|
Автор |
Сообщение |
Pink Panther
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 22 ноя 2016, 06:55 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 31 окт 2012, 13:56 Сообщения: 12527
|
Учительница писал(а): Не сомневайтесь, что фруХты, что витамины здесь 100% не натуральные. Примите это как данность. +1 и поэтому вы чувствуете нехватку Более того, местные овощи/фрукты напичканы химией по самое не хочу, а кроме того как правило безвкусные Я могу покупать сколько хочу (фруктов), но не хочу, а половина в итоге сгнивает так как иногда куплю, а потом не могу ЭТО съесть и да, летом можно жить без витаминов, а зимой дешевле купить баночку и пол-дозы принимать - дешевле будет чем делать анализ крови. Но если есть возможность его сделать, то конечно лучше сделать Я выращиваю помидоры свои и огурцы, на большее пока меня не хватает, а желательно ...
_________________ Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе. Стив Джобс
|
|
|
|
|
Solsita
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 22 ноя 2016, 07:43 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 29 авг 2015, 06:52 Сообщения: 4985 Откуда: Украина, Киев
|
Вот, вот, именно поэтому я и думаю, что немного пропить витаминов не помешает. А еще, девочки, очень хотелось бы узнать, что вы принимаете для костей и суставов. Домашнего творога здесь не купишь) и я даже не знаю в каких продуктах можно кальций найти. У меня возраст уже за 45, пора об этом подумать. Поделитесь опытом, пожалуйста, что вы пьете?
|
|
|
|
|
Тигрица
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 22 ноя 2016, 09:17 |
|
Зарегистрирован: 30 авг 2008, 16:51 Сообщения: 4656
|
Домашний творог варится легко и просто.
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 22 ноя 2016, 09:25 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
Домашний (нормально-человеческий ) творог здесь называется Farmers cheese by Friendship. Он в пачках. Этой же фирмы в банках Cottage cheese тоже вкусный и съедобный, не слизистый. Этот бренд не в каждой сети супермакетов есть. Ищите. В густо населенных райОнах точно быть должен. тот или другой вид.
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
Solsita
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 22 ноя 2016, 09:38 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 29 авг 2015, 06:52 Сообщения: 4985 Откуда: Украина, Киев
|
Тигрица писал(а): Домашний творог варится легко и просто. Да, я нашла здесь на форуме, как делать творог из молока и лимонного сока и даже попробовала. Вроде получился, но не факт, что там много кальция из магазинного молока. Ме кажется, этого недостаточно. Кстати, капусту тоже квасила, вкусно получилось. Там много витамина С. У меня здесь сейчас столько свободного времени, вот и задумалась о здоровье))
|
|
|
|
|
Solsita
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 22 ноя 2016, 09:42 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 29 авг 2015, 06:52 Сообщения: 4985 Откуда: Украина, Киев
|
Учительница , спасибо, попробую найти. Я такого не видела, может просто внимания не обратила
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 22 ноя 2016, 10:00 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
Также в некоторых супермаркетах продаецца молоко в толстых стеклянных бутылках, разной жирности, и есть среди них также негомогенизированное молоко на котором поднимаются сливки у горлышка. Фирмы разные. В Kroger есть такие молокИ. В Publix есть творог френдшиповский и молоко Fairlife , по вкусу близко к деревенскому .
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
OJKTexas
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 22 ноя 2016, 10:51 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03 Сообщения: 5835
|
Solsita писал(а): Тигрица писал(а): Домашний творог варится легко и просто. Да, я нашла здесь на форуме, как делать творог из молока и лимонного сока и даже попробовала. Вроде получился, но не факт, что там много кальция из магазинного молока. Ме кажется, этого недостаточно. Кстати, капусту тоже квасила, вкусно получилось. Там много витамина С. У меня здесь сейчас столько свободного времени, вот и задумалась о здоровье)) Поизучайте о формах кальция, с какими минералами сочетать нужно, как он вообще усваивается. Молочный кальций малоэффективный, и так как кроме кальция там есть вещества, которые забирают кальций из организма. Сыр лучше всего с низкой жирностью. https://www.amazon.com/gp/product/B004T ... UTF8&psc=1
_________________ Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень
|
|
|
|
|
OJKTexas
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 22 ноя 2016, 13:06 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03 Сообщения: 5835
|
Поделюсь ссылкой http://health-diet.ru/ Сайт понравился, там все расписано, и белки и жиры и углеводы, минералы и витамину при составлении меню. Приблизительно, конечно. Но все же . Можно и свои рецепты туда вписывать (у меня в кулинарной книге как раз на одну порцию все рецепты расписаны), американские продукты есть в базе. Изучаю. Составила на сегодня меню, так чтобы и калорий немного и белки были и углеводов поменьше. Реальная картинка перед глазами. Оказывается у меня клетчатки маловато, белка и жиров. Пришлось их накручивать. Вижу как лишний кусочек картошки прибавляет углеводы.
_________________ Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень
|
|
|
|
|
Solsita
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 23 ноя 2016, 07:40 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 29 авг 2015, 06:52 Сообщения: 4985 Откуда: Украина, Киев
|
OJKTexas писал(а): Поделюсь ссылкой http://health-diet.ru/ Сайт понравился, там все расписано, и белки и жиры и углеводы, минералы и витамину при составлении меню. Приблизительно, конечно. Но все же . Можно и свои рецепты туда вписывать (у меня в кулинарной книге как раз на одну порцию все рецепты расписаны), американские продукты есть в базе. Изучаю. Составила на сегодня меню, так чтобы и калорий немного и белки были и углеводов поменьше. Реальная картинка перед глазами. Оказывается у меня клетчатки маловато, белка и жиров. Пришлось их накручивать. Вижу как лишний кусочек картошки прибавляет углеводы. Ну вы и молодец, прямо профессионально к вопросам питания подходите! У меня так не получится, столько терпения не хватит) А никто не пользовался витаминами фирмы Swanson? Я помню, что-то слышала, их рекомендовали, но я только название запомнила.
|
|
|
|
|
OJKTexas
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 23 ноя 2016, 07:55 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 18 май 2015, 15:03 Сообщения: 5835
|
Solsita писал(а): OJKTexas писал(а): Поделюсь ссылкой http://health-diet.ru/ Сайт понравился, там все расписано, и белки и жиры и углеводы, минералы и витамину при составлении меню. Приблизительно, конечно. Но все же . Можно и свои рецепты туда вписывать (у меня в кулинарной книге как раз на одну порцию все рецепты расписаны), американские продукты есть в базе. Изучаю. Составила на сегодня меню, так чтобы и калорий немного и белки были и углеводов поменьше. Реальная картинка перед глазами. Оказывается у меня клетчатки маловато, белка и жиров. Пришлось их накручивать. Вижу как лишний кусочек картошки прибавляет углеводы. Ну вы и молодец, прямо профессионально к вопросам питания подходите! У меня так не получится, столько терпения не хватит) А никто не пользовался витаминами фирмы Swanson? Я помню, что-то слышала, их рекомендовали, но я только название запомнила. Нет, только учусь Не знаю про эту фирму. Посмотрела на Амазоне. Там говорят, что не известна страна производитель, не указано на упаковке.
_________________ Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 23 ноя 2016, 08:22 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
я пользовалась, никакого чуда не заметила. Я думаю все из одной бочки сыпят и наливают, поэтому разницы нет у какой фирмы брать.
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
Pink Panther
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 23 ноя 2016, 18:35 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 31 окт 2012, 13:56 Сообщения: 12527
|
Solsita писал(а): Ну вы и молодец, прямо профессионально к вопросам питания подходите! У меня так не получится, столько терпения не хватит) А никто не пользовался витаминами фирмы Swanson? Я помню, что-то слышала, их рекомендовали, но я только название запомнила. Я пользовалась витамины ОК, но они Распаскудились в плане шиппинга и костОмер сервиса больше ни-ни клиентов в США принято уважать и ублажать, конкуренция выше крыши Сейчас почти все беру с Амазона, благо имеется prime
_________________ Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе. Стив Джобс
|
|
|
|
|
Solsita
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 24 ноя 2016, 10:40 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 29 авг 2015, 06:52 Сообщения: 4985 Откуда: Украина, Киев
|
Вот еще наткнулась на Nature's Bounty. Там есть витамины в капсулах. Вроде бы отзывы ничего. Никто не пробовал?
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 24 ноя 2016, 10:56 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
Пробовали, ничем не отличаются от других брендов.
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|