Фрося писал(а):
Rachel писал(а):
Та овсянка, которую я ем - вражище. 
Я делаю 5-минутку (на молоке Whole Horizon) и туда добавляю меда, бананы или клубника и маленькие кусочки твердого сыра Jarlsberg. 
Я делаю 5-минутку (на молоке Whole Horizon) и туда добавляю меда, бананы или клубника и маленькие кусочки твердого сыра Jarlsberg. если в пакетиках берете (особенно с разл добавками фруктовыми), то там - да, пользы мало от такой овсянки...у нее даже вкус другой. А молоко почему бы и не добавить, если, конечно, лишних калорий не хотите, можно и на skim молоко перейти (молоко меньше 2% - пить не могу:) предпочитаю whole milk...
кстати, кто-нить пробовал hemp milk?
Нет, я беру эту:
Вложение:
Quaker_Oats.jpg [ 59.75 КБ | Просмотров: 967 ]
только 5 минутную и фрукты только свежие добавляю