|
Автор |
Сообщение |
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 19 фев 2017, 15:26 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Я изредка добавляю, если есть в рецепте, а просто так не пью. Из ежедневных добавок я пью только рыбий жир и q10. Я так же пью белковые коктейли, но я занимаюсь спортом и мне надо для роста мышц. Очень хочу попробовать что то с колагеном. В каком то видео Куркурина упоминула что супер для кожи. Она пьет какой то комплекс аминокислот + колаген. Но бренд она не показала, сказала что не хочет рекламу делать. Муж, брат и отец у меня ежедневно пьют DHEA http://www.puritan.com/puritans-pride-b ... vc=1&ssl=1 Просто супер таблетки. Отцу за 60. Мама говорит что разница огромная. Без таблеток у него мало энергии, он мн ого спит, настроение не очень. С таблетками- пашет как трактор, энергии через край, счастливый
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 19 фев 2017, 16:03 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30 Сообщения: 10548 Откуда: UT, Farmington
|
elina1508 писал(а): ...Девочки, а кто нибудь использует turmeric (куркума). Все кричат что это супер пупер power приправа. Но он практически не усваивается, только при нагревании до определённых температур и продолжительности нагревания. Все пилюли с турмериком -развоd по той же причине очень низкой усваимости, даже при высоких дозах Я ее в готовке использовала, только лишь для целебных средств, так как вкус/запах у мене дома никто ее не переносит и я в том числе. Какое-то время пила как сапламент, так как она считается противоспалительной, а с возрастом в организме всегда есть какой-то воспалительный процесс.
_________________ "Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 19 фев 2017, 16:17 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30 Сообщения: 10548 Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): Я изредка добавляю, если есть в рецепте, а просто так не пью. Из ежедневных добавок я пью только рыбий жир и q10. Я так же пью белковые коктейли, но я занимаюсь спортом и мне надо для роста мышц. Очень хочу попробовать что то с колагеном. В каком то видео Куркурина упоминула что супер для кожи. Она пьет какой то комплекс аминокислот + колаген. Но бренд она не показала, сказала что не хочет рекламу делать. Муж, брат и отец у меня ежедневно пьют DHEA http://www.puritan.com/puritans-pride-b ... vc=1&ssl=1 Просто супер таблетки. Отцу за 60. Мама говорит что разница огромная. Без таблеток у него мало энергии, он мн ого спит, настроение не очень. С таблетками- пашет как трактор, энергии через край, счастливый Война, а побочку читали? Все таки это стероидный гормон
_________________ "Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 19 фев 2017, 16:31 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30 Сообщения: 10548 Откуда: UT, Farmington
|
Девы, даю рецепт мафинов! Уникальный рецепт, так как в качестве муки используется almond flour, она делает тесто тяжелым, но здесь, в рецепте, мафины получаются бисквитные! Очень вкусно, особенно из холодильника, я храню их в холодильнике. Делать все как написано, не передержать в духовке!!!!!!
Вложения: |
20170219_162605.jpg [ 868.56 КБ | Просмотров: 489 ]
|
_________________ "Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 19 фев 2017, 17:05 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Beloved писал(а): Война писал(а): Я изредка добавляю, если есть в рецепте, а просто так не пью. Из ежедневных добавок я пью только рыбий жир и q10. Я так же пью белковые коктейли, но я занимаюсь спортом и мне надо для роста мышц. Очень хочу попробовать что то с колагеном. В каком то видео Куркурина упоминула что супер для кожи. Она пьет какой то комплекс аминокислот + колаген. Но бренд она не показала, сказала что не хочет рекламу делать. Муж, брат и отец у меня ежедневно пьют DHEA http://www.puritan.com/puritans-pride-b ... vc=1&ssl=1 Просто супер таблетки. Отцу за 60. Мама говорит что разница огромная. Без таблеток у него мало энергии, он мн ого спит, настроение не очень. С таблетками- пашет как трактор, энергии через край, счастливый Война, а побочку читали? Все таки это стероидный гормон Да, читала. Побочка начинается при высоких дозах, мои все принимают по 50 мг. Если честно, я спокойно отношусь к гормоно - заместительной терапии. У женщин знаю волосы могут начать расти по мужскому типу
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 19 фев 2017, 18:11 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
А вообще, девы, я хочу изменить свой рацион. Хочу сделать полный отказ от свинины и говядина только на специальные случаи, 3-4 раза в год. Хочу перейти на морепродукты и в качестве мяса -кролик, либо птица. И немного подрезать употребление молочки.
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
Beloved
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 19 фев 2017, 22:24 |
|
Зарегистрирован: 07 июн 2006, 15:30 Сообщения: 10548 Откуда: UT, Farmington
|
Война писал(а): А вообще, девы, я хочу изменить свой рацион. Хочу сделать полный отказ от свинины и говядина только на специальные случаи, 3-4 раза в год. Хочу перейти на морепродукты и в качестве мяса -кролик, либо птица. И немного подрезать употребление молочки. Дук а что тут трудного? Мы так и едим, в основном кура или турка уже более 10 лет так. Изредка свинина в виде хема на бутерброд. Говнядина у нас вооще не идет. А вот с рыбой туго, если брать "чистую" - очень дорого, а другая в рот не очень идет, поэтому очень редко, легче покупать криль оил.
_________________ "Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."
|
|
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 20 фев 2017, 14:51 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06 Сообщения: 766
|
Война писал(а): А вообще, девы, я хочу изменить свой рацион. Хочу сделать полный отказ от свинины и говядина только на специальные случаи, 3-4 раза в год. Хочу перейти на морепродукты и в качестве мяса -кролик, либо птица. И немного подрезать употребление молочки. У нас в семье практически было такое же питание - куринная грудка в разных вариантах и морепродукты ( свинину правда я вообще не покупают ), а вот насчет говядины заступлюсь начитавшись о полезности стала покупать и готовить дважды в неделю в последние несколько месяцев. PC курицу покупаю исключительно амишевскую без всяких ГМО, лосось стараюсь в основном wild но иногда покупаю органик на засолку т к он пожирнее и мясо grass-fed
_________________ Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
Последний раз редактировалось Aleks01 20 фев 2017, 15:08, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 20 фев 2017, 15:03 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06 Сообщения: 766
|
А еще я сегодня готовила блины тонюсенькие раз началась Масленица - рецепт взяла дюкановский с крахмалом - обычное молоко заменила на миндальное и добавила растопленное кокосовое масло в тесто ; получились шикарные блинчики тонкие с тонкой ноткой кокоса ,очень легко сворачиваются . Из рецепта получилось 7 блинов 20 см диаметром , в каждом блине 2 карб за счет кукурузного крахмала . Знаю что нельзя крахмал на Аткинсе но думаю что если не часто и не съесть всю порцию сразу то можно себе позволить
_________________ Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
|
|
|
elina1508
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 20 фев 2017, 16:14 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 14 июл 2008, 06:46 Сообщения: 525
|
Aleks01 писал(а): PC курицу покупаю исключительно амишевскую без всяких ГМО, лосось стараюсь в основном wild но иногда покупаю органик на засолку т к он пожирнее и мясо grass-fed
А что такое organic лосось. Я у нас такого не видела. Я думала farm raised это никогда ни есть good. Чем они там таким органик kорmят рыб?
|
|
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 20 фев 2017, 16:54 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06 Сообщения: 766
|
elina1508 писал(а): Aleks01 писал(а): PC курицу покупаю исключительно амишевскую без всяких ГМО, лосось стараюсь в основном wild но иногда покупаю органик на засолку т к он пожирнее и мясо grass-fed
А что такое organic лосось. Я у нас такого не видела. Я думала farm raised это никогда ни есть good. Чем они там таким органик kорmят рыб? да ето и есть он самый просто в некоторых маг пишут farm raised а в других organic . я покупаю его иногда ( я написала ) только для засолки рыбы т к знаю что это не есть хорошая рыба но wild я не люблю солить она получается слишком сухой на мой вкус
_________________ Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 20 фев 2017, 18:17 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Сделала только что блинчики по рецепту Алекс. Сразу скажу что делала на глаз. Два яйца, миндальное молоко на глаз, масло, ванилин. За неимением лимонной кислоты использовала гидротартрат калия ( cream of tartar). Первый блин мне не удалось поднять со сковороды. Добавила буквально немного крахмала и дело пошло совсем по другому. Блинчики вкусные, пекутся легко. Но на мой вкус они просят соли. По вкусу они мне напомнили не блинчики, а ... печеные вафли из детства, которые мы скручивали и начинали сгущенкой.
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 21 фев 2017, 10:21 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06 Сообщения: 766
|
Война писал(а): Сделала только что блинчики по рецепту Алекс. Сразу скажу что делала на глаз. Два яйца, миндальное молоко на глаз, масло, ванилин. За неимением лимонной кислоты использовала гидротартрат калия ( cream of tartar). Первый блин мне не удалось поднять со сковороды. Добавила буквально немного крахмала и дело пошло совсем по другому. Блинчики вкусные, пекутся легко. Но на мой вкус они просят соли. По вкусу они мне напомнили не блинчики, а ... печеные вафли из детства, которые мы скручивали и начинали сгущенкой. неееее ето ты Война наверное много крахмала положила , блины должны получиться мягкими и даже в холодном виде можно их легко сложить и начинить попробуй взбить яйца с половиной нормой молока , маслом и крахмалом ( в рецепте 20 гр я точно отмеряю на весах ) а затем понемногу добавить еще молока если нужно и оставь на столе минут на 10-15 , хорошо смажь сковороду перед первым блином я сегодня напекла двойную порцию блинов семейству с мясом даже мои пики дети не отличили вкус от обычных блинов.
_________________ Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
|
|
|
Война
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 21 фев 2017, 11:12 |
|
Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 21:56 Сообщения: 12981 Откуда: Оттуда
|
Так они и получились мягкие - мягкие, хорошо сворачиваются, но вот сам вкус мне напомнил вафли из детства. Я правда делала с маслом авокадо и чуть переборщила с заменителем. Бухнула туда два пакетика, а надо было один.
_________________ Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.
|
|
|
|
|
Aleks01
|
Заголовок сообщения: Re: Низкоуглеводные диеты 4 продолжение Добавлено: 21 фев 2017, 12:38 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:06 Сообщения: 766
|
Война писал(а): Так они и получились мягкие - мягкие, хорошо сворачиваются, но вот сам вкус мне напомнил вафли из детства. Я правда делала с маслом авокадо и чуть переборщила с заменителем. Бухнула туда два пакетика, а надо было один. ааааа nонятно
_________________ Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку...
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|