и еще Epson соль тоже.у меня она всегда под рукою.уж сколько раз выручала.

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Мне облегчает холодный компресс. Whirpool только усложняет, т.к. мышца расширяется и давит на нерв. Представьте себе, что таких приступах спины надо двигаться. Ложитесь на пол и делайте медленные и осторожные йоговские растяжки. Меня в воскресенье прихватило (не смейтесь сразу после с.е.к.с.а ,-))) Ну и что? Я положил холодный компресс. Подвигался, пошёл поплавал. Вчера плавал и уже было легче. У каждого разные причины и разные remedies. Мази и пластыри тоже пробовал. Очень временное.
У вас также может быть и pereformis syndrom (и через это я прошел) от неправильного вождения машины с автом. трансмиссии. Ущемляется седалищный нерв справа, а болит вся спина. Перемотреть как давите на гагас и тормоз (всей ступней и переставляя всю ступню) и специальные йоговские асаны (типа голубь). Всё прошло.

Хммм? А как вы её применяете? Ванночки? Расскажите пожалуйста. Никогда не пробовал.

Миша, но типа Icy Hot не дает тепла, просто раздражает.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

Никогда не пробовал. Просто использую jelly ice pack reusable из морозилки.

Твой пэк- просто холод, а айси хот- типа меновазина. Они, кстати, больше спортивные как бы. Холодят и щиплются.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.

соль -это не все ,что можно делать,что бы помочь самому себе .
я как в статье или в ванну ее добавляю и лежу пока вода не остынет совсем или просто в миску ее сыплю и с водою меремешивая окунаю туда какую нибудь подручную тряпицу и прикладываю на то место где беспокоит.
а вообще я понаблюдала уже, как у меня ети боли начинаються.просто знаю ,чего мне нельзя.типа вот сейчас такой сооблазн от шоколада.а он мне противопоказан .я его ем по чуть чуть себе вовред.а етого достаточно ,что бы забрать магнезиум из клеток.магнезий в дифиците,защиты почти нет,ну и начинаються различные сюрпризы,такие как растяжения ,вывихи,боли,защемления,усталость.у меня именно так.про всех не знаю,понаблюдайте после чего у вас такие перемены возникают.
http://www.holisticonline.com/Remedies/ ... _herbs.htm

_________________
O tempora o mores ( Edgar Allan Poe)

Спасибо! Надо будет купить и попробовать
А что такое меновазин?

Меновазин- это простая натиралка: ментол и еще какая-то х-нь. Стоит копейки в России и на Украине. Проще не бывает. Я про действие: метол раздражает кожу, кровообращение повышается, sore места лучше "заживают".
Но я посылаю отсюда (хотя там все тоже есть) маме эти айси хот и вот эту жидкость, что на картинке. Еще какие-то спреи есть от back pain.

_________________
Если хочешь быть счастливым- будь им.