Девочки может кто сталкивался с хорошими слабительными в америке, без рецепта которые можно купить? В магазинах здоровья есть различные, но я боюсь если честно. Как то еще лет шесть назад купила растительный препарат натуральный, из растений, так у меня от него почки так схватили, что я пошевелиться и вздохнуть не могла часа два. Потом все прошло. Хотя почки обычно не болят.
Может кто знает про магнезию, ее можно здесь купить без рецепта и как она называется?

Про таблетки на знаю. Но попробуйте натощак водв пить. Сразу, как проснетесь и завтракать через полчаса

Swiss Kriss laxative tabs. В CVS, почитайте ревьюз.

_________________
Хвалу и клевету приемли равнодушно
И не оспаривай глупца

На ночь, на голодный желудок, зеленое яблоко со шкуркой. Утром должен быть стул еще до завтрака. И вообще, яблоко в день - это должно быть правилом. На завтрак овсянка на воде, лучше добавить растолченные семена льнас тем же зеленым яблоком. Ну еще из рецептов -сушеная слива с кефиром - классика или таблетки сенны, их, наверное, можно купить на амазоне

На ужин- яблоко, морковный салат, черешню, курагу, фиги.
утром- большой стакан жидкости-чай, кофе, вода,+овсянка.

Купите в аптеках любой файбер сапплмент (metamucil)-это перемолотые семена подорожника, порошком или таблетками, запивать обязательно 1-2 стаканами жидкости. Его можно каждый день пить как пищевую добавку файбера к рациону.


Любые физические упражнения имитирующие езду на велосипеде, сидя или лежа, качание пресса.

убрать из диеты все хлебное и молочное, особенно сыр.


Если вы не лежачий больной, то любое из вышеописанного даст эффект без химических слабительных в ближайшие 10 часов.

_________________
Ноги дурные совсем
Голове нет покоя от них
Наступают на грабли

как начинающий садовник
поклонник хайку и басё
поставь в саду на камень камень
и всё

- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)

Что-то я очень быстро лежу…

Натощак (перед завтраком) 1 ст. ложку оливкового или авокадного (оно почти без запаха и вкуса) масла.

_________________
«Русскому человеку лучше всего удаётся невозможное!»
***
Только нашей земли не разделит
На потеху себе супостат:
Богородица белый расстелет
Над скорбями великими плат».

Анна Ахматова

MiraLAX

http://www.walgreens.com/store/c/mirala ... 0000a61539
болтаете с водой , через 20 минут , жидкий кал .

_________________
Сегодня нaшла у себя седой волос... Вот сижу... Думаю... Это ж какaя сволочь... Меня так сильно расстроилa!

Сена - в любом магазине трав и натуральных препаратов
Senna

_________________
Беда в том, что лучшим доказательством истины мы склонны считать численность тех, кто в нее уверовал. Монтень

сенну, миралакс, дулколакс и проч таблетоффки нельзя принимать на постоянной основе, а сменить диетические привычки и делать 5 минут велосипед можно постоянно и безвредно.

_________________
Ноги дурные совсем
Голове нет покоя от них
Наступают на грабли

как начинающий садовник
поклонник хайку и басё
поставь в саду на камень камень
и всё

- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)

Что-то я очень быстро лежу…

Верно, возникает привыкание
А самые верные-это свечи слабительные. Бисакодил (правильно?) очень мне в своё время помогал

Ещё вино красное!
И кофе с утра. Но это, может, и индивидуально

или клизма, раз и гатова.:))

_________________
Ноги дурные совсем
Голове нет покоя от них
Наступают на грабли

как начинающий садовник
поклонник хайку и басё
поставь в саду на камень камень
и всё

- Муж без жены как дерево без дятла. (китайская народная мудрость)

Что-то я очень быстро лежу…

Works, too

да велосипед помогает мне , еще массаж живота по часовой стрелке и пейте много воды , хотя я немогу много пить ( заставляю себя)

_________________
Сегодня нaшла у себя седой волос... Вот сижу... Думаю... Это ж какaя сволочь... Меня так сильно расстроилa!

Мне кажется, вначале причину надо знать- для чего слабительные? У меня у ребенка запоры бесконечные были- так у него дизбактериоз был.Как пролечили- все тут же нормализовалось Пробиотики -обязательно надо!

_________________
People who project negativity typically have low self-esteem. They feel badly about themselves, and their negativity is simply a reflection of those feelings.

Hendrie Weisinger