Девочки, подскажите, пожалуйста, пили ли вы дополнительные витамины или бады к витаминам для беременным.
Здесь воач мне сказал, что больше не надо. Подружка из России говорит, чтотей дополнительно (и не только ей) прописывал врач кальций магний, вит Е и что то еще.

У меня на днях просто пломба выпала (и до бер были проьлемы с зубами), и вот теперь десеа покраснели.
Поду к врачу и расскажу еиу конечно, но в целом интересно, как у вас.

_________________
K1 - California 12.01.2017- 20.07.2017
—————————————————————
GC
Sent - 19.01.2018
Fingerprints - 20.02.2018

Понятно, значит, я не одна такая
А на каком сроке вам уже это все выписали? Вы говорили, что проблемы с зубами?

_________________
K1 - California 12.01.2017- 20.07.2017
—————————————————————
GC
Sent - 19.01.2018
Fingerprints - 20.02.2018

Витамины и минералы лучше получать с правильным питанием, кальция много в молочных продуктах, например.
Я все равно принимала витамины для беременных

https://www.tiensmed.ru/news/femibion-ab1.html

и дополнительно железо, так как не ем мясо.

В первом триместе важна фолиевая кислота.

Я вот тоже не ем мясо и молочку....я сказала об этом врачу, но он ничего не предложил добавить.
Вот на следующей неделе на приём (анализы сдавала), посмотрим...
Я ем много зелени, овощей и тд.. но видимо, недостаточно

_________________
K1 - California 12.01.2017- 20.07.2017
—————————————————————
GC
Sent - 19.01.2018
Fingerprints - 20.02.2018

Тогда нужен кальций и железо в таблетках.

Поступления кальция из продуктов недостаточно при беременности . Особенно когда идёт построение скелета ребенка. Представляете сколько его нужно ? Надо,во первых ,удвоить приём продуктов с его содержанием и,во-вторых, пить кальций Д3 Ежедневно в дозе 500 мг (вроде, прочтите в интернете) с 23-24 и до 34-35 недель беременности. Позже нежелательно, так как родничок сильно окостенеет , а он должен быть достаточно мягким и гибким у ребёнка при рождении. А ещё важнее пить кальций при кормлении грудью. Образование молока тоже вытягивает его из вашего организма.
Я ещё пила и пью Йодомарин .

_________________
В США с 8 сентября 2015
Green card получена 10 июня 2016

Молока или молочных продуктов конечно же достаточно. Избыток кальция - не очень хорошо. В странах бывшего СССР беременным настоятельно рекомендуют кучу всего, а без кальция в таблетках вообще у ребенка не будет скелета, а у мамы выпадут все зубы.
Кстати, зубы портятся из за воспалений десен, поэтому хорошая гигиена для беременной обязательна, ежедневно чистить ниткой и правильно shеткой, можно и обычной, но практичней електрической с высокими оборотами, и раз в 4 мес. делать чистку у дантиста.

На счеь молочки спорный вопрос... но про добавки согласна!!
И да, еще и water floss очень хорошо помогает! Стараюсь после каждого поиема пищи это делать!

_________________
K1 - California 12.01.2017- 20.07.2017
—————————————————————
GC
Sent - 19.01.2018
Fingerprints - 20.02.2018

Почему спорный?
http://frs24.ru/st/soderzhanie-kalciya-v-produktah/

у вас страховка раз 4 месяца покрывает чистку?

мне гинеколог советовала продолжать пить витамины для беременных пока кормлю грудью

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.

У нас вообще стоматологию не пркрывает. У меня во время бер все норм с зубами было, только сразу рвало как чистить зубы начинала

Страховка , обычно, покрывает 2 раза в год. Про электрощетку тоже большой вопрос. Вообще-то, эмаль не восстанавливается от слова совсем. А электрощетка Ее безжалостно истончает. Медленно, но верно. Чаще, чем раз в неделю нельзя. А по-хорошему, и раз в месяц, если ну очень хочется. Тонкая эмаль = кариес. Кстати, кариес- это гены. Нет, не плохой уход или курение. Нам на челюстно-лицевой лекции читали. Так есть заядлые курильщики, зубы чистят только утром. Отличные десна и зубы. А есть клиенты , ни курят, флоссят, чистят, натирают, увлажняют и тд. Каждые 3 месяца новая дырка.

_________________
Счастье есть!

Ага вот и я не слышала чтобы гигиенисты раз в 4 месяца рекомендовали, кариес это сочетание генетики и гигиены, скорее. У меня гигиена всегда стандартная, но после беременности зубы посыпались и я знаю откуда это - моя прабабушка в 40 уже лишилась всех зубов, но сейчас технологии лечения и гигиены конечно несравнимо лучше, поэтому я расчитываю на гораздо более лучшее состояние зубов чем мои мама и бабушка но помню про гены поэтому не тяну с заменой пломб и лечением и дочь свою приучаю к регулярному посещению дантиста и гигиениста.

_________________
I'm happy by default. Please, don't change my settings.

Творог и сыры нужны как источник кальция, а не вся молочка. Сколько вы можете молока выпить за день ? Галлон ? И творог - 1 кг ? Вот чтобы не употреблять аномальное количество этих продуктов люди и пьют кальций дополнительно. И не только зубы страдают , а кости женщины в целом недополучают кальций . Никто не думает об остеопорозе, а надо бы. Он не начинается за 1 день и в 50 лет. Все постепенно.

_________________
В США с 8 сентября 2015
Green card получена 10 июня 2016

povtor