Война, очень интересно!
Спасибо!
надо будет поискать связь карбов с другими болезнями, кроме метаболизма и диабета.

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Посмотри, может будет интересно

Dr. D'Agostino is an Assistant Professor at the University of South Florida College Of Medicine, Molecular Pharmacology & Physiology where he develops and tests metabolic therapies, including alternative energy substrates and ketogenic agents for neurological disorders, cancer and wound healing. While studying the effects of gasses on the brains of Navy Seal divers, he developed an approach for metabolically starving cancer cells through diet and compressed oxygen, replacing chemotherapy, surgery, or radiation.

https://www.youtube.com/watch?v=O-fuPaB2wQo

Там и про другие заболевания, про влияния инсулина на здоровья и тд

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Война, спасибо!

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Не знаю. Жаренные орехи - уже мертвые.

_________________
Ничто не стоит нам так дорого и не выглядит так дешево, как наши собственные понты!

К стати девы, уже не раз встречала инфу, что болезнь Альцгеймера рассматривается как диабет 3-го типа.

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Девы, а может быть карб флу первые пару дней? Чего-то мне хреновастенько уже второй день. Первый день была диарея целый день и чего-то мутило. А сегодня просто мутит - как тошнота какя-то. Может жира много нажралась?

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Может конечно. Воды достаточно пьешь?

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Воды много пью. Я сегодня так много сьела - приговорила всю капусту с сыром, что была - целый диш, потом ела куриные стейки, потом один аткинс мил, потом салями, бекон. Чего-то голодная, хожу жую целый день. Вчера лучше было, не считая диареи.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.

Вот только что послушала англичанку, Кристину, что Война дала ссыль, она говорит, что во время кето флю нужно или воду с электролитами, или бульон, или просто соленую пищу есть, так как дисбаланс и нехватка потасиума. https://www.youtube.com/watch?v=2vJGdUIOKAo

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Это нормально первые дни. Я была слезла с диеты на пол дня, так потом трое суток никак наесться не могла Даже тем кто считает макрос на кето говорят- первые дни ешьте не считая и не оглядываясь, все что есть в вашем списке разрешенной еды.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Война, иди сюда, растегую жилетку, подставляй хрудь.... буду плакаться!
Перевариваю видео, что ты далал о 8 ошибках на кето.
Она говорит и не пытайтесь приготовить кето-фриендли заменители печенек, тортиков, кексиков и тд. и тп.
а терь вопрос: что ты ешь из вкусненького?

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Изредко ем шоколад из Алди. Там 5 плиток в упаковке, каждая плитка на 160 кл и 6 гр углеводов. Ем это 2-3 недели. В прошлую субботу купила, за неделю уговорила одну плиточку. Мой самый любимый десерт- клубника со сметаной и сахарозаменителем. Именно со сметаной. У меня отец так ел и нас приучил. Очень вкусно. Я уже и мужа подсадила и кучу знакомых. Гораздо вкуснее чем со сливками. Ну и сливки взбитые. Иногда ем батончики, но не часто. Делаю кето горячий шоколад. Но это в принципе если надо много веса скидывать и для новичков советы актуальны. Старичкам можно делать карб ап день. Я смотрела .блог тетки, она автор книг по кето, проводит семинары, выступает на радио и тв. Она много говорит про здоровье, гормоны и как кето на это влияет

https://www.youtube.com/user/healthfulpursuit


Отсортируй по самым популярным. Там и про гормоны и хлестерол, щетовидку и много еще чего. Там у нее есть по десертам и снекам.

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Спасибо!
Я тут рикоту сыр из TJ открыла, такая нежная, попробовала туда черники у стевии, очень недурственно!

_________________
"Если Вас что-то смущает во мне — не нужно ставить меня в известность. Попробуйте пережить потрясение самостоятельно."

Кстати, у той тетки в блоге есть видео, что то типа- лучшие масла для еды. Оказывается, надо смотреть на температуру дымления и на ратио омега 3 и 6. Если слишком большое расхождение, то это плохо. Вообщем очень интересно, сами смотрите какие у нее темы. Много вопросов по регуляции цикла, по не работающим яичникам . У нее самой периода не было по моему до 28 лет, а на кето заработало. И она именно про кето для женщин говорит. Про сахаразаменители есть. Говориткарб ап обязательно нужен женщинам. Но это не значит бежать и есть торт. Типа добавить клубнички побольше, слайс яблока и тд

_________________
Внемание! Даное сообщение не рикомендуется к прочтению лицом не достигших 18-ти лет и людям с ниустойчивой психикой.

Девы, а оливки можно есть? Я только что наверное паунд оливок сожрала. Знаете - салаты эти стоят в лотках, ходишь себе в судок набираешь.

_________________
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. Ф. Раневская.