Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ
Filimon    Translit RU/EN    Translit.ru

Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » Где ты, доктор Айболит?




 Страница 2 из 2 [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.   1, 2



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Невроз или что? Помогите!
 Сообщение Добавлено: 25 сен 2009, 14:43 
Не в сети
Богиня Мудрости
Богиня Мудрости
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2008, 13:46
Сообщения: 2025
Олюся не переживай-многие через это проходят, главное не накручивай себя и не делай из этого большую проблему, чтоб еще сильнее не переживать.а я кстати сплю много, если даже и полуночничаю-до 4-5 утра, то потом сплю как минимум до 12-13 p.m. если не дольше.
а ты на ночь читать не пробовала что нибудь не сильно интересное, но нужное? мне например, во время подготовки к свадьбе подарили книжку-что то типа как устроить свадьбу своей мечты с наименьшими расходами, я ее на ночь читала и засыпала через 2-3 страницы :b_wink информация полезная но не всегда интересная-это на некоторых действует как снотворное :c_laugh

_________________
Si Deus nobiscum, qui contra nos?


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Невроз или что? Помогите!
 Сообщение Добавлено: 25 сен 2009, 14:52 
Не в сети
Ranger
Ranger

Зарегистрирован: 18 окт 2002, 05:39
Сообщения: 915
Откуда: Волгоград-Oh, ichv@rambler.ru
smeeta писал(а):
Ириш,точно точно,это и имелось в виду. стыд та какой- мне забыть как слово акклимация пишеться. :e_sorry

Тут еще и не то забудешь :c_laugh :angel


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Невроз или что? Помогите!
 Сообщение Добавлено: 25 сен 2009, 15:46 
Не в сети
Василиса-премудрая
Василиса-премудрая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2008, 11:51
Сообщения: 204
Откуда: Киев - MD, USA
Oljusja, Вам правильно говорят - не накручивайте себя. Ничего страшного у Вас нет. Обычная акклиматизация+смена часовых поясов. Попейте витаминки (советуют комплекс витамина В пропить) и успокоительное. Можно чай с мятой, мелиссой. Ванну гоярчую на ночь. Молоко с медом. Почитайте рецепты от бессонницы. Если не можете уснуть - не лежите по 3 часа и не ждите, а вставайте и делайте что-то полезное (как, например, советовали, книжку почитать, я - в инет лезу, как раз глаза устают и спать хочется, подружка моя за уборку принималась, в студ. годы - конспекты переписывала). Рацион скорректируйте и физ. нагрузку. Все пройдет. Не переживайте!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Невроз или что? Помогите!
 Сообщение Добавлено: 25 сен 2009, 15:56 
Не в сети
звезда
звезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2009, 12:53
Сообщения: 103
Откуда: FL
Спасибо девочки, просто это такое идиотское состояние, ну знаете, кто через это проходил!
Я просто всегда очень активный образ жизни вела, а сейчас наверное ограничено пока.
Бегать хотела, да из-за супер влажности во Fl задыхаюсь/
Девочки а мята или мелисса в магазах продают? Я пока только ромашку нашла.
А на витамины группы B у меня аллергия!! Я читала что они очень хороши при перегрузках, но увы не для меня.... :angel
Спасибо за поддержку!!! :d_thanx :d_thanx

Если кто знает еще рецепты против бессонницы - пишите, буду собирать just in case
:d_thanx :d_thanx


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Невроз или что? Помогите!
 Сообщение Добавлено: 25 сен 2009, 16:32 
Не в сети
Ranger
Ranger

Зарегистрирован: 18 окт 2002, 05:39
Сообщения: 915
Откуда: Волгоград-Oh, ichv@rambler.ru
Купите местной валерьянки, вот такой
Изображение
Там, кроме валерианы, мелисса и еще какие-то травки. Может, слабее, чем снотворное, но мне понравилось на ночь.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Невроз или что? Помогите!
 Сообщение Добавлено: 25 сен 2009, 16:38 
Не в сети
звезда
звезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2009, 12:53
Сообщения: 103
Откуда: FL
Ой спасибо большое!!! :d_thanx :d_thanx


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 2 из 2 [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.   1, 2




Список форумов » О СВОЕМ, О ЖЕНСКОМ... » Где ты, доктор Айболит?




Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: