Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 26 фев 2016, 15:48 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 20:23
Сообщения: 4101
Откуда: Dallas,TX
Девченки,вот не согласна,что калории на бумажке считать. Вы же не знаете сколько жжете кал-й в день. А он все подсчитывает. У меня норма 1200 кал-й. Он уже знает это и соображает. Бывает,чуть переем калорий,он мне показывает сколько надо прошагать,чтобы из зжечь. Это так удобно. Приборчик вас в тонусе будет держать. Фиг расслабишься. Порой есть хочу вечером,а калории уже набрала,иду с собаками на прогулку на 15 минут,и он мне показывает "можете еще 200 калорий слопать" :c_laugh Обожаю его
Заряжаю раз в неделю. Не знаю кто говорил,что каждый день зарядка нужна
Мне муж на днюху подарил. Хорошее вложение денег. Я и дочке такой купила,она без него жить не может

_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 26 фев 2016, 18:59 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 12:31
Сообщения: 4961
Цитата:
Девченки,вот не согласна,что калории на бумажке считать. Вы же не знаете сколько жжете кал-й в день. А он все подсчитывает. У меня норма 1200 кал-й. Он уже знает это и соображает. Бывает,чуть переем калорий,он мне показывает сколько надо прошагать,чтобы из зжечь. Это так удобно. Приборчик вас в тонусе будет держать. Фиг расслабишься. Порой есть хочу вечером,а калории уже набрала,иду с собаками на прогулку на 15 минут,и он мне показывает "можете еще 200 калорий слопать" :c_laugh Обожаю его
Заряжаю раз в неделю. Не знаю кто говорил,что каждый день зарядка нужна
Мне муж на днюху подарил. Хорошее вложение денег. Я и дочке такой купила,она без него жить не может


А мне очень интересно калории на бумажке считать… :dum Столько всего нового узнаю о продуктах, пока ищу в инете сколько же я съела калорий… Сейчас поужинала и посчитала калории за день, вышла на рекорд для себя 1120 калорий за день. Ну может еще чайку с изюсом хлебну и овсянки немного съем позже… Я вообще новичок в этом деле, и пока очень увлеченный... :a_plain

По поводу того сколько сжигаю калорий - это хороший пойнт… Знаю, что моя одночасовая прогулка быстрым шагом - это 200 калорий. Вот не знаю, правда, сколько мои упражнения по утрам сжигают…. :dum Может прикуплю фитбит. Не спорю - штука полезная, пока дорого для меня...

_________________
http://olgaslifehacks.com


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 26 фев 2016, 20:06 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 15:03
Сообщения: 1765
Я не могу заставить себя считать каллории. Ладно если еда однородная, так сказать (кусок хлеба-сыра-огурец), еще куда ни шло - отрезал-взвесил-высчитал (хотя тоже та еще морока, особенно, когда бегом-бегом), а если "сложносочиненное" блюдо типа салата-фахитас-рагу, да те же смузи, каждый раз разные?! Я даже подступиться к этому боюсь. Вы героини, девушки!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 26 фев 2016, 21:28 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 20:23
Сообщения: 4101
Откуда: Dallas,TX
Interpreter писал(а):
Цитата:
Девченки,вот не согласна,что калории на бумажке считать. Вы же не знаете сколько жжете кал-й в день. А он все подсчитывает. У меня норма 1200 кал-й. Он уже знает это и соображает. Бывает,чуть переем калорий,он мне показывает сколько надо прошагать,чтобы из зжечь. Это так удобно. Приборчик вас в тонусе будет держать. Фиг расслабишься. Порой есть хочу вечером,а калории уже набрала,иду с собаками на прогулку на 15 минут,и он мне показывает "можете еще 200 калорий слопать" :c_laugh Обожаю его
Заряжаю раз в неделю. Не знаю кто говорил,что каждый день зарядка нужна
Мне муж на днюху подарил. Хорошее вложение денег. Я и дочке такой купила,она без него жить не может


А мне очень интересно калории на бумажке считать… :dum Столько всего нового узнаю о продуктах, пока ищу в инете сколько же я съела калорий… Сейчас поужинала и посчитала калории за день, вышла на рекорд для себя 1120 калорий за день. Ну может еще чайку с изюсом хлебну и овсянки немного съем позже… Я вообще новичок в этом деле, и пока очень увлеченный... :a_plain

По поводу того сколько сжигаю калорий - это хороший пойнт… Знаю, что моя одночасовая прогулка быстрым шагом - это 200 калорий. Вот не знаю, правда, сколько мои упражнения по утрам сжигают…. :dum Может прикуплю фитбит. Не спорю - штука полезная, пока дорого для меня...


Посмотрите на ибее,там бывают хорошие дилы

_________________
I don't care what you think about me. I don't think about you at all.
Coco Chanel.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 27 фев 2016, 13:39 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 12:31
Сообщения: 4961
Цитата:
Я не могу заставить себя считать каллории. Ладно если еда однородная, так сказать (кусок хлеба-сыра-огурец), еще куда ни шло - отрезал-взвесил-высчитал (хотя тоже та еще морока, особенно, когда бегом-бегом), а если "сложносочиненное" блюдо типа салата-фахитас-рагу, да те же смузи, каждый раз разные?! Я даже подступиться к этому боюсь. Вы героини, девушки!


А для меня это как раз очень просто, т.к. у меня еда как раз однородная. Завтрак всегда один и тот же. Я не люблю "сложносочиненных" салатов, это тоже очень облегчает задачу. А если блюдо "сложносочиненное", то все можно сейчас найти в Инете. Вчера бойфренд приготовил свинину и рис в крокпот, я себе 1 мерную чашку взяла, заглянула в Инет сколько это калорий и записала в тетрадку. Винца 150 грамм отмерила и тоже записала…. :a_plain

Девы, вот сегодня выложила еще одно видео моих тренировок. От мотивации бедному телу покоя нет... :c_laugh

https://www.youtube.com/watch?v=CKk2ddT4E6o

_________________
http://olgaslifehacks.com


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 27 фев 2016, 13:39 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 12:31
Сообщения: 4961
Цитата:
Посмотрите на ибее,там бывают хорошие дилы


Спасибо! Поинтересуюсь!

_________________
http://olgaslifehacks.com


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2016, 06:19 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2009, 12:12
Сообщения: 2303
Откуда: USA
Interpreter писал(а):
Цитата:
Я не могу заставить себя считать каллории. Ладно если еда однородная, так сказать (кусок хлеба-сыра-огурец), еще куда ни шло - отрезал-взвесил-высчитал (хотя тоже та еще морока, особенно, когда бегом-бегом), а если "сложносочиненное" блюдо типа салата-фахитас-рагу, да те же смузи, каждый раз разные?! Я даже подступиться к этому боюсь. Вы героини, девушки!


А для меня это как раз очень просто, т.к. у меня еда как раз однородная. Завтрак всегда один и тот же. Я не люблю "сложносочиненных" салатов, это тоже очень облегчает задачу. А если блюдо "сложносочиненное", то все можно сейчас найти в Инете. Вчера бойфренд приготовил свинину и рис в крокпот, я себе 1 мерную чашку взяла, заглянула в Инет сколько это калорий и записала в тетрадку. Винца 150 грамм отмерила и тоже записала…. :a_plain

Девы, вот сегодня выложила еще одно видео моих тренировок. От мотивации бедному телу покоя нет... :c_laugh

https://www.youtube.com/watch?v=CKk2ddT4E6o
Это вы на видео???? :bigeyes :s_thumbup такая фигурка ладненькая!!! :s_thumbup


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2016, 10:15 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 12:31
Сообщения: 4961
Цитата:
Это вы на видео???? :bigeyes :s_thumbup такая фигурка ладненькая!!! :s_thumbup


Да,
это я себя мучаю... :c_laugh

Спасибо огромное, Irina jj!

_________________
http://olgaslifehacks.com


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2016, 10:32 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2006, 18:58
Сообщения: 4488
Откуда: GA
Interpreter, вам наверно можно не беспокоиться о калориях с вашей физнагрузкой :s_thumbup


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2016, 12:08 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 22:13
Сообщения: 1307
Откуда: Russia-SoCal
heythere писал(а):
Все элементарно. Внешне вы видели. Как часики. Их конект с телефоном,на телефоне будет функция,там в инструкции все объяснено.
У вас на телефоне появится иконка после соединения этого приборчика с телефоном. На иконку нажмете и там все элементарно. Будете вводить все что кушаете,там сразу идет автоматический подсчет калорий. То есть работает как гугл. Вводите например "яблоко" тут же оно выходит с калоражем,нажимаете и прибор тут же присоединяет калории к завтраку например. Там все элементарно. Ребенок разберется
То есть вы вводите буквально все что скушали за день. В конце он подбивает ваш калораж. В то же время он считает сколько вы прошли шагов и показывает сколько калорий сожжено и съедено за день. Если идет перебор калорий,он пищит. В общем,я свой обожаю. Он меня очень дисциплинирует
По ночам не снимаю. Утром вижу сколько раз просыпалась и ворочалась(restless) :c_laugh



Heythere, ну, прям покоя теперь лишили меня с этим фитбитом! Реально так хорош? А к таблетке андроидной его тоже можно подключать?

_________________
Все , что нас не убивает, делает нас сильнее.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2016, 12:10 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 22:13
Сообщения: 1307
Откуда: Russia-SoCal
Interpreter писал(а):
Цитата:
Это вы на видео???? :bigeyes :s_thumbup такая фигурка ладненькая!!! :s_thumbup


Да,
это я себя мучаю... :c_laugh

Спасибо огромное, Irina jj!


Interpreter, Вы такая стройняшка! Мой респект Вам! :s_thumbup Комплекс упражнений реально хорош-возьму на заметку! Я сама кучу всего перелопатила в инете в поисках таких упражнений! Спасибо Вам, что делитесь! :angel

_________________
Все , что нас не убивает, делает нас сильнее.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2016, 13:20 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 27 июн 2007, 05:04
Сообщения: 5318
Откуда: -USA
Irina jj писал(а):
Interpreter писал(а):
Цитата:
Я не могу заставить себя считать каллории. Ладно если еда однородная, так сказать (кусок хлеба-сыра-огурец), еще куда ни шло - отрезал-взвесил-высчитал (хотя тоже та еще морока, особенно, когда бегом-бегом), а если "сложносочиненное" блюдо типа салата-фахитас-рагу, да те же смузи, каждый раз разные?! Я даже подступиться к этому боюсь. Вы героини, девушки!


А для меня это как раз очень просто, т.к. у меня еда как раз однородная. Завтрак всегда один и тот же. Я не люблю "сложносочиненных" салатов, это тоже очень облегчает задачу. А если блюдо "сложносочиненное", то все можно сейчас найти в Инете. Вчера бойфренд приготовил свинину и рис в крокпот, я себе 1 мерную чашку взяла, заглянула в Инет сколько это калорий и записала в тетрадку. Винца 150 грамм отмерила и тоже записала…. :a_plain

Девы, вот сегодня выложила еще одно видео моих тренировок. От мотивации бедному телу покоя нет... :c_laugh

https://www.youtube.com/watch?v=CKk2ddT4E6o
Это вы на видео???? :bigeyes :s_thumbup такая фигурка ладненькая!!! :s_thumbup



+1 !
Интерпретер, хорошо, что я сюда зашла. Мне как раз вот это надо для мотивации :s_thumbup

_________________
Все в жизни относительно. И даже если вас в одном месте послали, то в другом уже просто заждались!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2016, 19:59 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 12:31
Сообщения: 4961
Цитата:
Interpreter, вам наверно можно не беспокоиться о калориях с вашей физнагрузкой :s_thumbup


В принципе-то, да…., НО! для того чтобы согнать жирок над мышцами и на боках, кроме физнагрузки нужно также снизить потребление калорий, а иначе все останется так, как было…

_________________
http://olgaslifehacks.com


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2016, 20:20 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 12:31
Сообщения: 4961
Цитата:
Interpreter, Вы такая стройняшка! Мой респект Вам! :s_thumbup Комплекс упражнений реально хорош-возьму на заметку! Я сама кучу всего перелопатила в инете в поисках таких упражнений! Спасибо Вам, что делитесь! :angel


:d_thanx :d_thanx

Я тоже много чего перелопатила, пока подобрала комплекс который мне подходит. Еще вторая часть этого комплекса дорабатывается. Скоро поставлю на канале.
Кстати, если надо подкачать пресс, у меня на канале стоит комплекс с мячом… Упражнения убойные, ничего более эффективного я еще не нашла...

_________________
http://olgaslifehacks.com


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 28 фев 2016, 20:21 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2008, 12:31
Сообщения: 4961
Цитата:
Интерпретер, хорошо, что я сюда зашла. Мне как раз вот это надо для мотивации :s_thumbup


Мотивация - полдела!! :f_eyebrows

_________________
http://olgaslifehacks.com


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 3 из 39 [ Сообщений: 575 ]  На страницу Пред.   1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 39   След.







Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: