Gull писал(а):
Робин, хорошие результаты.
Вы только Майклс six-pack комплекс делаете?
Я переключилась на комплекс body revolution. Я только 2-ю неделю завершаю. По сравнению со всякими шредами, рип и другими комплексами мне больше нравится body revolution, тренировки по этому комплексу быстрее на мой взгляд идут, хотя они по времени такие же как шред около 25-30 минут.
Нет, я делаю либо 30дней шреды либо хожу в джим, чередую. И на питание внимание обращаю особенное; все вместе вобщем.
Но я начну делать сикс пэк опять, я их начала давно и бросила, может они помогут с животом.
Про боди революшн не слышала, это там на что концентрация, на всё вместе?
