2017, 05:43 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10 Сообщения: 7580
|
Девы, а у кого сохранился рецепт шоколадного рулета, что Хадсон давала? Там горький шоколад, масло сливочное. Не помню остальное.
_________________ Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 21 сен 2017, 10:42 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06 Сообщения: 766
|
Anais писал(а): Девы, а у кого сохранился рецепт шоколадного рулета, что Хадсон давала? Там горький шоколад, масло сливочное. Не помню остальное. извиняюсь что вмешиваюсь но вам не нужны никакие бомбы сладкие , карбы должны быть в основном из овощей а не из мафинов и тортилей , так же следите за кол-вом сахара в овощах ( в зеленых овощах его меньше чем например в луке либо помидорах ) , составляйте заранее меню и считайте каллории и макро . напишите меню здесь девочки проверят и подкорректируют расчитайте кол-во каллорий которое вам необходимо на калькуляторе https://www.perfectketo.com/?session=13 ... 3356014745
_________________ Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 21 сен 2017, 13:11 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10 Сообщения: 7580
|
Интересная штучка, дорогая немного правда. Да вот в том и дело, что не могу войти в кетоз из-за того что хочется чего-то сладкого. Когда ела углеводы, то сладкое не ела совсем, тяги не было. А теперь так и хочется чего-то куда-то подмешать или хлебное что-то сьесть. Хоть ту же тортилью или маффин. Но я от них отказалась. Но вот позавчера намешала себе сметаны с джемом на 0 кккал и 0 углеводов и сожрала целый боул. А там же в сметане тоже углеводы. В общем все тут стараются мне помочь, а я сама виновата что у у меня ничего не получается из-за своей недисциплинированности. Вот сегодня опять на завтрак вместо обещанных сосиджа с яйцами заточила кучу жирных бомб под кофе. Потому что они сладкие. Прямо аддикшен какой-то. Кто бы мне ремня дал.
_________________ Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
|
|
|
Carmen22
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 21 сен 2017, 16:27 |
|
|
Anais писал(а): Интересная штучка, дорогая немного правда. Да вот в том и дело, что не могу войти в кетоз из-за того что хочется чего-то сладкого. Когда ела углеводы, то сладкое не ела совсем, тяги не было. А теперь так и хочется чего-то куда-то подмешать или хлебное что-то сьесть. Хоть ту же тортилью или маффин. Но я от них отказалась. Но вот позавчера намешала себе сметаны с джемом на 0 кккал и 0 углеводов и сожрала целый боул. А там же в сметане тоже углеводы. В общем все тут стараются мне помочь, а я сама виновата что у у меня ничего не получается из-за своей недисциплинированности. Вот сегодня опять на завтрак вместо обещанных сосиджа с яйцами заточила кучу жирных бомб под кофе. Потому что они сладкие. Прямо аддикшен какой-то. Кто бы мне ремня дал. Ссылку давала Война еще.. тут можно что тос ладкое самой сделать https://shop.atkins.com/Endulge-Milk-Ch ... ins@Treats Еще можно делать желе без сахара.
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 21 сен 2017, 17:49 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Анаис, ты бегаешь по кругу. Сладкого тебе хочется потому что ты не в кетозе, а войти в кетоз не можешь потому что ешь сладкое. Три дня по списку- бекон, яйца, тунец с майонезом, стейк пожирнее, кофе с кокосовым маслом и сливками. И у тебя тяга отобьется.
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 21 сен 2017, 17:55 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
А я стю себе наварила. Люблю похлебать чего нибудь такого... Говядину пожирнее на порционные куски, залить водой или бульеном и топить, томить... А потом добавляю овощи. Немного лука, сельдерей побольше, грибы, зеленой стручковой фасоли, цветной капусты... Ну и специи по вкусу. Потом когда наливаю в миску беру кусочек говядины, побольше бульончика и овощей и добавляю.... ложку кокосового масла. На удивление вкусно . ПЫСЫ. Мне кстати пришло письмо что судят Костко за недостоверную информацию когда они продавали свое органик кокосовое масло
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
Carmen22
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 21 сен 2017, 18:59 |
|
|
я тоже стю люблю. и супчики.
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 21 сен 2017, 20:02 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Кстати, если уж совсем без сладкого никак, то лучше протеиновой пудрой тогда " залиться". Скуп пудры, 3\4 стакана миндального молока не сладкого и долить все сливками до чашки. Взбить. Можно добавить льда и взбить в блендере. Получится огромный стакан ... коктейля. Если молоко предварительно заморозить, то по вкусу близко к шейкам из Макдональдса ( девы, все, я пригнулась, помидоры швырять бесполезно ) Получится где то на 200-220 кл, где то 3-4 карба и море удовольствия
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
elina1508
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 22 сен 2017, 09:31 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 14 июл 2008, 06:46 Сообщения: 525
|
Anais писал(а): Девы, а чего разные считалки еды показывают разные результаты? Мне посоветовали кронометер. ком, считаю там орехи - вроде нормальные карбы, иду на фитнеспал считать те же орехи, там результаты по карбам в них зашкаливают. Мне моя доктор сказала считать на фитнеспале и не считать нет карб, а считать общие карбы. Ну тогда мне вообще жрать нечего, если считать общие карбы. Горстка орехов перекрыла все мои планы по лоу карб на день. Получается я сегодня наелась карбов с жирами и опять поправлюсь. Не используй НИКАКИХ сахарозаменителей. Они без карбов, но инсулин скачет от них как бешеный, т.е. у тебя cravings не уйдут с ними. Любой Аткинс продукт или теже твои бомбы с сахарозаменителем не пройдут.
|
|
|
|
|
elina1508
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 22 сен 2017, 09:37 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 14 июл 2008, 06:46 Сообщения: 525
|
Война писал(а): ПЫСЫ. Мне кстати пришло письмо что судят Костко за недостоверную информацию когда они продавали свое органик кокосовое масло Да, Костко написал в Кокосовом масле слово "healthy" . Так эти идиоты ( sugar and low fat business industry money laundry) подали на это в суд. Якобы, где доказательства, что масло healthy. Кокосовое масло им сбивает продажи of vegetable oil , которое и так понятно , что вредно для употребления
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 22 сен 2017, 10:14 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Меня прикольнуло что предлагают присоеденится к иску, обещают что то типа от 0.80 до 3.80 центов. А если я не хочу присоеденятся, то должна их письменно об этом уведомить
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|