 |
| Автор |
Сообщение |
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета  Добавлено: 12 фев 2018, 19:37 |
|
 |
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Учительница писал(а): Anais писал(а): Училка, мне надо худеть по здоровью. У меня анализы плохие, я в одном шаге от диабета. Ужасные триглецириды, ну и холестерин не очень. Я не хочу диабета, не хочу проблем с сердцем и давлением. У меня сейчас наоборот настроение улучшилось, жизнь более активной стала. В общем много положительного. Весь прикол в том, что иногда даже похудев до идеального веса на диете, анализы не улучшаются , а даже ухудшаются... А когда перестаешь следовать врачебным советам и плюнув на фсе , крякнув была-не была, начинаешь вышибать клин клином, то тогда в крови сразу идеальная картина, и врач грит, не знаю что ты делала, но продолжай делать и дальше , раз это для тебя работает. Диабет 2 придет не зависимо от веса, если есть предрасположенность в родне, когда доживешь до определенного возраста... Нет никакой однозначности ни в чем, кроме как только физические нагрузки действительно улучшают здоровье в целом, и кровь в частности, даже если не следовать диетам. А только диета -это жульничество и самообман и отмазка себе любимой , что можно обойтись без физкультуры в любом ее проявлении. Училка, я занимаюсь на тредмиле минут 20-25. Просто хожу, с инклайном, без. Стараюсь каждый день, но иногда бывает так забегаюсь, что не получается. А без деит не похудеешь никак. К тому же я ничего плохого не ем, наоборот с джанка перешла на свежую, здоровую пищу. Не без того, чтоб что-то украсть - там фрайза немного или парочку чикен нагетсов, но в основном овощи и фрукты моя еда. Сегодня сьела маленькое авокадо и салат этот из Костко. Разделила его на несколько раз, уже есть не буду сегодня.
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
  |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 12 фев 2018, 20:07 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Abel 99 писал(а): Может щитовидка у тебя и ты уже от воздуха добреешь Да, у меня щитовидка. Я на таблетках.
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 12 фев 2018, 20:29 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Abel 99 писал(а): Ох ты ж горе горькое...тогда конечно диета нужна а вот сработает ли...Анисович не опускай руки! Я и не опускаю, я ж диечусь. 16 паундов же скинула как-то.
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 18 фев 2018, 10:58 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11011
|
Anais писал(а): Abel 99 писал(а): Ох ты ж горе горькое...тогда конечно диета нужна а вот сработает ли...Анисович не опускай руки! Я и не опускаю, я ж диечусь. 16 паундов же скинула как-то. Анаис вам не тяжело свои меню на пару дней рассказать, с завтрака по ужиси часы приема? Я помню выпостили что-то, но там было одно блюдо.
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 18 фев 2018, 11:02 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Stella38 писал(а): Anais писал(а): Abel 99 писал(а): Ох ты ж горе горькое...тогда конечно диета нужна а вот сработает ли...Анисович не опускай руки! Я и не опускаю, я ж диечусь. 16 паундов же скинула как-то. Анаис вам не тяжело свои меню на пару дней рассказать, с завтрака по ужиси часы приема? Я помню выпостили что-то, но там было одно блюдо. Ой, у меня сейчас нет меню, хоть мы его с ней обсуждаем его еженедельно. Я сейчас жую салаты и авокадо. Вот в основном моя еда. Когда голодная, тогда и ем. Если хотите дам вам свое меню, которое она мне сделала, как я к ней пришла после безуспешного сидения на кето. Я тогда 5 паундов скинула за неделю? Хотите его? Там по часам и по порциям.
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 18 фев 2018, 12:23 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11011
|
Anais писал(а): [Я тогда 5 паундов скинула за неделю? Хотите его? Там по часам и по порциям.  Оч буду благодарна, мне как раз 5 быстро нужно
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 18 фев 2018, 12:31 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Stella38 писал(а): Anais писал(а): [Я тогда 5 паундов скинула за неделю? Хотите его? Там по часам и по порциям. Оч буду благодарна, мне как раз 5 быстро нужно
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Stella38
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 18 фев 2018, 12:38 |
|
Зарегистрирован: 13 янв 2016, 11:11
Сообщения: 11011
|
 сенкс, утащила в норку
_________________
Счастье - это ощущение внутреннего комфорта
Life Is a Journey, Not a Destination
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 19 фев 2018, 19:46 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
|
Хочу находкой поделиться. Йогурт не люблю вообще, диетолог предложила ввести йогурт в диету и я стала искать что бы такого сьесть. Купила малиновый Сиггис, еле сьела. А тут был вот этот - по 99 центов и еще - купи один, второй бесплатно. Я взяла вот этот - девы, это что-то божественное. Прямо как десерт, а не йогурт. Его надо перемешивать, мока на дне. Пошла сегодня и купила у них всю моку, что была. Попробовала еще шоколад, но он не такой вкусный. Ушла с 14 баночками.
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 19 фев 2018, 19:58 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Abel 99 писал(а): Что то на диетический мало походит и еще количество меня смутило - 14 банок. Аниска не перебрала ли ты часом? Я ж их не за раз сьем. Там 140 калорий. Она сказала мне можно. А столько набрала, потому что потом дила не будет на него.
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 19 фев 2018, 20:39 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Abel 99 писал(а): Anais писал(а): Abel 99 писал(а): Что то на диетический мало походит и еще количество меня смутило - 14 банок. Аниска не перебрала ли ты часом? Я ж их не за раз сьем. Там 140 калорий. Она сказала мне можно. А столько набрала, потому что потом дила не будет на него. Срок годности выйдет придется Аллку просить трусы стирать, так что готовься к путешествию Хорошо. Только я с ребенком. На коленях. Чтоб бесплатно было.
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Anais
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 19 фев 2018, 21:01 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 17 июн 2011, 21:10
Сообщения: 7580
|
Abel 99 писал(а): Тогда мне тоже стирай К Алке. Это она известный на весь форум енот-полоскун.
_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.
|
|
| |
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 19 фев 2018, 21:26 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03
Сообщения: 19589
Откуда: треугольный бермуда
|
Anais, Еще никому не удалось похудеть на молочке и особливо на егуртах, как бы себя омманывали "слоники" Пасмари скока там привнесенного сахара акромя молочной лактозы. Ужась. И ты еще переживаешь за анализы крови. 16г сахара и нисколько файбера. Конечно тебе это вкусно и божественно, это как наркотик. Цитата: CREAM TOP
Coffee
WHOLE MILK YOGURT
Our “Original Cream Top” yogurt is rich and satisfying because we use only whole milk. This Brown Cow yogurt is sweetened with cane sugar and maple syrup, and is made without the use of artificial growth hormones, artificial flavors or artificial sweeteners.
Ingredients
CULTURED PASTEURIZED WHOLE MILK, CANE SUGAR, MAPLE SYRUP, PECTIN, COFFEE EXTRACT, NATURAL FLAVOR, CARAMEL COLOR.
CULTURES: S. THERMOPHILUS, L.BULGARICUS, L. ACIDOPHILUS, BIFIDUS AND L. PARACASEI.
| Вложения: |
IN_brown-cow_5_3_oz_ct_coffee.png [ 5.83 КБ | Просмотров: 1435 ]
|
_________________
Ноги дурные совсем
Голове нет покоя от них
Наступают на грабли
как начинающий садовник
поклонник хайку и басё
поставь в саду на камень камень
и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
| |
|
|
|
IzaStar
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 19 фев 2018, 21:30 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 22:44
Сообщения: 8653
|
Anais писал(а): Хочу находкой поделиться. Йогурт не люблю вообще, диетолог предложила ввести йогурт в диету и я стала искать что бы такого сьесть. Купила малиновый Сиггис, еле сьела. А тут был вот этот - по 99 центов и еще - купи один, второй бесплатно. Я взяла вот этот - девы, это что-то божественное. Прямо как десерт, а не йогурт. Его надо перемешивать, мока на дне. Пошла сегодня и купила у них всю моку, что была. Попробовала еще шоколад, но он не такой вкусный. Ушла с 14 баночками. Siggi's лучше кефиром, йогурты у них реально исландский skyr. Хотя 0% вариант ваниль+клубника из Costco мне нравится. Там же есть хороший йогурт Mountine High, он plain, добавляй всё, что душа пожелает) https://www.costcobusinessdelivery.com/ ... 25188.html
|
|
| |
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная диета Добавлено: 25 фев 2018, 17:12 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03
Сообщения: 19589
Откуда: треугольный бермуда
|
|
Анаис,
в печку диеты, проси у мужа электроарфу на 8 марта, пока "деспaсито" на ней выучишь, все лишнее само отвалитсо. Пасмари какое женчино фигуристое, собачки тебе подпевать будут и подтанцовывать.
https://www.youtube.com/watch?v=1yuOLpNlD8c
_________________
Ноги дурные совсем
Голове нет покоя от них
Наступают на грабли
как начинающий садовник
поклонник хайку и басё
поставь в саду на камень камень
и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 35 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
