Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru



 Страница 14 из 40 [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.   1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 40   След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 27 июл 2017, 13:09 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 13:50
Сообщения: 777
Откуда: Austin, TX
Интересная статья, с картинками:), опросили 20 японцев мужчин и женщин разного возраста, что они едят на завтрак
http://en.rocketnews24.com/2015/02/20/w ... %E3%80%91/

свинина с рисом на завтрак впечатлила :e_braces , размер порций правда не большой.
Понравилось, что как у некоторых всё на подносах и дощечках сервировано.

_________________
https://www.instagram.com/craftru_106lbs/


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 28 июл 2017, 11:22 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 6993
Мне с лососем понра :s_thumbup

Я пока решила повременить с диетами, у меня операция стоматологическая через 3 недели, обещают минус 10 паундов :c_laugh

Девочки, я решила на завтраки протеиновые шейки попить, голод снимает до ланча - комплит нутришен

https://www.costco.com/Kirkland-Signatu ... 11293.html

9 Grams of Protein
26 Vitamins and Minerals
Gluten Free
Available in Chocolate and Vanilla


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 29 июл 2017, 08:47 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 13:50
Сообщения: 777
Откуда: Austin, TX
Stella38 писал(а):

Я пока решила повременить с диетами, у меня операция стоматологическая через 3 недели, обещают минус 10 паундов :c_laugh

Девочки, я решила на завтраки протеиновые шейки попить, голод снимает до ланча - комплит нутришен

https://www.costco.com/Kirkland-Signatu ... 11293.html


Вы его уже пробовали, как он на вкус?
Я раза 3 пробовала подобные шейки, - больше одного глотка не могла делать...Я тут ела батончики протеиновые 2 недели, все доела и всё, -- больше смотреть на них не могу. К томуже химия такая....я пока их ела ингредиенты специально не читала:). Я их просто ради эксперимента пробовала, тк никогда не ела их раньше. Аппетит отбивает напрочь, часа на 4. Я их ела с чаем с соевым молоком как самостоятельный прием пищи. Минимальный вес в один из дней был 50,3кг.

Я сейчас особо тоже не худею, но увлеклась Японской тематикой, пока только их културой питания:)))), ну заодно и так читаю о Японии. Купила себе такой красивенький Бенто ланч коробки на работу с китайскими палочками, такие прямо мимими или как говорят kawaii . У меня в инсте в ссылке есть фото.
Ем китайскими палочками сейчас :angel , я ими плохо владею, обычно с японских и китайских рестранах прошу вилку. Но решила научиться, -- тк вот, ешь с ними очень очень медленно, пока прокавыряешься с ними уже и сигналы в мозг дошли что не голоден:)))

Коробочки микроскопического размера, с разделителями -- т_е_ чтобы есть как японцы - много всего, но в малых размерах. Еше там формочка делать рисовые фигурки.

Завтракала по-японски на этой неделе :f_eyebrows -- тарелочка мисо-супа, рис с водорослями, яйцо в смятку, -- оч мини размеров порции. Есть долго потом не хочется.
Вобщем сейчас, с начала недели у меня в рационе, -- тофу, темпех, соевое молоко (чуть чуть с чаем), зеленый чай, рис, водоросли, рыба, яйца, много овощей. На дессерт, - ягоды в основном, немного фруктов (персики у нас сейчас местные вкусные, сочные). Держусь пока хорошо, на гадости не тянет! каллории стараюсь не считать, но они блин сами считаются, вот уж остатки рпп.

_________________
https://www.instagram.com/craftru_106lbs/


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 29 июл 2017, 09:20 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 6993
Протеиновые шейки ужас-ужасный на вкус, но отбивают аппетит на несколько часов, но комплит нутришен при минимум каллорий все оправдывает :s_thumbup


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 29 июл 2017, 09:33 
Не в сети
Богиня
Богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2012, 13:50
Сообщения: 777
Откуда: Austin, TX
Stella38 писал(а):
Мне с лососем понра :s_thumbup

Я пока решила повременить с диетами, у меня операция стоматологическая через 3 недели, обещают минус 10 паундов :c_laugh



кстати, да, похудеете 100%!
мне лет 7 назад выдирали зубы мудрости, начали портиться, -- я очень сильно похудела, не помню на сколько, но была как ходячий скелет, тк вес до операции был маленький и без того. При чем помню, ела оч много мороженного, но кажется это единственное что я ела в те дни после операции.

_________________
https://www.instagram.com/craftru_106lbs/


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 29 июл 2017, 11:00 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 6993
Очень надеюсь :c_laugh несколько имплантов операция

Да да врач говорил именно о мороженом, йогурте и протеиновых шейках :b_wink я их купила опробовать мое ближайшее будущее :c_laugh думаю будет не до смеха как сейчас


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 29 июл 2017, 15:09 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55
Сообщения: 8371
Откуда: USA
Robbin1 писал(а):
Stella38 писал(а):
Мне с лососем понра :s_thumbup

Я пока решила повременить с диетами, у меня операция стоматологическая через 3 недели, обещают минус 10 паундов :c_laugh



кстати, да, похудеете 100%!
мне лет 7 назад выдирали зубы мудрости, начали портиться, -- я очень сильно похудела, не помню на сколько, но была как ходячий скелет, тк вес до операции был маленький и без того. При чем помню, ела оч много мороженного, но кажется это единственное что я ела в те дни после операции.

Ну не знаю. Мне много лет, когда только приехала в Америку, выдрали 5 зубов за раз. 4 зуба мудрости и один расколовшийся зуб, куда имплант потом вставили. Ну, помню, похудела я первые дни немного, несколько паундов сбросила 2 или 3. Продержалось это совсем немного, может неделю или две максимум. Потом быстро все обратно вернулось.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 29 июл 2017, 15:11 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 27 май 2009, 19:55
Сообщения: 8371
Откуда: USA
Stella38 писал(а):
Очень надеюсь :c_laugh несколько имплантов операция

Да да врач говорил именно о мороженом, йогурте и протеиновых шейках :b_wink я их купила опробовать мое ближайшее будущее :c_laugh думаю будет не до смеха как сейчас

А разве после установки имплантов вообще какая-то диета показана? Там вообще ничего нет. Ни боли, ни кровотечений.

_________________
Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 29 июл 2017, 15:42 
В сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 13:56
Сообщения: 5746
Fantastica писал(а):
Stella38 писал(а):
Очень надеюсь несколько имплантов операция

Да да врач говорил именно о мороженом, йогурте и протеиновых шейках :b_wink я их купила опробовать мое ближайшее будущее :c_laugh думаю будет не до смеха как сейчас

А разве после установки имплантов вообще какая-то диета показана? Там вообще ничего нет. Ни боли, ни кровотечений.


Все индивидуально. но явно мягкое нужно есть (мне тоже список давали)
(у меня в первый раз не было боли, а во второй и боль и пол-щеки опухшие были )

А если их несколько и с разных сторон то вообще получается жевать будет нечем. Так что миксер/чоппер - очень пригодится
он и орехи хорошо измельчает и ягоды ... да вообще все

Будет не до смеха, но измельченным вполне можно питаться. Голодать не обязательно

_________________
Решительный шаг вперед – это всегда результат хорошего пинка сзади


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета
 Сообщение Добавлено: 29 июл 2017, 15:52 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 6993
Fantastica писал(а):
Stella38 писал(а):
Очень надеюсь :c_laugh несколько имплантов операция

Да да врач говорил именно о мороженом, йогурте и протеиновых шейках :b_wink я их купила опробовать мое ближайшее будущее :c_laugh думаю будет не до смеха как сейчас

А разве после установки имплантов вообще какая-то диета показана? Там вообще ничего нет. Ни боли, ни кровотечений.


Безуслосно нет диеты. Но "попробуй съесть" диета точно работает :c_laugh


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 14 из 40 [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.   1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 40   След.









Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: IRENE S, mamik, mrv71 и гости: 14

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: