|
Автор |
Сообщение |
Zara
|
Заголовок сообщения: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 07:49 |
|
Зарегистрирован: 04 авг 2006, 05:16 Сообщения: 632 Откуда: KEJ to NJ
|
Полтора года назад сильно-сильно болело - ниже поясницы, в ногу отдавало, так, что еле ходила, сделали МРТ - грыжа + защемление седалищного нерва. Укол сделать не смогли - рентген не работал на тот момент, но болеутоляющие выписали и мазь.. И вот как-то прошло быстро. К чему о прошлом? - сейчас тоже самое, но мазь и таблетки остались с прошлого раза, так что пошла к доктору в начале 3ей недели болей, т.к. чего-то не особо проходило. Он сразу укол предложил. Помогло на 90%, так, пару раз чуть побаливало, проходит 2 недели, завтра должна идти говорить о результате, если еще болит - еще укол сделает. Мне знакомые говорили, что после него все обратно возвращается. Но какой тогда смысл в уколе - снять боль на время? Т.е. он не снимает воспаление? Вот прошли 2 недели, отведенные врачом на "посмотреть" и все, я снова с болью проснулась. И запись свою уже отменила, да и не хочу снова колоть, если так и будет.
|
|
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 08:07 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25 Сообщения: 6521 Откуда: Москва - Чугунки
|
Да, к сожалению, если это началось - это уже навсегда. Уколы помогают снять боль и воспаление, но ненадолго. Если ничего не делать - то все опять будет повторяться. Поэтому после острого периода необходимо заняться профилактикой возникновения таких кризисов - наладить питание и регулярно заниматься специальной гимнастикой или хотя бы просто регулярно делать зарядку или ходить в джим. Помогает также плавание и другие ненапряженные виды спорта и активности. Главное - регулярность. Это помогает держать суставы в тонусе, укрепляет мускулатуру, поддерживающую позвоночник и диски в правильном состоянии, способствует выработке суставной жидкости для смазки и препятствует острым кризисам и болям.
_________________ Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
|
|
|
Zara
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 09:02 |
|
Зарегистрирован: 04 авг 2006, 05:16 Сообщения: 632 Откуда: KEJ to NJ
|
С питанием туго налаживается - как только вижу результат стройнения, сразу срываюсь. В джим хожу - йога и элиптикал, так уже больше месяца пропустила из-за боли. не хочу болеееет
|
|
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 10:53 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25 Сообщения: 6521 Откуда: Москва - Чугунки
|
У меня были очень серьезные проблемы со спиной, но мне стало лучше после того, как я отказалась от красного мяса. Я не агитирую - просто так - даю пищу к размышлению...
Ничего страшного, пройдет, станет лучше, потерпите. Пойдите к врачу на укол и выздоравливайте! Удачи!
_________________ Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
|
|
|
Zara
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 11:20 |
|
Зарегистрирован: 04 авг 2006, 05:16 Сообщения: 632 Откуда: KEJ to NJ
|
Симпомпончик, вы меня не с агитируете - я уже 5 лет мясо не ем ;-) Спасибо за пожелания!
|
|
|
|
|
Natyk
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 11:23 |
|
|
baby |
|
|
Зарегистрирован: 23 окт 2011, 23:03 Сообщения: 19 Откуда: Belarus ->NC
|
Совет.Прежде чем сделать укол, спросите врача, какой долговременнтй эффект лекарство имеет на костную ткань, а также спросите привыкает ли организм к уколам, что означает со временем понадобится ли максимальная доза, которая тоже когда-то перестанет помогать, и потом останется только вариант - операция.Спросите про физ терапию, только осторожно с упражненими, спросите помогает ли плавание, если да, начните ходить в бассейн, теряйте вес при помощи диеты, нормалный вес снимет излишнюю нагрузку.. На первые два вопроса можно найти ответ на нете, но спросите врача, посмотрите что скажет
_________________ Never argue with idiots. They drag you down to their level then beat you with experience.
Последний раз редактировалось Natyk 06 ноя 2011, 11:30, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
Simpomponchik
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 11:24 |
|
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 09:25 Сообщения: 6521 Откуда: Москва - Чугунки
|
Попробуйте пойти к ревматологу и попросить укол стероидов непосредственно в больной сустав, если вам очень плохо. Мне это тоже сильно помогло. Еще, говорят, помогает хороший кайропрактор, но я не пробовала...
_________________ Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.
|
|
|
|
|
Zara
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 12:09 |
|
Зарегистрирован: 04 авг 2006, 05:16 Сообщения: 632 Откуда: KEJ to NJ
|
Да, доктор уже давно сказал, что нужно плавать начать, укреплять мышцы спины. Сказал, что операцию делать не находит нужным, он не явный сторонник метода "сразу под нож". Укол, я думаю, как раз и был стероидами, прямо в позвоночник под рентгеном. Вспомнила, что у меня есть прибочик типа физмотерапии - лечение магнитными волнами, буду его пробовать. Спасибо, девочки!
|
|
|
|
|
asus
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 19:07 |
|
|
Богиня |
|
|
Зарегистрирован: 15 май 2011, 10:46 Сообщения: 479
|
Zara писал(а): Да, доктор уже давно сказал, что нужно плавать начать, укреплять мышцы спины. Сказал, что операцию делать не находит нужным, он не явный сторонник метода "сразу под нож". Укол, я думаю, как раз и был стероидами, прямо в позвоночник под рентгеном. Вспомнила, что у меня есть прибочик типа физмотерапии - лечение магнитными волнами, буду его пробовать. Спасибо, девочки! Зйди на Яндекс. Скачай ролик для спины. Сделай ДВД. Делай гимнастику КАЖДЫЙ день до конца жизни. И не ной!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
Zara
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 19:38 |
|
Зарегистрирован: 04 авг 2006, 05:16 Сообщения: 632 Откуда: KEJ to NJ
|
А вы можете примерные ролики посоветовать?
|
|
|
|
|
Natyk
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 19:39 |
|
|
baby |
|
|
Зарегистрирован: 23 окт 2011, 23:03 Сообщения: 19 Откуда: Belarus ->NC
|
Осторожно с гимнастикой, может защемить еше больше. Я бы пошла к физ терапевту сначала и то, по указанию врача. Иногда физ терапия противопоказана, и поосторжней с уколами, не подсаживайтесь.
_________________ Never argue with idiots. They drag you down to their level then beat you with experience.
|
|
|
|
|
smeeta
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 21:04 |
|
Зарегистрирован: 18 апр 2009, 23:16 Сообщения: 7126
|
_________________ O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)
Последний раз редактировалось smeeta 15 ноя 2011, 11:45, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
lioness12
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 21:51 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 15 мар 2007, 01:03 Сообщения: 4808
|
А если просто к остеопату сходить?
|
|
|
|
|
mamik
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 22:27 |
|
Зарегистрирован: 24 мар 2004, 20:23 Сообщения: 7683 Откуда: Питер-Fort Myers,FL
|
Zara писал(а): А вы можете примерные ролики посоветовать? http://video.yandex.ru/users/biosila/view/2/# и найдите хорощего массажиста
_________________ С изюминкой должны быть кексы, с загадкой - сканворды, а вот женшина должна быть с мозгами !
Хочешь узнать человека? Задень его! Человек это сосуд: чем он наполнен, то и начнет выплескиваться!
|
|
|
|
|
smeeta
|
Заголовок сообщения: Re: Болит спина Добавлено: 06 ноя 2011, 22:46 |
|
Зарегистрирован: 18 апр 2009, 23:16 Сообщения: 7126
|
Во Флориде в Темпа ,есть центр где лечат лазером без хирургического вмешательства с проблемами в спине. Вам делали MRI ? CT scan ? Myelogram с dye ? Последнее ,это что то с чем, особенно на следущий день . Девочки ,зажмите свою левую руку правой в запястье сильно . Вот такое защемление чувствует автор . Какой массаж тут ,нужно освобождать или диск или что там проходит через этот диск. На результатах снимков очень хорошо видно будет ,где сама проблема будет .
_________________ O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 32 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|