Лара, хороший пост!

Девы, кому интересно как правильно питаться, почитайте книгу "Blue Zones" by Dan Buettner, поверьте, это самый лучший гайдлайс и самая лучшая книга, которую вы читали, так как это будет вложение в ваше здоровье. Это правда того стоит! Человек и группа ученых исследовали 5 мест на земле (Blue Zones), где концентрация людей, которые живут больше 100 лет, самая высокая. Он описывает их диеты и стиль жизни. Это научное исследование

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Шикарная! Многие мужчины любят таких!

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger

Да, скорее всего. Вот моя обожаемая Картункова. Похудела на 84 кг. Обожаю Пятигорск, только из-за Оли и смотрела. Но с килограммами у нее куда-то подевалась и харизма. Совсем не то. Хотя для здоровья худоба важнее конечно, а вот для сцены - нет.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Какая разница обалдеть! Мне худой она больше нра

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Худая она хорошенькая, а вот на сцене КВН она была неподражаема в образе толстушки. Обалденная актриса. А похудела - и куда-то все это подевалось. Хотя конечно в КВН она не будет всю жизнь играть, здоровье важнее. Она кстати начала худеть из-за проблем с сломанной ногой, если б не нога, она б наверное так толстушкой и была.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination

Интересно, как люди меняются когда были сильно толстые, а стали нормальные. В голове не укладывается когда их видишь. Вот был человек, а потом тот человек исчез и на его месте появился совсем другой. У меня одна знакомая так. Была просто ужасно толстая. Сделала операцию по ушиванию (или что там) желудка, ест по 1-2 ст.л. Но это неважно. А важно то, что я ее уже сколько лет не узнаю. Не могу привыкнуть и все. Другой человек совсем и не могу с ней даже общаться как раньше. Конечно, я ее не так часто вижу. На фотках - другой человек, и прямо даже непонятно...

Вы извините, но здесь не просто милая толстушка, здесь просто такое ожирение, которое ни в какие ворота не лезет. Ну если только сравнивать с ожиревшими, которые уже сами с кровати встать не могут.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.

А если серьезно, у человека кости тоже растут, расширяются, даже голова,
посмотрите на пожилых полных мужчин.
У нас у бывшего начальника такая большая голова, а показывал в молодости фотки - такой красавец.

Вы знаете, есть такие обаятельные и харизматичные люди, которые настолько в себя влюбляют, что не видишь их физических недостатков. Вам такие не попадались? Вот Оля как раз из таких. Посмотрите ее выступления в КВН. И да, у нее с весом исчезла харизма. Она именно играла роль такой бой-бабы и эта роль ей очень шла.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Картункова похудела на 84 кг. Это на целого человека она похудела. Я когда в 15 лет похудела с 80 с чем-то до 53 меня тоже никто не узнавал. Мимо проходили. Помню приехала к крестной, звоню в звонок, она в глазок смотрит и кричит - кто? Я говорю, это Анаис. Она говорит - какая еще Анаис, дверь не хотела открывать. Я говорю, да что такое, это я же, вы что меня не узнаете? Я стала просто даже не стройной, а очень худенькой. 53 кг. при 173 см. Она мне тоже говорила, что как другой человек перед ней.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Моя лучшая подруга с детства была толстой. А лет в 20-ть взяла и похудела с диетологом. Принцип был такой- ей исключили макароны, хлеб, картошку, сахар, рис ( вообщем то основной источник углеводов в Беларуси). Все остальное она могла есть без ограничений. Но каждый месяц она на неделю садилась на кефирную диету. Я не помню точно состав, но примерно так- 5 картошек и литр кефира. на другой день 400 гр фруктов и литр кефира... После кефирной диеты ей давали день до 5 часов, что можно есть что хочешь до усрачки. Похудела она очень прилично, кг 50 скинула точно. Ее тоже никто не узнавал, хотя после окончания школы прошло не много времени. Ей даже паспорт пришлось менять.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Вот же ж сила воли у людей.

А кто-нибудь пробовал сухое голодание (без воды и еды), хотя бы на один день?
столько полезного о нём пишут, даже говорят вес почти не возврашается, тк во время сухого голода вода уходит из самой жировой клетки.
вот н-р интересный сайт о сг
http://filonov.net/statji/preimushestvo ... golodaniya

А зачем это вам? Даже любитель голодания, Брэгг, а он голодал 21 день, не помню 1 или 2 раза в год и то писал, что без воды нельзя.
Если всетаки решитесь, напишите как прошло.
А по ссылке, почемуто не привели опыт самого автора, а только как полезен.