а никто не ведет контроль инсулина и в кетозе ты или нет при помощи

PRECISION XTRA METER Blood Glucose / Ketone

так более понятно что да как с глюкозой и кето.. вот хочу взять..

А механизм какой? Опишите, плииз. Мне непонятно, если сахар не поступил в кровь, то откуда инсулин?

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

" "Regular sugar has caloric consequences," says the study's senior author Dr. Helen Hazuda, professor of medicine at the University of Texas Health Science Center at San Antonio. And one of those is that it triggers satiety — a sense of fullness or satisfaction. "Your body is used to knowing that a sweet taste means you are ingesting energy in the form of calories that, if you don’t burn them off, is going to convert to fat," she says. Artificial sweeteners, however, confuse our bodies and weaken the link in our brains between sweetness and calories. That, Hazuda says, can lead to weight gain and cravings for sweeter and sweeter treats.

There may be something else at work. A recent study in mice showed that artificial sweeteners actually changed the gut bacteria of mice in ways that made them vulnerable to insulin resistance and glucose intolerance — both of which can lead to weight gain. And other mice research suggests that artificial sweeteners are associated with a drop in the appetite-regulating hormone leptin, Hazuda says. Leptin is the hormone that inhibits hunger.

The Calorie Control Council, an association that represents the reduced-calorie food and beverage industry — including alternative sweeteners — disagreed with the study's findings. "The use of low-calorie sweeteners (LCSs) in weight management has been shown to be beneficial," the group said in a statement. "While approaches to treat obesity in older individuals is controversial, diet modifications can be a successful part of a weight-management program for older adults."

Researchers in the new study found that belly-fat gain was most pronounced in people who were already overweight. "People who are already at cardiometabolic risk because they have higher BMIs are really in double or triple jeopardy," Hazuda says. "When they think they’re doing something good by drinking artificially sweetened beverages, it’s actually totally counterproductive." "

https://www.centerforadvancedmed.com/th ... diet-soda/

В приведенной вами цитате про инсулин ничего не сказано.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

я не про инсулин.. про инсулин никогда не слышала..

А я как-раз про инсулин, очень интересно почему вдруг он вырабатывается, если нет карбов.
Че-то сильно новое в биохимии...

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

сахарозаменители тоже разные, синтетические и натуральные, и внутри этих групп их механизм действия у каждого м.б. несколько разный, это уже надо рассматривать каждый из них в отдельности.

Хотя еще с института помню, что Фруктозу можно было диабетикам, т.к. она усваивается клетками без болшого повышения инсулина, те сахар крови повыщается медленно. Очень много было продуктов для диабетиков на фруктозе. Сахарин, цикломат не вызывают скачок инсулина. Хотя при регулярном употреблении они многие вредны для печени. Хотя сахарин наверно никто уже не принимает, тк много писали о его канцероген_д-ии_

Забыла про Стевию! ее же при диабете можно как раз потому что она не вызывает скачок инсулина. Но у нее такое противное послевкусие.
Вообще, легче и проще вообще отказаться от сахара и его заменителей.

Я думаю, чтобы ответить на все эти вопросы, надо сделать simple objective independant nutritional research
В двух словах о сахарозаменителях:
"Even though Splenda has zero calories, it can play havoc with your blood sugars. Published in the journal Diabetes Care, researchers from the Washington University School of Medicine in St. Louis found that sucralose, most popularly known by the brand name Splenda, has effects on the body’s responses to sugar (glucose) — which could thereby impact diabetes risk."
Куча статей подтвержающих реакцию инсулина на сахарозаменители. Вам не обязательно есть сахар, чтобы инсулин прыгал.
Вот ешё один other анализ на инсулин (глюкозу) также при повышенном потреблении протеина.
"More great results from my #DexcomG5 continuous glucose monitor (CGM).
I wanted to look at the #bloodglucose effects of eating some extra protein today at lunch. At around noon I had rotisserie chicken, ham, and turkey with some Primal Mayo from @primalkitchenfoods and there was little to no response for the first two hours. But then in hour three, my #bloodsugar suddenly jumped 20 points and stayed risen for a total of four hours. Wow! How could anyone not realize this is clearly a glucose effect from eating too much protein inducing #gluconeogenesis? DUH!"

Фруктоза -это тот же сахар, только breaks up по разному. Один идет прямо в печень, другой сначала перерабатывается в желудке. Все statements, что фруктоза реагирует на инсулин меньше -туфта, чисто money brainwash.

В печени половина фруктозы перерабатывается в глюкозу все равно.

Похоже на цитату с чьего-то Инстаграма. Веское исследование, я бы сказала...

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

да, это с инстаграма. Я не говорила,что это sience, просто сказала, как уровень глюкозы меняется при высоком протеине.Если бы у меня был the meter и я бы тестировала на себе, я бы верила результатам как глюкоза скачет в зависимости от различного вида продуктов, которые мы едим, чтобы сделать соответствуюшие выводы для себя. Это просто один человек заинтерсовался, и сделал такой анализ. Мне было интересно это увидеть. Это совсем не значит, что такой результат типичен для всех людей. У каждого человека различный insulino resistance.
Как у нас говорили : знание-сила. Я не думаю, что возможно где-либо наити доводы black-white со 100% хорошо или плохо. Просто в основном все основные nutritional исследования спонсируется теми, кому нужны специфичные результаты, чтобы поддерживать продажи, pharmacy...и т.п. Разве pharmacy industry заинтересован в том, что бы люди избавились от диабета без их таблеток, или еще проще -никогда не приобрели этот диабет при правильном питании. Вот они и втюхивают сказки о якобо "здоровом" питании (которое и приводит людей к диабету)
Я где-то слышала типа шутки: муж спорит с женой, что ничего хорошего нет в употреблении сахара, а она ему отвечает: если бы сахар был такой вредный, его бы не продавали в магазине. Я думаю этим много сказано. Каждый makes their own choices

Помню из школьного курса биологии. Белок может конвертироваться в углеводы. Углеводы могут конвертироваться в жиры . Как то так.

http://meduniver.com/Medical/Physiology/1181.html Первое что нагуглилось.

Я не копалась в этой теме, но видела лекции докторов на ютубе. В частности по голоданию 16\8 . Информация была такая, что только жиры не поднимают глюкозу или поднимают ничтожно мало. Белок поднимает, не так сильно как углеводы, но поднимает все равно.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

На диете третий день. Бегаю по маленькому почти каждые полчаса, это нормально? В понедельник негде будет туалет искать так часто

вопрос про кетоновые полоски, девочки, в какое время суток проверяете себя? Утром, вечером? Или без разницы?
Аппетит не унимается, муж ржёт: "кто -то взял соц обязательство схомячить все!"

Любая медсестра вам скажет, что если сделать тест на сахар пациенту на двух руках в тоже самое время, то результат будет разный.
Но я не об этом.
Вопрос был: каков механиз выделения инсулина на сахарозаменители?
Если уж даете "авторитетные" советы с капслоком, хорошо бы знать матчасть...

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

не знаю, к какой теме лучше относится..
B статье о питании наткнулась на "fried lettuce"
Не знала, что салат-латук жарят. Кто-нибудь знает об этом?

_________________
РЕНТА ГЕГЕМОНА
"я не мальчик" (c)
"Бразилия бывшая Голландская колония, много Голландцев живет там" (Linda Subtle)