 |
| Автор |
Сообщение |
|
kirakraft
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018  Добавлено: 01 июл 2018, 18:05 |
|
 |
| звезда |
 |
|
|
Зарегистрирован: 05 янв 2018, 23:47
Сообщения: 88
|
Сонотик писал(а): kirakraft писал(а): диагностировали у меня все-таки гестационный диабет. натощак - сахар - ниже нормы - что тоже плохо. в первый час подскочил резко почти в три раза, но выше предельной границы нормы ненамного, на 3 пункта. а вот во второй час - тоже выше нормы, но разница с пограничным значением уже больше. в третий час - сахар в крови в норме Сочувствую, но вы не расстраиваетесь - может быть к лучшему что диагностировались - зато всю беременность будут проверять и вести под контролем чтобы с бэбичкой все было хорошо. я в принципе уже подготовилась, поэтому и не расстраиваюсь уже. немножко боязно за ляльку, сказали - крупноват ребенок уже для моего срока. диеты не назначили, кровь проверять глюкометром - тоже, вести там дневник пищевой, и тд. просто отправили к специалисту по хай риск прегнанси - на ультрасаунд и консультацию. посмотрим, что там мне скажут. сладкое я совсем исключила, (в принципе последние месяцы я ела из сладкого только фрукты и мороженое, но теперь и это - табу) да и в целом питание тоже вроде у меня никогда не было вредным. проблема как раз в том, чтобы есть часто - малюсенькими порциями. это для меня самое сложное.
|
|
  |
|
|
|
Pionia@
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 01 июл 2018, 19:04 |
|
|
| Богиня Мудрости |
 |
|
|
Зарегистрирован: 26 ноя 2016, 17:59
Сообщения: 8205
|
|
Почитайте о продуктах с низким гликемическим индексом и употребляйте их плюс белок (рыба, мясо, яйца, сыр) и овощи, салаты.
После еды ходите, приседайте - любая активность минут 15. Исключите соки, колу и т.д.
|
|
| |
|
|
|
kirakraft
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 01 июл 2018, 22:21 |
|
|
| звезда |
|
|
|
Зарегистрирован: 05 янв 2018, 23:47
Сообщения: 88
|
Pionia@ писал(а): Почитайте о продуктах с низким гликемическим индексом и употребляйте их плюс белок (рыба, мясо, яйца, сыр) и овощи, салаты.
После еды ходите, приседайте - любая активность минут 15. Исключите соки, колу и т.д. в принципе, питание по качеству еды у меня было более-менее здоровое. по количеству/чатоте приемов пищи вот были проблемы, это да. но это не менее важно, чем есть правильную еду. придется тщательно регулировать.
|
|
| |
|
|
|
Natiii
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 10 июл 2018, 15:53 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 03 сен 2009, 07:46
Сообщения: 2012
Откуда: Novosibirsk-Seattle, WA
|
у меня тоже скоро диагнастируют диабет,но я готова. ничего ужасного нет.Гораздо страшнее узи на 20 неделе,органов беби. вдруг что то не так((( Девы ,скажите как вы вес набираете. Первые 3 мес нисколько не набрала,не могла жрать. а щас вот 20 недель и за послд месяц 3 кг. Но я правда и кушала хорошо,но надо ,видимо, приостанов.С таким успехом, я за всю берем наберу 16 кг примерно  .Фу! я настроена не более,чем на 10. плод явно будет около 4500,как в прошл раз,а остальное все матка,последы,жидкости,плацента.
_________________
Не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра.
|
|
| |
|
|
|
Nadin0705
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 10 июл 2018, 23:38 |
|
|
| Богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 26 дек 2014, 14:43
Сообщения: 585
Откуда: Брест,Беларусь- Бока Ратон, Флорида
|
|
Я не поверю, что при плоде в 4,5 кг можно набрать всего 10 кг. Такое бывает ?
Моя дочка родилась 3,1 и я набрала 12 кг. Это не много. Но набранные кг это : плацента , увеличившийся объём циркулирующей крови , вода в матке, вода во всем организме - особенно на посл месяце беременности , жирок на теле. И у меня был токсикоз до 17 недели , а потом я ела очччень мало - только маленькие порции могла. А без этого вообще 20 кг набрала бы.
_________________
В США с 8 сентября 2015
Green card получена 10 июня 2016
|
|
| |
|
|
|
Pionia@
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 11 июл 2018, 04:46 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 26 ноя 2016, 17:59
Сообщения: 8205
|
|
Бывает. Плод плюс ну литр вод, плацента и матка по 1 кг., грудь наберет 1 кг, вода в организме тоже 1 кг, оъем крови увеличивается на 1,7 кг. Основной вес беременных - это все же наетые кг.
|
|
| |
|
|
|
Just2013
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 11 июл 2018, 06:15 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:08
Сообщения: 1621
|
|
Я с двойней набрала 12 кг, у меня нигде жирка не было, при этом сын родился 2500 с чем то, дочь 2700 с лишним что для двойни хорошо
|
|
| |
|
|
|
N.Nez
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 11 июл 2018, 07:01 |
|
Зарегистрирован: 02 июл 2008, 03:26
Сообщения: 1487
|
Just2013 писал(а): Я с двойней набрала 12 кг, у меня нигде жирка не было, при этом сын родился 2500 с чем то, дочь 2700 с лишним что для двойни хорошо на какой неделе у вас родились детки ? как вас мониторили ? я хожу раз в месяц к гинекологу и после первого скрининга у гинетека сказали тоже появляться раз в месяц а ближе к концу срока через 2 недели , вам на каком сроке сказали пол ? у меня тоже вероятность мальчик и девочка . мальчик точно ...
|
|
| |
|
|
|
fromMoscow
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 11 июл 2018, 07:33 |
|
|
| Василиса-премудрая |
 |
|
|
Зарегистрирован: 03 янв 2017, 13:03
Сообщения: 156
|
Ох, у меня вот конец второго триместра, а я уже 9 кг набрала. При чем с самого начала как погла набирать.... питаюсь я правильно, никакие кафе не зожу практически, сахар редко, салаты, морепродукты, ничего жаренного. Гуляю каждый день, хожу на зумбу.... и вот так... Последние пару недель правда на шоколад очень сильно прям тянет, ну и я особо не отказываю. Но видимо придется.. подружка у меня с девочкой 4,5 кг набрала 8,5...  Ни в чем себе особо не отказывала. Поэтому тут тоже все индивидуально.
_________________
K1 - California 12.01.2017- 20.07.2017
—————————————————————
GC
Sent - 19.01.2018
Fingerprints - 20.02.2018
|
|
| |
|
|
|
Just2013
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 11 июл 2018, 08:22 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:08
Сообщения: 1621
|
N.Nez писал(а): Just2013 писал(а): Я с двойней набрала 12 кг, у меня нигде жирка не было, при этом сын родился 2500 с чем то, дочь 2700 с лишним что для двойни хорошо на какой неделе у вас родились детки ? как вас мониторили ? я хожу раз в месяц к гинекологу и после первого скрининга у гинетека сказали тоже появляться раз в месяц а ближе к концу срока через 2 недели , вам на каком сроке сказали пол ? у меня тоже вероятность мальчик и девочка . мальчик точно ... Пкс, пол предположили на первом скрининге, в 16,18 и 20 недель подтвердили. Было пкс в 38н 1 день, с 15 недель раз в 2 недели узи шейки и сердечки смотрели, раз в месяц полноценное узи обоих, с 32 недель шейку не мониторили уже, но раз в неделю до родов ездила на ктг и раз в месяц узи
|
|
| |
|
|
|
Jessica_
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 11 июл 2018, 12:37 |
|
|
|
Сонотик писал(а): Девочки не переживайте, я набрала 24 кг за беремнность хотя даже с тренером занималась который специализировался по беременности несколько раз в неделю, 6 недель спустя после родов, уже осталось всего 9 кг сбросить. Сегодня начинаю с тренером заниматься, думаю остальное сброшу быстро. шла мимо случайно . 24 кг!! это как же надо есть. Наверное и роды были тяжелые. 10 -12 предел Ешьте яблоки, салатики
|
|
| |
|
|
|
N.Nez
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 11 июл 2018, 13:14 |
|
Зарегистрирован: 02 июл 2008, 03:26
Сообщения: 1487
|
|
Just2013 - спасибо , запретила себе по ,, инету ,, лазить как открою так что нибудь про ,, риск двойняшек,, ....,
По поводу веса думаю индивидуально зависит от роста и веса .
Я как то и не считала пока медсестра ( дали от страховки какую то горячую линию 24/7) не задала мне вопрос о весе...3 кг почти за 3 месяца , но у меня двое плюс я весь день в движении на ногах .
|
|
| |
|
|
|
Just2013
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 11 июл 2018, 13:36 |
|
|
| Богиня Мудрости |
|
|
|
Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:08
Сообщения: 1621
|
N.Nez писал(а): Just2013 - спасибо , запретила себе по ,, инету ,, лазить как открою так что нибудь про ,, риск двойняшек,, ....,
По поводу веса думаю индивидуально зависит от роста и веса .
Я как то и не считала пока медсестра ( дали от страховки какую то горячую линию 24/7) не задала мне вопрос о весе...3 кг почти за 3 месяца , но у меня двое плюс я весь день в движении на ногах . Все искл индивидуальнг, я оч переживала что мала набирала, но тк их на каждый мес проверяли и они росли то врач не бесплкоился, говорит иногда так бывает, главное детки хорошо набирают вес
|
|
| |
|
|
|
Tone4ka
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 11 июл 2018, 13:48 |
|
Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 01:06
Сообщения: 1168
Откуда: VRN - DEN
|
Jessica_ писал(а): Сонотик писал(а): Девочки не переживайте, я набрала 24 кг за беремнность хотя даже с тренером занималась который специализировался по беременности несколько раз в неделю, 6 недель спустя после родов, уже осталось всего 9 кг сбросить. Сегодня начинаю с тренером заниматься, думаю остальное сброшу быстро. шла мимо случайно . 24 кг!! это как же надо есть. Наверное и роды были тяжелые. 10 -12 предел Ешьте яблоки, салатики 36 кг с двойней. от начала схваток до того, как вылез второй, прошло 3,5 часа. рожала сама. легче родов у меня не было. а предел у каждого разный
|
|
| |
|
|
|
natulka
|
Заголовок сообщения: Re: Клуб беременных 2018 Добавлено: 11 июл 2018, 18:50 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2011, 12:39
Сообщения: 820
|
Сонотик писал(а): Jessica_ писал(а): Сонотик писал(а): Девочки не переживайте, я набрала 24 кг за беремнность хотя даже с тренером занималась который специализировался по беременности несколько раз в неделю, 6 недель спустя после родов, уже осталось всего 9 кг сбросить. Сегодня начинаю с тренером заниматься, думаю остальное сброшу быстро. шла мимо случайно . 24 кг!! это как же надо есть. Наверное и роды были тяжелые. 10 -12 предел Ешьте яблоки, салатики Джесь, я ни ела никак - всю беременность одни салаты и фрукты. Я питаюсь очень здорово и так и а тут на фоне поправки - вообще калории считала и ела 1400 калорий в день. У меня трекер на телефоне который всю мою еду трекает так что я могу открыть Любой календарный день и видеть что именно я съела. Часть веса у меня набранного мышечная масса - я работала upper body - чтобы смочь держать беби - например в начале беременности я с трудом могла отжаться от пола - а к концу беременности со всем набранным весом на 8 месяце отжималась 50 раз ! То есть насколько у меня мышечная масса выросла чтобы я смогла это сделать отдаться свой собственный вес плюс весь набранный вес ! Я много пила мне сказали пить литрами воду - так как у меня был критически низкий amniotic fluid - и меня даже хотели госпитализировать и я пила жидкость non stop. Мне худеется очень легко так я сейчас практически не занималась спортом - сошла вся жидкость - осталось только в бёдрах похудеть, сейчас начну заниматься. Как собираешься в бёдрах худеть? Я с ужасом обнаружила что вылез на ногах целлюлит и жирок на животе  я в панике что делать? Пресс качать пока больно, место разреза ещё побаливает и после небольших пробежек все кости болят!! Что за херня??
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
