Это распространенная ошибка - думать, что отложение солей проиcxодит из-за соли. На самом деле откладываются соли Мочевой кислоты, которыми богато мясо и другие белковые продукты, их желательно ограничить.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Oтложение солей чаще всего постигает мужчин в пожилом возрасте. А у женщины в 33 года причина болей скорее всего - артроз. Вот здесь можно подробнее об этом почитать:

http://www.sci.smolensk.ru/users/invali ... /zsoli.htm

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

я со скарлет. МРТ конечно же!
все правильно - в обострении никакой гимнастики и массажа. у меня тоже проблема с нижней спиной ( но я postтравматик, коника с свое время по подвывиха поясничного позвонка тормозила, теперь при обострениях задняя поверхность бедра немеет ). вы купите обычный широкий пояс для похудения( они дешевые, в отличие от корсетов ) - и туго подпоясайтесь - легче будет.
скручивающих позвонки движений не делать - боковой пресс не качать, танцы живота, некоторые элементы йоги отпадают. бегать, прыгать тоже нельзя.

Я бы очень прислушалась к советам Фроси. Фрося, а вы физикал терапист?
Если боли отдают в обе ноги самодеятельностью заниматься совершенно противопоказано. Хайропракторов бы тоже поостеречься до уточнения диагноза. И уж, конечно, никаких прогреваний.
У моего мужа подобное, только еще хуже было, он уже от боли и стоять не мог минуты на месте. Настаивали на операции, но я нашла очень толкового PT,MT ,Он очень аккуратно и медленно поработал над нижним отделом, а потом прописал 4 простейших упражнения для спины..Вот уже 4 года прошло, пока болей нет.Но муж упражнения делает каждый день несколько минут.Да, надо сказать перед етим мы двух других прошли-толку-абсолютный ноль. К етому аж 8 часов драйверили.Он работает с про гольферами. Умница большой.
Да, рентген почти ничего не показал, а вот после MRI нашли кучу проблем.

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger

INGA1977, как у вас дела? Что показал снимок?

У нас у обоих с мужем существует эта проблема. Так как мы в стадии переезда не можем вплотную заняться собой. Но начинать тоже будем со снимков MRI. И нам рентген абсолютно ничего не показал. А жить на обезболивающих каждый день ну совсем не прикалывает. У меня уже и желудок захромал от этого.

Мои родственники в России фармацевты. Их мнению у меня нет основания не доверять. Только сегодня они повторно меня убедили обратить внимание на след.препарат. У тетки ( работает сейчас в мин.здравохранения) у самой была межпозвонковая грыжа (со всеми вышеперечисленными симптомами). Она считает, что ей помог вот этот препарат - который принимала систематически в течение 6 мес.

http://spinet.ru/osteoh/lekarstva/artra.php

Я думаю заказать для обоих .

_________________
Что делать?! Давайте подумаем, что бы мы сделали, будь у нас мозги…

Мне ставили диагноз Остеохондроз, когда у меня болел позвоночник в шейном отделе. МRI стоит больших денег. Я делала два, когда у меня заболело плечо. Страховка покрыла 80%, но даже при этом пришлось выложить из своего кармана около тысячи. И при этом там ничего особенного не обнаружили. Позже врач поставил диагноз Замороженное плечо, который и без МRI был ясен. Были дикие боли, иногда целыми днями проводила в лежку. Лечила я свое плечо очень долго, около полгода, массаж до синяков, физиотерапия, обезболивающие почти не принимала, потому что от них болел желудок и я становилась как пьяная, не могла функционировать нормально. В конце-концов, я обратилась к ревматологу и он мне обколол плечо стероидами и только это меня спасло.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

У меня точь-точь симптомы Мне нет 30.
Пыталась делать гимнастику, бегать. Боли усиливаются. Муж купил элиптический тренажер. Очень помогает. Нечего не беспокоит после него. Да и боли как-то временно прекратились.
Мы на след. неделе или через неделю идем к врачу. Буду что знать - сообщу вам. Конечно, может боли быть вызваны разными причинами, но все-таки.

_________________
"Enjoy the little things, for one day you may look back and realize they were the big things."

"....прописал 4 простейших упражнения для спины..."

А какие упражнения.
Ссылку пожалуйста или опишите.
Спасибо

Девочки , поделюсь еще . Мне мой костоправ посоветовала.
Уже заказала , пользую, и чувствую результат. От самой проблемы аппаратик конечно не избавит. А вот боли остановить помогает несомненно. Что то наподобие нашего электрофореза российского, но в дом.условиях.

http://www.amazon.com/Twin-Stim-Digital ... 607&sr=8-1

Может- кому то пригодится!

_________________
Что делать?! Давайте подумаем, что бы мы сделали, будь у нас мозги…

Девочки, ЭЛЕКТРОФОРЕЗ НЕЛьЗЯ делать без показания врача! Например, если есть фибромиома, то электролечение ПРОТИВОПОКАЗАНО! Надо быть очень осторожными с такими приборами.

_________________
"Может, думаю, на портного выучиться? Я заметил - у портных всегда хорошее настроение..." (С. Довлатов)

Согласна! Но занудный вопрос-когда хиропракт его назначает , он же не проверяет женские органы.
Хотя, по опроснику наверное?
Ну , это поясницу если лечить нужно быть осторожным. А верх спины ?

_________________
Что делать?! Давайте подумаем, что бы мы сделали, будь у нас мозги…

Это касается всего организма. Поетому лучше обследоваться , ну и по возможности знать свои диагнозы. А если не уверен, то лучше не заниматься самолечением. А хиропрактор просто назначил по своей области,а про другие и не подумал.

_________________
"Может, думаю, на портного выучиться? Я заметил - у портных всегда хорошее настроение..." (С. Довлатов)

У меня аппонтмент завтра (GP). Так боюсь. И диагноза, и что поотправляют на всякие снимки, а страховка кучу всего не покроет
Начиталась всякой бяки в инете про причины боли внизу спины, хоть не иди уже к врачу. Страшно

_________________
"Enjoy the little things, for one day you may look back and realize they were the big things."

Не надо бояться. Скорее всего это просто грыжа. Выпишут покой и обезболивающее. Затем, когда все пройдет, надо бдет обязательно регулярно заниматься физкультурой и быть осторожной при поднятии тяжестей.

_________________
Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица.

Спасибо большой за поддержку. Буду надеятся на что-то не очень серьезное

_________________
"Enjoy the little things, for one day you may look back and realize they were the big things."