|
Автор |
Сообщение |
elina1508
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 07 ноя 2017, 11:04 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 14 июл 2008, 06:46 Сообщения: 525
|
Ami писал(а): Попробуйте Hampton Creek Just Mayo Он по ккал как обычный, но полезнее так как нет холестерина и сделан не на основе яиц. Он натуральный вкусный и как обычный. Продается везде сейчас... Товариши, вы вообше то видите , что советуете, что за ингридиенты там : как основа -Canola oil , это Polyunsaturated fat продукт, который надо исключить из питания. Чем плох домашний майонез из масла авакадо, не пойму?
|
|
|
|
|
Adolocha
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 07 ноя 2017, 11:12 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 21 май 2013, 13:44 Сообщения: 4818 Откуда: USA
|
Девы, читаю вас регулярно, вот созрел вопрос к тем, кто именно на high fat низкоуглеводной. По теории, майонез и сливки можно сколько хочешь? Или? Там же нет углей. И масло сливочное? Или все же нет? И угли вы по нету считаете, или брутто?
_________________ Счастье есть!
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 07 ноя 2017, 11:27 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
elina1508 писал(а): Ami писал(а): Попробуйте Hampton Creek Just Mayo Он по ккал как обычный, но полезнее так как нет холестерина и сделан не на основе яиц. Он натуральный вкусный и как обычный. Продается везде сейчас... Товариши, вы вообше то видите , что советуете, что за ингридиенты там : как основа -Canola oil , это Polyunsaturated fat продукт, который надо исключить из питания. Чем плох домашний майонез из масла авакадо, не пойму? Это майонез для больных с аллергией на яйца. И у некоторых еще глубоко засело что яйца это плохо.
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 07 ноя 2017, 11:29 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Adolocha писал(а): Девы, читаю вас регулярно, вот созрел вопрос к тем, кто именно на high fat низкоуглеводной. По теории, майонез и сливки можно сколько хочешь? Или? Там же нет углей. И масло сливочное? Или все же нет? И угли вы по нету считаете, или брутто? Можно. Я считаю нетто.
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
Adolocha
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 07 ноя 2017, 11:34 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 21 май 2013, 13:44 Сообщения: 4818 Откуда: USA
|
Слушай, так я могу и литр сливок в день вылакать, мне ничего больше и не надо. Или перебор? Ск сливок , майонеза, бекона можно в день? Я все это люблю, и нет, не слипнется:-), оно же все масляное:-)
_________________ Счастье есть!
|
|
|
|
|
Adolocha
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 07 ноя 2017, 11:35 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 21 май 2013, 13:44 Сообщения: 4818 Откуда: USA
|
Кстати, мы теперь соседи, заходи на бекон:-)
_________________ Счастье есть!
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 07 ноя 2017, 11:37 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Adolocha писал(а): Кстати, мы теперь соседи, заходи на бекон:-) Обязательно зайду -) Сливки, бекон, масло ешь сколько хочется. Ты все равно в себя впихнуть этого много не сможешь. Ну может первые дни только, а потом все, войдешь в кетоз и аппетита не будет.
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
Последний раз редактировалось Война 07 ноя 2017, 11:47, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
Adolocha
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 07 ноя 2017, 11:41 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 21 май 2013, 13:44 Сообщения: 4818 Откуда: USA
|
Ага, понятно, успокоила, пойду наслаждаться, пока лезет:-)
_________________ Счастье есть!
|
|
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 07 ноя 2017, 15:14 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30 Сообщения: 10548 Откуда: UT, Farmington
|
Adolocha писал(а): Девы, читаю вас регулярно, вот созрел вопрос к тем, кто именно на high fat низкоуглеводной. По теории, майонез и сливки можно сколько хочешь? Или? Там же нет углей. И масло сливочное? Или все же нет? И угли вы по нету считаете, или брутто? нет, не можно! Можно когда нужно, что бы организм "вошел" в кетозис, едят много жира, но все равно обычно придерживються 70% рациона это жир, а потом врачи/диетологи советую смотреть потребоение жира. Если нужен результат снижение веса, то советую не более 2-х столовых ложек в день, это для тех кто уже в кетозисе. Это рекомендации НЕ американцев, они, как всегда все упращаю и украшают. Единственная, у которой тоже довольно строгий и научный подход это Maria Emerich. А то потом придут сюда и будут мозги пилить как вы питаетесь жиром заливаетесь и слать читать инет как кето диета убивает... не будем тыкать пальцам.
_________________ "Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 07 ноя 2017, 17:18 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Кашкой накормят с натуральным кленовым сиропом
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
Ami
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 07 ноя 2017, 17:51 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 12 янв 2007, 19:06 Сообщения: 15795
|
elina1508 писал(а): Ami писал(а): Попробуйте Hampton Creek Just Mayo Он по ккал как обычный, но полезнее так как нет холестерина и сделан не на основе яиц. Он натуральный вкусный и как обычный. Продается везде сейчас... Товариши, вы вообше то видите , что советуете, что за ингридиенты там : как основа -Canola oil , это Polyunsaturated fat продукт, который надо исключить из питания. Чем плох домашний майонез из масла авакадо, не пойму? Домашний наоборот хорошо из масла авокадо. Я сравнивала с обычным баночным. Поделилась кому надо. А чем вам polyunsaturated не угодили? Вы ошиблись наверное. Их наоборот 6адо включать в питание. https://healthyforgood.heart.org/Eat-sm ... rated-Fats
|
|
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 08 ноя 2017, 12:09 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06 Сообщения: 766
|
Adolocha писал(а): Девы, читаю вас регулярно, вот созрел вопрос к тем, кто именно на high fat низкоуглеводной. По теории, майонез и сливки можно сколько хочешь? Или? Там же нет углей. И масло сливочное? Или все же нет? И угли вы по нету считаете, или брутто? смотря по какой теории )))) многие считают макрос и каллории и я в том числе считаю ежедневно . должно быть 70-75% жира 20% протеина и 5% карбс в меню вашем https://www.perfectketo.com/the-ultimat ... enic-diet/
_________________ Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 08 ноя 2017, 13:03 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
-) Я на глаз считаю и то, только карбы. Пол качана ( среднего ) цветной капусты, пол пачки крим чиза, жменя чедера, 4 пера зеленого лука, 3 полоски бекона + сарделька жирненькая- это мой завтрак и обед. В сардельке 310 кл. На ужин с трудом запихну в себя сардельку. Ну может кофе еще попью с ложкой сливок и помидорчик скушаю. Так где то получается 7-8 карбов из цветной капусты взяла, из лука ну 2, из кримчиза 3-4 и ну может 1 карб из сыра. Аппетит более -менее есть только днем. Вот один раз хорошо поем и все, на еду смотреть не могу до 9 вечера.
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 17 ноя 2017, 20:11 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30 Сообщения: 10548 Откуда: UT, Farmington
|
http://www.9news.com/news/health/explai ... /486683745
_________________ "Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 6 продолжение Добавлено: 27 ноя 2017, 16:58 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06 Сообщения: 766
|
привет барышни как провели празднование Дня Благдарения?
кто нибудь пробовал Palmini Vegetable Pasta?
https://www.amazon.com/gp/product/B0711 ... 7AIIB&th=1
_________________ Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|