Сегодня первый раз не заморозила жмых после соковыжималки (места нет из-за него в морозилке), а купила миндальное молоко с минимумом калорий и сделала смузи. Жмых от манго, ананаса, апельсинов, лимона, миндальное молоко, лед, ложка стевии. Очень вкусно. Я такие же смузи в Данкин Донатс покупала до диеты, но они туда наверняка кучу сахара кладут, даже не знаю сколько там калорий. В моем тоже наверное не совсем мало, но молоко -30 ккал, стевия - 0, в жмыхе не знаю сколько калорий. Но так как я ем немного, думаю что не поправлюсь. Сегодня не выдержала и слопала цельнозерновую булку. Покупала малому булки - обычные ролы, стоят везде в пластиковом контейнере, так как открыла его, как мне запахло свежим хлебом, что не выдержала и зацепила себе булку, чтоб не совсем вредно было взяла цельнозерновую. Какая это вкуснятина - свежая булка. Ладно ухожу с своими углеводами пока, вы уж меня простите, никто не диетится нигде, так я к низкоуглеводникам примкнула.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.