|
Автор |
Сообщение |
Solsita
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 24 ноя 2016, 11:22 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 29 авг 2015, 06:52 Сообщения: 4985 Откуда: Украина, Киев
|
Да, понимаю, что о качестве и эффективности витаминов судить трудно. Их действие (или его отсутствие) сразу не увидишь, это не быстродействующие лекарства. Возьму что-то, попробую для самоуспокоения)
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 24 ноя 2016, 11:31 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
Вы лучше все-таки проведайте семейного врача :))) Если повезет и попадецца хороший, то после анализа крови порекомендует че и в какой дозе употреблять . Многие терапевты против поливитаминов. Они сторонники назначить одиночные, но по показаниям. Например витамины группы В если че с нервами не так, или Омегу какую нить , если холестерол не в норме. Мне например врач сказала , что масло криля лучше chem рыбий жир для нормализации хорошего холестерола. И потом кровь мониторят здесь 2 раза в год если есть какие показания к этому.
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
Pink Panther
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 24 ноя 2016, 15:54 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 31 окт 2012, 13:56 Сообщения: 12527
|
Solsita писал(а): Вот еще наткнулась на Nature's Bounty. Там есть витамины в капсулах. Вроде бы отзывы ничего. Никто не пробовал? Пару раз брала что-то в аптеке (особенно если был сеЙл) По-моему тоже плюс минус все витамины из одной бочки. Зимой принимаю их, летом отдыхаю А вообще нужно на состав смотреть ну и касательно минералов - chelated предпочтительнее Зайдите в любую аптеку, покрутите баночки, посравнивайте состав/цены Периодически меняйте, например, месяц что-то для волос/ногтей, потом что-то другое (если есть специфические нужды, типа для костей и тп)
_________________ Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе. Стив Джобс
|
|
|
|
|
Konstanta
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 24 ноя 2016, 22:53 |
|
Зарегистрирован: 25 апр 2011, 11:59 Сообщения: 10209
|
Solsita писал(а): Вот, вот, именно поэтому я и думаю, что немного пропить витаминов не помешает. А еще, девочки, очень хотелось бы узнать, что вы принимаете для костей и суставов. Домашнего творога здесь не купишь) и я даже не знаю в каких продуктах можно кальций найти. У меня возраст уже за 45, пора об этом подумать. Поделитесь опытом, пожалуйста, что вы пьете? Вам не кальций нужно принимать для костей Остеопороз это не нехватка кальция. Если у мужа есть мед. страховка и вас тоже подключил то просите у вашего терапевта направление на скан костей. Просканируют ваши кости и скажут какая плотность у ваших костей. Если меньше нормы то выпишут таблетки их только по рецепту продают а КАЛЬЦИЙ не поможет никак.
|
|
|
|
|
mrv71
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 25 ноя 2016, 01:09 |
|
Зарегистрирован: 28 июн 2004, 20:29 Сообщения: 11933 Откуда: CA
|
Именно кальций и надо принимать, от таблеток по рецепту кости только ломаются и челюсть может рассосаться, потеряете все зубы - почитайте отзывы и побочные эффекты от этих таблеток, сколько людей на них уже в суд подало.
_________________ Читать написанное транслитом - все равно, что читать написанное говном на стене: вроде все понятно, но все равно неприятно! :-)
|
|
|
|
|
Solsita
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 25 ноя 2016, 08:30 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 29 авг 2015, 06:52 Сообщения: 4985 Откуда: Украина, Киев
|
Ну вот и как тут начинающему витаминоеду разобраться? Такие противоположные мнения. И сама я чем больше читаю разной информации, тем больше запутываюсь) Вот присмотрела calcium plus vitamin D3, думаю попробовать. Если вообще буду, а то я уже не уверена надо это или нет. А еще скажите, девочки, по составу. Чего надо избегать в составе, с какими вредными добавками лучше не брать?
|
|
|
|
|
Pink Panther
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 25 ноя 2016, 09:12 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 31 окт 2012, 13:56 Сообщения: 12527
|
Solsita писал(а): Ну вот и как тут начинающему витаминоеду разобраться? Такие противоположные мнения. И сама я чем больше читаю разной информации, тем больше запутываюсь) Вот присмотрела calcium plus vitamin D3, думаю попробовать. Если вообще буду, а то я уже не уверена надо это или нет. А еще скажите, девочки, по составу. Чего надо избегать в составе, с какими вредными добавками лучше не брать? Вы такие смешные вопросы задаете Я не принимаю кальций в виду сомнений его пользы более того, возможно он "кальцинирует" стенки сосудов, а у меня с ними проблемы. так что Из опыта приема - лучший тот что на 1-й странице дали, хотя я лично в жидком виде не могу (желудок), а вот таблетки ОК. Волосы через пару месяцев становятся получше (биотин и прочие вит) ПЫСЫ вредные добавки запрещены, может быть персональная непереносимость, тогда прекращаете принимать, Все
_________________ Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе. Стив Джобс
|
|
|
|
|
Solsita
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 25 ноя 2016, 12:04 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 29 авг 2015, 06:52 Сообщения: 4985 Откуда: Украина, Киев
|
Pink Panther согласна с вами, вопросы могут показаться смешными Я всего лишь пытаюсь сориентироваться.
|
|
|
|
|
Erie
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 25 ноя 2016, 19:13 |
|
Зарегистрирован: 07 окт 2003, 15:20 Сообщения: 12192 Откуда: NY
|
Solsita писал(а): А еще скажите, девочки, по составу. Чего надо избегать в составе, с какими вредными добавками лучше не брать? Я слышала что надо избегать витамины в состав которых входит соя, так как в сое много фитоэстрогенов.
_________________ ...мне не нужно то что легко дается, а то что мне нужно я возьму сама... (c)
|
|
|
|
|
Jessica_
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 25 ноя 2016, 19:22 |
|
|
Pink Panther писал(а): Учительница писал(а): Не сомневайтесь, что фруХты, что витамины здесь 100% не натуральные. Примите это как данность. +1 и поэтому вы чувствуете нехватку Более того, местные овощи/фрукты напичканы химией по самое не хочу, а кроме того как правило безвкусные Я могу покупать сколько хочу (фруктов), но не хочу, а половина в итоге сгнивает так как иногда куплю, а потом не могу ЭТО съесть ....Я выращиваю помидоры свои и огурцы, на большее пока меня не хватает, а желательно ... Что совсем фрукты не едите? Апельсины вроде вкусные, также грэнни смит. Я уже привыкла и у всех фруктов и овощей срезаю корку, даже у помидор :)
|
|
|
|
|
Pink Panther
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 25 ноя 2016, 20:57 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 31 окт 2012, 13:56 Сообщения: 12527
|
Jessica_ писал(а): Что совсем фрукты не едите? Апельсины вроде вкусные, также грэнни смит.
Ими и спасаюсь (но и они иногда попадаются кислые) + бананы и грейпфрут под настроение А вот ягоды невкусные (чаще всего и особенно сейчас). Купила сегодня малину, захотелось ... съела чтоб не выбрасывать (все же капля витаминов), удовольствия 0 Весной буду сажать малину и шелковицу. Уже придумала где
_________________ Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе. Стив Джобс
|
|
|
|
|
Larissa1067
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 25 ноя 2016, 20:59 |
|
Зарегистрирован: 22 янв 2008, 17:51 Сообщения: 7152
|
Solsita писал(а): Ну вот и как тут начинающему витаминоеду разобраться? Такие противоположные мнения. И сама я чем больше читаю разной информации, тем больше запутываюсь) Вот присмотрела calcium plus vitamin D3, думаю попробовать. Если вообще буду, а то я уже не уверена надо это или нет. А еще скажите, девочки, по составу. Чего надо избегать в составе, с какими вредными добавками лучше не брать? Посмотрите на superfood доктора Шульца, мы с мужем принимаем, там всё натуральное. https://www.herbdoc.com/superfood-100-90-tablets.html
_________________ Хвалу и клевету приемли равнодушно И не оспаривай глупца
|
|
|
|
|
Solsita
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 26 ноя 2016, 08:55 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 29 авг 2015, 06:52 Сообщения: 4985 Откуда: Украина, Киев
|
Девочки, спасибо всем за советы
|
|
|
|
|
Pink Panther
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 30 ноя 2016, 06:13 |
|
|
Богиня Мудрости |
|
|
Зарегистрирован: 31 окт 2012, 13:56 Сообщения: 12527
|
Nature's Bounty Extra Strength Hair Skin Nails, 250 Count
Вот такие вчера приехали с Амазона, в капсулах (20$) для волос/ногтей Состав понравился. Через месяц-два отпишусь
_________________ Лучше взять и изобрести завтрашний день, чем переживать о том, что вчерашний был так себе. Стив Джобс
|
|
|
|
|
Учительница
|
Заголовок сообщения: Re: Витамины для здоровья Добавлено: 30 ноя 2016, 08:55 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 05:03 Сообщения: 19589 Откуда: треугольный бермуда
|
Я такие честно пила всю бутылку, никаких изменений не наблюла:)))
_________________ Ноги дурные совсем Голове нет покоя от них Наступают на грабли
как начинающий садовник поклонник хайку и басё поставь в саду на камень камень и всё
- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)
Что-то я очень быстро лежу…
|
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|